Part6痛苦的分离期

1、Part6 痛苦的分离期苦恼：大龄妈咪 A ：在家休了近半年的产假，宝贝的吃喝拉撒都是我照料的。这一上班一整天都看不到他，心里突然空落落的。上班间隙，想的全是“宝宝哭了没有？现在在睡觉还是在楼下晒太阳”是不是每个妈咪都会像我一样有这种揪心的感觉？大龄妈咪 B ：从宝宝出生开始，宝宝的奶奶都和我一起照顾宝宝。但是小家伙到现在还不适应由奶奶单独照顾，想睡觉、想喝奶的时候一定要我抱着才能安静下来，奶奶一抱他就哭。他奶奶每次都打趣地说： “还是亲妈亲啊！ ”这不，产假眼见着就要结束了，单位离家又挺远的，我只能早出晚归。宝宝一整天都看不到我，肯定会哭闹的，一想到宝宝哭的样子，我的心里就特别难受。大龄妈咪

2、 C ：帮助照顾我们家宝宝的，是一个朋友介绍的阿姨。 阿姨人不错， 对宝宝也很有爱心； 在我休产假期间，我们相处得也很融洽。按理说我应该很放心地去上班了，但是上班的第一天，我的纠结情绪就不断地往外冒，总是担心阿姨会不会虐待我们家宝贝， 担心宝贝会不会着凉、 吃不饱。回家的时候，看到宝贝和阿姨很亲热，我又会莫名其妙地开始“吃醋” 。这种小心眼的状态，细想起来我自己都觉得可怕，我这究竟是怎么了？读懂：产假结束后的“分离焦虑” ，不只宝宝会有，有些爱子心切的大龄妈咪，这种焦虑情绪甚至会更严重。造成妈咪们分离焦虑的原因各异，但归结起来就是三个字一一“放不下” 。大龄妈咪们始终会觉得宝宝和自己是一体的，

3、虽然生理上的脐带已经剪断，但无形的心理上的脐带却依然存在。应对：提前尝试“小分离”大龄妈咪们不妨在产假期间，偶尔和宝宝尝试着“小分离” 。比如经常让奶奶抱着宝宝下楼晒晒太阳，让爸爸帮忙换换尿布、喂喂奶。提前适应产假后的分离状态，也让宝宝能更好地和其他亲人相处。不做分离焦虑的“黄脸婆”有些妈咪生完宝宝后，生活完全以宝宝为中心，没有自己的交际圈，俨然过早地进入了“黄脸婆”的角色。其实，生活大可不必如此。1 .可以带上宝宝，参加一些妈咪群体的社交活动。让自己放松心情的同时，也让宝宝增加与外界交流的机会。2 .请保姆来照看宝宝的妈咪，首先要用一段时间来考察保姆的个性和责任心，如果考察通过，就不必过多疑

4、虑。疑虑的情绪谁都会有， 但要相信， 人与人之间的信任是相互的。如果宝宝在保姆照顾期间，身高、体重等各项指标都正常增 长，妈咪们也不用太过虑。3 .妈咪和宝宝之间的亲密感情，不会因为时间上的分离而生疏。每天上班前抱一抱宝宝，亲亲他的小脸，再跟他说再见这些看似平常的亲昵小动作，会让宝宝在肌肤之亲的同时，感觉到妈咪的爱；每天下班回来和宝宝共进晚餐，给他喂辅食、喂奶，这样不但能增加母子之间的亲密感，更能培养宝宝的互动能力。4 .除了五天的工作日外，我们还有两天的周末。在周末里，妈咪可以把一整天的时间都交给宝宝。陪他一起看布偶书、陪他到楼下去和其他小宝宝玩、陪他一起睡个美好的午觉这些都是小于点滴但甜蜜无比的事情。总而言之，无论是什么原因造成的分离焦虑，都是不可取的。妈咪的这种焦虑情绪会具有很强的传染性，直接导致宝宝对外界的恐惧感。