幼儿园中班体格锻炼计划

1、word可编辑幼儿园中班体格熬炼方案幼儿园中班体格熬炼方案篇一本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有1-2个小时的熬炼时间，让幼儿进行多方位的熬炼，促进幼儿运动力量的进展与提高。一、供给丰富好玩的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿爱好的刺激物，又是开展体育熬炼的物质前提。本学期我们为幼儿供给的材料有：有用的自制活动材料(如：流星球、沙包、彩带等)。这些活动材料平安好玩又有用。孩子们用流星球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪力量，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又进展了幼儿的思维制造力量。适合幼儿年龄特点的小型器械(如：塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平

2、衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料颜色明丽，功能多样，深受幼儿的宠爱。孩子们在活动过程中不仅进展了动作，熬炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮番玩，进展了协商交往的力量。各类大型体育玩具和器械(如：滑滑梯、跷跷板、山洞、晃桥、攀登架等)。种类多样的大型玩具满足了幼儿玩耍和好动的天性，活动中幼儿乐观愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。二、组织形式多样的体锻活动开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上支配幼儿进行晨间熬炼(包括：自主活动、集体玩耍、韵律操和徒手操等);上午结合教学，动静交替，支配健康活动、户外自主活动或集体玩耍;午饭后，组织幼

3、儿进行户外闲逛;下午依照上午的活动状况机敏开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。我们更留意在一系列的健康熬炼活动中，促进幼儿运动力量的进展与提高，乐意尝试多种简洁的器械和玩具运动身体。主要活动有：?欢快岛?、?我们来跨栏?、?运果子?、?运菜忙?、?蛙跳高手?、?等一等再开头?。通过这些活动激发幼儿参与熬炼的乐观性，有目的地进展幼儿的运动技能。三、平安与卫生环节紧抓不懈平安与卫生是幼儿的生命线。我们严格依据"苏州市托幼机构卫生保健标准"要求及上级领导在平安工作方面的要求，把孩子的平安放在第一位。严格遵循保教并重的原那么，保证每次体锻活动中一教一保。留意常规训练和平安

4、训练，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，把握有关体育活动的初浅学问，遵守体育活动的规章和要求，团结合作，疼惜公物。并学习整理一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的幼儿赐予加倍的关心，准时提示幼儿增减衣物和休息，活动后洗手和适当补充水分。体育熬炼是幼儿全面进展的重要领域之一，值得每个老师付出更多的关注，让我们在宠爱幼儿生命的同时，更多地关注幼儿的健康吧。幼儿园中班体格熬炼方案篇二一、班级状况分析：1、我们中班组有65名幼儿，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。2、中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作，动作也较机敏，为体格熬炼预备了肯定的根底条件。二、训练目标：1、宠爱并能

5、乐观参与各种身体熬炼活动，初步养成参与体育熬炼的习惯。2、能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。3、能原地自然蹬地起跳触物;能双脚娴熟地向前跳;能从30-35厘米高处自然跳下，落地轻。4、能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低(高)球或两人近距离互抛互接大球。5、能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自转至少3圈不跌倒，能闭目向前走不少于10步。6、能娴熟协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去;能手脚娴熟地在攀登架上爬上爬下;能在垫上团身滚。7、能较娴熟地听各种口令和信号做出相应的动作;能听信号较快地集合、分散，排成4路纵队;

6、能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。8、会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械;学习左右手拍球，会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体熬炼活动。9、具有肯定的对环境的适应力量和抵抗疾病的力量。10、把握有关体育活动的根本学问，能自觉遵守体育活动的规章和要求，团结友爱，疼惜公物;具有肯定的集体意识。11、能准时整理和整理小型体育器械。三、具体措施1、幼儿早操活动幼儿早操活动是熬炼幼儿身体、增加幼儿体质的有效手段。除了排队、变换队形和根本体操练习外，各种简洁的仿照性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育玩耍和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的

7、丰富多样，使幼儿开心而精神饱满地开头一天的生活，精力充分地投入到一天的生活、学习和玩耍中去。本学期，我们将依据幼儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操。2、幼儿户外活动由于幼儿园搬迁，幼儿的活动场地受到影响，我们分批带着幼儿到户外活动，尽量让幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新颖空气的时机，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调整功能，提高幼儿机体对气候变化的适应力量，以增加幼儿对疾病的抵抗力。3、幼儿体能训练每天晨锻时，我们会带着孩子在阳光充分、空气新颖的户外做动作简洁的仿照体操及各种运动性的集体玩耍。例

8、如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培育孩子动作的协调性。下午午睡起床后进行体育运动训练，我们将依据孩子的力量差异支配不同的活动内容，更换不同的熬炼工程，每一周对孩子的运动状况做好观看，并且针对每一个孩子的力量差异不断调整运动方案，使每一个孩子的身体素养都能获得提高，利用冬季运动会的形式推动幼儿乐观参与体育熬炼。幼儿园中班体格熬炼方案篇三一、训练总目标1、丰富幼儿的健康学问，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育熬炼习惯。2、身体的健康和心理的健康是亲密相关的，要高度重视良好人际环境对幼儿身心健康的重要性。3、敬重幼儿不断增长的独立需要，在保育幼

9、儿的同时，挂念他们学习生活自理技能，熬炼自我保护力量。4、结合日常生活每一个环节对幼儿进行健康训练。5、在培育幼儿健康行为过程中，要集体与个别训练相结合。二、健康训练工作幼儿健康训练是幼儿训练整体结构的重要组成局部，也是健康训练的根底。本学期，依据?幼儿园训练指导纲要?，结合本园实际，针对中班幼儿年龄特点，我们将乐观开展身体保健和身体熬炼活动，养成良好的个人生活、卫生习惯，形成健康的初步意识。具体措施：1、让幼儿初步了解预防接种对自己健康的作用，乐意接受接种和体检。2、组织幼儿争辩各种食物，了解身边食物的种类，了解一些食物的烹饪方法，尝试自己动手制作水果拼盘、蔬菜色拉等。3、初步养成良好的生活

10、、卫生习惯，有初步的生活自理力量。挂念幼儿学习自理大便，学习如何使用手纸。家园全都要求幼儿留意保持个人卫生，情愿勤洗澡、洗头、理发、剪指甲，保持衣裤的整齐洁净。4、学习有序的穿、整理衣服，并摆放在固定位置;取得家长协作，不要包办代替，给幼儿熬炼的时机。5、提示幼儿在家中少看电视，每天不超过半小时，及早觉察有近视倾向和有遗传造成眼疾的幼儿，并尽快与家长联系到医院治疗矫正。三、平安训练工作?幼儿训练新纲要?指出：要为幼儿供给健康、丰富的学习和生活活动，满足幼儿各方面进展的需要，要让幼儿知道必要的平安保健学问，学习保护自己。具体措施：1、坚持幼儿每天晨检，保证幼儿不带危急物品入园，如有要收回。2、确保上下楼的平安，幼儿能做到不推拉、不跳台阶。3、保证教室的通风、洁净，保证区角材料的平安、卫