瑜伽双人体式教学设计_第1页
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文档简介

1、课时计划教材瑜伽双人体式课的类型新授课目标1、通过本课教学，95以上的学生在保护下完成新学动作，90的学生能够独立完成，发展身体协调性和动作的规范性。2、发展学生身体协调性和配合协作意识，促成学生形成良好的身体姿态。3、在和谐愉快的课堂气氛中，为学生提供自主合作学习的时间与空间，通过自主学习与合作交流，产生展示自我的愿望和行为，体验运动乐趣，增强对瑜伽学习的自信心，培养学生互帮、互助、互学的水平。重点与难点重点：提升双人瑜伽动作协调性难点： 两人默契配合顺序时间教学内容组织、教学、学法与要求教学指导学生活动开始部分2分钟一、课堂常规1体委整队，报告人数。2师生问好。 3宣布本课任务。4检查服装

2、，安排见习生。5队形队列练习一组织：成四列横队二教法：1体委集合整队。2教师语言提示。3教师口令指挥练习。     学法：1学生迅速到指定地点集合。2学生积极配合。3学生听口令统一实行。要求：1集合动作快、静、齐。2精神饱满，练习认真。准备部分10分钟二、准备活动1准备活动操街舞风格（配乐）2瑜伽专门性练习（配乐）一组织：成体操队形实行二教法：1教师领做。2口令引导练习。教法：教师领做。学法：1学生齐做。2学生听指挥统一实行。要求：1气氛活跃。2充分热身。学法：学生模仿要求：、动作舒展、协调，充分活动顺序时间教学内容组织、教学、学法与要求教学指导学生活动

3、基本部分26分钟三、瑜伽双人组合动作1. 新授动作功法： 数1同学（以下简称“1”）按“日本式坐姿”准备，数2同学（以下简称“2”）挺身站立，两掌在胸前合十。 1做“叩首式”，2紧贴在1后背上。 1双手双膝着地跪起，将臀部升高，呈“顶峰式”，2经“倒立式”后吸一条腿，保持这个姿势约5秒钟。 慢慢按反过来的程序做，复原到准备姿势。2. 创造性学习与展示沙 龙一、组织：分组不轮换实行二教法：1教师讲动作要领并请学生示范。2教师讲授辅助练习、保护与协助办法。3组织练习并即时纠正错误。4教师巡回指导。5.请优秀学生示范。一、组织：1分组不轮换2学生分四组实行二教法：1教师布置要求并讲解练习注意事项2教师巡视3请各小组展示4教师鼓励与评价学法：1学生认真听讲，仔细观察。2学生跟做辅助动作、保护协助动作。3练习新授双人瑜伽动作。4学生配合改正并巩固。5学生观察评价。要求：1. 注意安全2. 姿势协调学法：1. 友伴结合，5-6对一小组。2. 学生有序练习。 3. 师生共同评价。要求：1. 积极参与2. 姿势协调结束部分7分钟1. 瑜伽休息术2. 小结3. 师生再见4. 下课组织： 成上课队形进行教法：1. 教师带领学生放松并进行总结。2. 学生信息反馈。学法：学生积极配合。要求： 1. 心情愉快2. 听讲认真场地器材1、瑜伽垫48块2

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