2021年中国儿童民间传统游戏集

1、中国儿童民间传统玩耍集【导言】中国民间传统玩耍在幼儿户外活动中有着悠久的历史和传 统，流传下来的玩耍项目也是数不胜数；它是一代又一代人传承下来的朴实聪明与生活趣味， 也是那些物质匮乏岁月， 让小伙伴们乐此不 |精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料. * | * | * | * | |欢.|迎.|下.|载. 疲亲热无间的玩耍消遣活动；传统的东西总是散发着永恒的味道，这些玩耍不知道流传了多久， 可是每一代孩童在玩耍的时候， 趣味照旧；1、骑马玩法：三人一组， 一人站立作马头，另一人在他背后双手搭他双肩弓身俯首作马身；第三人为骑马者，骑在作马身者的肩上；玩时三人同 时口喊“嘿！ 嘿！嘿

2、”， 数匹“马”竞相跑步向前， 比谁跑得快；2、坐轿玩法：三人一组， 两人抬轿一人坐轿；抬轿的两人各自把左手把握在右手腕上，然后相互把右手握在对方左手腕上，形成一“井”字形； 坐轿者双脚各插进抬轿者双手形成的环圈中，坐在手掌形成的“井”字上；玩时各组侧向疾跑，快者为胜；坐轿、抬轿者轮换担任；3、骑竹马玩法：以一支 15 米至 2 米长的竹竿作“竹马”，夹在骑者双腿间， 左手握住竿的一端，另一端拖地，右手作持马鞭状；玩时口喊“嘿、 嘿、嘿”向前奔跑；多人玩时同时奔跑，快者为胜；4、滚铁环玩法：器具是一个水桶大小的铁环（旧时农村常用废旧水桶铁箍）， 一支 1 米左右小竹竿， 竹竿一头插进以粗铁丝弯

3、成的U字形弯钩； 玩第 1 页，共 13 页时手持竹竿一端，以另一端的U形铁弯钩推着铁环在地上滚动前进；多人玩时，看谁跑得快，且铁环不倒下； |精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料. * | * | * | * | |欢.|迎.|下.|载. 5、踢鸡毛毽玩法：鸡毛毽的制作简洁， 取一鸡翅膀上的粗羽毛，剪下一小截中间空的羽毛柄， 往其空管中插进一束细鸡毛，再以布捆扎后固定在一个或两个铜钱中间的孔中， 使鸡毛不至脱落即可； 可一人以脚掌踢出各种花样，如踢至膝、肩、背、头等各部位；也可多人相互传递踢出各 种花样；竞技时，以踢的数目多者为胜；6、老鹰抓小鸡玩法：一人扮老鹰，一人扮母鸡，其

4、余人数不定，扮作小鸡；一“小 鸡”在“母鸡”背后抓住“母鸡”衫尾，其余“小鸡”也都各牵住一人的后背衫尾，形成一列纵队；玩时，“老鹰”尽力设法要抓住“母 鸡”后面的“小鸡”， 扮“母鸡”的就张开双臂拦住“老鹰”，爱护“小鸡”不被抓， 众“小鸡”也在“母鸡”后面不断躲闪；如有“小鸡”被“老鹰”的手摸到， 便算被抓住， 就得退场；达到肯定时间后，“老鹰”抓到的“小鸡”超过“小鸡”数的一半，就“老鹰”胜； 不到一半就“母鸡”胜；老鹰、母鸡、小鸡由玩耍孩童抽签轮番担当；7、抛沙包玩法：器具是 5 个 4 厘米见方的布缝沙包；玩时，先把全部沙包放桌上（或地上），以右手先取一个往上抛，同时抓起桌上的一个沙包

5、在掌心，再接住落下的沙包； 然后再往上抛一个，同时抓起两个桌上的沙包，再接住落下的沙包； 如此接着抓起三个桌上的沙包；其次遍玩时上抛两个沙包，第三遍三个沙包；接住下落的沙包时，如有沙包跌落为失败，就换另一人玩； 往上抛沙包数多者胜；有的地方不用沙包而用小石子，称为“打五子”，玩法一样；第 2 页，共 13 页 |精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料. * | * | * | * | |欢.|迎.|下.|载. 8、做屋玩法：先在地上画一类似两个品字一个日字垒叠起来的2 米长、 1 米宽的图形，每人持一小瓦片；玩时，一人先“做屋”，即以小瓦片丢 在最面前的“日”字中的最前一格，然后以

6、单腿自面前向远处格跳， 每格只能落一只脚，横向两格的双脚同时落下，各踩一格，有瓦片的 不能落脚，只能跨跳过去； 始终跳到顶端时双脚落地，然后跳回到起步处，再把瓦片丢到其次格，照样跳到顶格转回来，再丢瓦片至第三第四格再跳，横向双格的丢瓦片次序为先左后右；始终跳到瓦片丢到“天宫”返回后，便可做一座“屋”， 即随便选上一格画上圈圈， 算是属自己的“屋”， 再跳时可双脚同时落在“屋” 中，但对方的脚不能踩进此“屋”，得跨跳过去；如在跳的过程中踩 线、或跌倒、或瓦片丢出界外，都属失败，应退出，改由对方跳；如 此循环，做“屋”最多者为胜；9、跳四方玩法： 四人一组站在一起， 分别面对东、 南、西、北四方，

7、 后背相向， 各自左脚站地，右脚向后勾起，使四只脚掌相互交叉结合成一个“井”字， 使之不会分开； 然后四人同时单脚跳动， 双手拍掌打节拍， 以统一跳的节奏；坚持时间最长者为胜；10、踢毽子玩法：踢毽子是城乡儿童少年中最常见的一种玩耍；毽子是一种用脚踢的玩具，由几枚麻钱 铜钱 包布，线缝裁剪成寸许大小做毽底，一面栽上五光十色的公鸡翎毛，看上去很美观，这就是毽子；玩者三五 人不等，可进行单人或双人竞赛；踢毽子有踢对、滑划、尥蹶、称将 等花样；一般玩耍规章是每方要踢十对，八滑、五尥、三将；踢技高第 3 页，共 13 页者也可以竞赛十对、十滑、十尥、十将，这需要很好的技巧和耐力，竞赛双方以先完成者为胜

8、； |精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料. * | * | * | * | |欢.|迎.|下.|载. 11、跳方：又称跳河；玩法：方或河是划在地上的长方形条格或连接的圆圈，有三格、五格、每格大小不一，从小一格起，五格最大、在玩的过程中，双方以计百分定输赢，分数够所规定的数，可划其中的一格为自己的赢方；玩耍规章为跳方者手中拿一小块瓦碴或石片，从一方开头跳起；第一投石片于方内，屈起一脚悬空，用站地的一脚跳入方内，再把石子踢出，踢出界外或踩了方线， 就称“死了”； 对方再跳， 如此反复；过黄河或对方已赢去的方时，要单脚跳过，有肯定的难度，在自己所赢的方内可双脚落地休息；跳方是一种运动

9、性极强的玩耍，小时候，我们常玩；时间一长，踢石子碰破了鞋面，就要受家中大人的讽刺责骂；但责骂也不能拦住玩跳方的兴头；12、斗鸡：又称顶牛；玩法：斗鸡者，拐起自己的一腿，双手抱脚，膝头为角，相互顶斗；两人单斗，也可多人群斗； 斗倒对方或所抱腿脚落地为输，不行用手去推对方， 最终不败者为将军； 斗鸡是一种锤炼身体平稳及耐力的活动；喧闹猛烈，过去很受青少年们宠爱；13、翻花绳；玩法：绳儿是一根三尺长短的绳线，两端绾结成圈；为两人玩耍，多 是女孩子们玩；一人把线圈拉套在两手上，用手指穿拉出一个花样， 对方绾赶到自己手上，形成一种新的图案，对方再赶绾，自然又成一 种形式，如此反复绾赶； 有上翻， 有下翻

10、和左右翻； 绾赶有样式走向，第 4 页，共 13 页而且讲究先后次序，章法法规； |精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料. * | * | * | * | |欢.|迎.|下.|载. 心灵手巧者能绾赶出簸箕， 筛子、斗、花面旗、长条旗、斜面、方块、雨伞等花样；小时候，家中姐妹们赶绊经常玩的着迷；父母为了使唤她们干活，就说，别玩了，赶绊儿老天会刮大风的；不知为什么，她们一听，也就不玩了；14、拣石子或拣沙包玩法：拣石子玩耍，又称“抓石子儿”；多是女孩玩耍，通常在二三人至数人间进行，用五个石子玩耍；开头前先确定次序，然后每个人依次完成所规定的九种耍石程序，最终以最先完成“上楼儿”的为

11、胜；如一个回合完不成可连续玩几个回合，直至决出胜败；拣石子方法是：把五个石子同时撒到地上，看石子图形任意捡起一子，做为抛子；掷时将一子抛到空中， 用抛石子的手在地上抓其它石子；抓石子儿的九道程序中，一至五按数目称之；抓一，每次抓一子，四次抓完；抓二，每次抓二子，两次抓完；抓三配四，第一次抓起三子，其次次把手中三子放在地下一子处，然后全部抓起；抓五，抛起一子，四子于地上，然后一次抓上；背六，抛起五子，用手背按住，能接住几子算几子；再用手背抛起，用手心全部接住；七挖，同背六一样，只是手背抛起子要反挖在手心；八把蛋，抛起一子撒四子于地，先捡起一子，放于手心，然后上抛一 子，在拾地上一子的同时把手中一

12、子从小拇指后放到地上（这一动作称为“把蛋”），要求不能旁蛋碎违例论处；地上三子把完后，抛起 一子，把手中一子放于地（也不能碰撞其它子），最终抛起一子，把地上子一次抓起；九跳楼，抛起一子，放回子于地上，第一次跳抓最第 5 页，共 13 页远两子，其次次抓中间两子；十上楼，抛起一于，放回子于地上，然后连抛三次子，把地下另一子放在三之上 上楼 ，最终全部抓起； |精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料. * | * | * | * | |欢.|迎.|下.|载. 就这样抓一、抓二、抓三配四、抓五、背六、挖七、把蛋、跳楼、上楼，全部完成为一次，背几个，挖几个，就算几个，可连续二次，三次 最终

13、依总背、挖的数字定胜败；难度逐步增大，经双方协议，例如：上楼取消三次，靠拢必需一次完成等；15、挤牙膏玩法：冰冷的冬天，几个幼儿靠墙而立，用肩部的力气向中间挤，被挤出的人向旁边去，再向中间挤，如此反复进行；假如让幼儿边念儿歌边玩耍，更能增加乐趣，并培育协作精神；16、拉“大锯”玩法：两人对坐，双脚自然盘旋，双手对握，随儿歌节奏做拉锯似的前俯后仰动作；17、蚊子叮手玩法：玩耍者随儿歌，将做捏东西状的手叠放至另一人的手背上，依次叠高，直到无法够着为止；18、堆馒头玩法：玩耍者边念儿歌， 边轮番伸出右手大拇指 （其余四指呈抓握状） ， 第一人伸出后，其次人握住第一人的拇指，第三人握住其次人的拇指 直

14、到最高处；19、捉蜻蜓第 6 页，共 13 页玩法：参与者一人将手掌掌心朝下向前伸；其余幼儿每人伸出一食指顶住伸掌者的手心，念儿歌；儿歌念到最终一字时，伸掌者快速抓握掌心中的食指， 伸食指者要尽快逃脱， 被抓住食指者就做下一次玩耍的伸掌者； |精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料. * | * | * | * | |欢.|迎.|下.|载. 20、木头人玩法：参与者两人念儿歌，儿歌念完后，立刻静止不动，不说不笑地对视，谁先忍不住动或笑了，就算输；21、“警察”捉“小偷”幼儿平均分为两组，一组为“警察”，一组为“小偷”；场地上，分别画两个圈为各自的“家”；玩耍开头，“小偷”出来活动，

15、四散跑开，“警察”出来捉“小偷”，把“小偷”捉回“警察”的家，未被捉住的“小偷”假如跑回自己的“家”，“警察”就不能再捉了；22、拍手背玩法：两名幼儿以猜拳来打算谁先拍；拍者掌心向上，并将手放在对方的手心下面，看准机会，撒手从上面去拍对方的手背；如能成功，就连续拍，一但拍空，两人交换；23、扎手绢玩法：几位幼儿手拉手，成一个圆圈；甲乙两位幼儿在圈外相对的地 方分别将手绢扎在圈上幼儿的手腕上；然后以最快的速度往顺时针方向跑，将对方扎的手绢解下，扎在前一位幼儿的手腕上；扎好再往前 跑去解前面的手绢如另一位幼儿仍未扎好被追上就为输者，与被扎幼儿换位，玩耍连续开头；第 7 页，共 13 页24、种西瓜

16、玩法：四人一组站成圆圈，然后，依次把脚钩在前一个人的脚弯里，形成脚搭成的圆圈；大家一起拍手边念儿歌，单脚跳着绕圈前进（此玩耍适合较大的幼儿玩） |精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料. * | * | * | * | |欢.|迎.|下.|载. 25、切西瓜玩法：几位幼儿手拉手围成一个大圆圈（做“大西瓜”）；一位幼儿做“切西瓜”，边念儿歌边围着圆圈走，并做“切西瓜”的动作“， 念到最终一个字时，将身边两位幼儿拉着的手切开，然后站在被切 开的位置； 被切到的两位幼儿就必需立刻朝不同方向跑一圈，再回到原位，先到达原位者即为再次玩耍的“切瓜人”；26、舞龙灯玩法：利用稻草、竹筒或雪碧瓶制

17、一个象征性的“龙头”，再制出“龙身”（稻草“龙身”用稻草扎成大约20 厘米长的草扎如干个，中间穿上一根绳子，如给小班幼儿玩可不穿绳） ，用小竹竿或木棍插进“龙头”、“龙身”，让幼儿举着舞，可以两条“龙”玩耍，乐在其中；27、跑框玩法：参与玩耍的幼儿分为两组， 一组幼儿为守框者， 一组为跑框者；守框者依图站好位置， 集中留意力守侯在自己的活动范畴内， 阻拦跑框者闯入自己的管辖区内（如甲在甲框内，乙在乙框内，丙在丙框内 ），跑框者必需乘其不备，敏捷躲闪才能闯框，如被守框者触及，就算输；跑框者必需闯过全部的关才算成功；人数多时可加画跑框；28、红灯、绿灯，立刻开灯第 8 页，共 13 页玩法：请一位

18、幼儿背朝众幼儿做开灯者，站在场地的另一端，众幼儿朝前随便行走或做各种姿态的动作； 当开灯者大声说完“红灯、 绿灯， 立刻开灯”转回头时， 众幼儿必需立刻如木头人一般静止站立，直至开灯者再转回头；如在此间有人掌握不住而动了，将被请出；玩耍反复进行，谁能坚持到最终一个就为胜者，然后由胜者当开灯者； |精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料. * | * | * | * | |欢.|迎.|下.|载. 29、地雷爆炸玩法：玩耍前先用猜拳决出一个为追赶者，其余幼儿为逃跑者；逃跑 者可以四散跑， 追赶者只要能捉到一个人就算成功；逃跑者爱护自己的方法就是，快被捉住时， 可以立刻蹲下说“地雷”：追

19、赶者就必需停止追他，另找目标追赶； 而“地雷”只能远地不动地蹲着，等其他人来拍一下，并喊“爆炸”，才被解救，连续做逃跑者；被捉住者为 其次轮玩耍的追赶者；30、捉龙尾玩法：玩耍者中选一人当“龙头”，一人当捉“龙尾”者，其余幼儿 一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最终一人当“龙尾”； “龙头”带着“龙身”左右移动跑，让“龙尾”逃避捉拿；留意“龙身”不要脱节；如“龙尾”被捉，要自动退下， 倒数其次人自然成为“龙尾”； 此玩耍详细玩法与“老鹰捉小鸡”相像；31、炒黄豆两个幼儿相对站立手拉手，左右摇动，同时念儿歌：“炒，炒，炒黄 豆，炒好黄豆翻跟斗；”念完后立刻高举一手，两人的

20、头向里钻，同 时转体 360 度（转体时要钻过举起的手，相背时两手高低交换）, 玩耍反复进行；第 9 页，共 13 页 |精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料. * | * | * | * | |欢.|迎.|下.|载. 32、手推车玩法：三人猜拳决胜败，胜者先趴下做“车”，其余两人分别把胜者 的小腿抬起， 夹在身体的一侧做“推车”人，“推车”人不能过分用力，做“车”人要双手撑地走， 留意要挑选平整而清洁的地面进行玩耍；33、脚尖脚跟脚尖踢玩法：幼儿双手叉腰， 边念边跳；“脚尖” （右脚尖朝后点地） ，“脚跟”（右脚尖朝前点地） ，“脚尖踢”（将右脚尖朝左前方点地，接着向右前方踢）

21、；其次遍换左脚，依次反复进行；34、锤子、剪刀、布玩法：四人参与玩耍，两人一组，一人做猜拳人，一人做走步人，走步人站在起点线上； 猜拳双方相对而立， 边原地跳边说“锤子、 剪刀、布”，当说到“布”时，双方用脚做出想做的动作（“锤子”为两腿并拢，“剪刀”为两腿一前一后，“布”为两腿想两侧张开），以动作决出胜败，胜者一方的走步人向前跨一大步；玩耍反复进行，直至 走步入到达终点，先到终点为胜方；35、孵小鸡玩法：玩耍者中选一人当“鸡妈妈”坐在凳子上，凳子下放几个 “蛋”（可放石头代替） ，表示“鸡妈妈”正在“孵蛋”；其余玩耍者做“耗子”，“耗子“在”鸡妈妈“身边钻来钻去，伺机取“蛋”； “鸡妈妈”可

22、以自由转动爱护身体下面的“鸡蛋”，但不能离开凳子；“耗子”伸手取“蛋”时， “鸡妈妈”要快速拍“耗子”的手臂， 被拍到的就不许在取“蛋”；玩耍可玩到“鸡蛋”取完为止；第 10 页，共 13 页36、吹羽毛玩法：在桌上放根羽毛，参与玩耍的两个人各站在桌字的两侧，同时吹羽毛，将羽毛吹到对放的一侧落下为胜； |精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料. * | * | * | * | |欢.|迎.|下.|载. 37、爬楼梯玩法：此玩耍为两人玩耍；玩耍开头时，其中一人伸出一手臂，另一 人就分别用自己双手的大拇指和食环从手腕关节处开头，环捏着对方的手臂，边念儿歌：“升级、留级、补考、跳班”边逐

23、级向上移至手 肘关节处， 如到了肘关节处， 儿歌刚好念到哪个级， 对方即为哪个级， 如上移至手肘关节处时，儿歌刚好念到留级，此人即为留级生等；38、挑冰棒棍玩法：此玩耍可为两三人或数人轮番玩耍；玩耍前，以锤子、剪刀、 布的形式打算玩耍次序； 玩耍开头时， 第一个参与玩耍的人将一把冰棒棍撒在地上后，再逐一捡起冰棒棍，在拾的过程中，可用先捡起的 冰棒棍做帮助工具，但在挑动时不能碰动其它根，如碰动了，就由下 一人用剩余的冰棒棍以相同的方法连续玩耍，如此依次进行， 最终以手中拾得的冰棒棍最多的为胜者；39、跳圈玩法：约 2 米×2米平整场地 1 块，随便画上10 个格子，并分别任 意标注数字

24、 1 至 9，第 10 格不必标注数字；将扁圆石子等放在第1 格，单脚跳同时将石子送入下一格，跳至最终一格后，站立，并将石 子踢入任意一格， 格子上显示的数字即是玩耍者的分数；玩耍过程中，如器材落在格子线上，为失败；在单脚跳的过程中，如双脚落地，为 失败；几轮玩耍（玩耍前可定好轮次）终止后，得分多者为胜；第 11 页，共 13 页40、打陀螺玩法：用绳子绕住陀螺后， 降低身体，用力将绕在陀螺上的绳子拉开， 使陀螺在地上快速旋转， 然后不停地用绳子抽打陀螺； 陀螺旋转时间最长者为胜； |精.|品.|可.|编.|辑.|学.|习.|资.|料. * | * | * | * | |欢.|迎.|下.|载. 41、点油玩法：在平整场地上画一个约10 米×5米的玩耍区域，并分别在相 隔 3 米处画上 3 个宽为 0.5米的防守区域；将玩耍者分为攻击方和防 守方，攻击方集中起点处， 防守方分成 3 组分别站在防守区域，进入玩耍预备状态；攻击方想方法冲过防守方， 进入防守方的第3 区域时，用一只脚点防守区域（俗称“点油”）后返回；防守方想方法将攻击方掌握住，阻挡攻击方点到油； 如攻击方在冲入防守区或点油过程中，被防守方触摸者，就被罚出场，其他同伴可继 续玩耍， 点