温州市第二十二中学戴慧芬肩肘倒立和耐久跑(1)

1、肩肘倒立、“感受传奥运圣火”-耐久跑设计与思考温州市第二十三中学 戴慧芬一、 指导思想本课的设计以“健康第一”、“安全第一”为指导思想，以“快乐体育”为导向。通过营造轻松愉快的课堂氛围，激发学生锻炼的兴趣。在教学过程中倡导“以学生为主体”的教学理念，在教学过程中，既强调教师的“教”，又强调学生的“学”，使学生有更多自主发挥的空间，并激发学生的创新思维，在练习中学会合作、创新，在愉快轻松活泼的教学中培养学生的基本活动能力、创新意识和审美情趣。二、 教材分析本节课以肩肘倒立教学为主教材，教学难点是叉腰夹肘，展髋挺腹；辅教材为耐久跑，目的在于提高学生的耐力素质。在学生初步掌握理解基本动作的同时结合多

2、种练习方法，采用合作学习、参与竞争的方式，让学生在新的练习方法中提高学习效果。三、 学情分析授课对象是初三的学生，容易接受新事物，班级学生集体荣誉感强，学习氛围浓厚，敢于尝试，但对这项运动缺乏认识，缺少正确的技术概念，因此要着重让学生通过主动体验，同伴间合作交流、相互帮助达到学习的目的，并在练习过程中学会克服困难，增强团队精神。四、 学习领域目标1、运动参与目标：通过学习，充分激发学生的学习兴趣，让学生以积极的态度和行为参与到体育课中，并表现出一定的积极主动性；2、运动技能目标：使学生建立正确的学习概念，80%-90%的学生能基本掌握肩肘倒立和耐久跑的方法并能够灵活运用；3、身体健康目标：提高

3、学生的柔韧、灵敏、耐力、协调等素质，促进身体的全面发展；4、心理健康目标：在学练中，使学生体会到运动的成功与快乐；5、社会适应目标：发展学生自我表现和群体合作意识，培养学生自学自练，自我组织的能力，以及良好的合作意识和创新意识。五、 课的设计激情引趣阶段以游戏的形式进行，教师带领学生慢跑的同时引导学生做各种动作，引发学生学习兴趣的同时，让学生自主选择合作学习对象，通过对比、尝试、体验、掌握的练习过程，使学生了解和认知肩肘倒立的特点，在练习时充分发挥小团体的合作力量、自主练习、尝试探究，并给每个小组展示的空间。耐久跑的教学以传奥运圣火作引线，改变以往的枯燥，寓教于乐，并将德育教育渗透课堂中。以比

4、赛的形式进行，可以充分调动学生的活动情趣，培养学生敢于拼搏的精神和竞争合作意识，实现快乐体育的梦想。最后在愉悦、抒情的音乐中，做瑜伽放松练习来结束本次课更是给学生美的享受。六、 教法与学法1、教法：在教法上遵循新课程改革中提倡的循序渐进原则，同时让教师从教学的“控制者”变为教学的“促进者”，采用自主选择、自主学习、自主评价教学模式；2、学法：强调自己动手、合作学习，注重学生学习的主动性，学生的学习方式一般有接受和发现两种，两种方式都有其存在的价值，彼此也是相辅相成的关系，本课让学生在练习中进行思考、探究、比较，在学练中求创新，以求更佳的学习效果。七、目标达成预测本次课结合学生特点，在教学过程中

5、对教材、教法和学法的适度把握，预计在教学过程中会形成热闹的运动场面；学生积极主动地参与运动，气氛活跃，收放自如；师生关系融洽，能顺利完成预定的教学任务与目标。七、 教案（附后）温州第二十三中学体育与健康课教案年级初三班级6人数男/日期20093任课教师戴慧芬女22气候晴 朗课的类型术 科课题1、肩肘倒立 2、“感受传奥运圣火”耐久跑教学目标1、运动参与目标：通过学习，充分激发学生的学习兴趣，让学生以积极的态度和行为参与到体育课中，并表现出一定的积极主动性；2、运动技能目标：使学生建立正确的学习概念，80%-90%的学生能基本掌握肩肘倒立和耐久跑的方法并能够灵活运用；3、身体健康目标：提高学生的

6、柔韧、灵敏、耐力、协调等素质，促进身体的全面发展；4、心理健康目标：在学练中，使学生体会到运动的成功与快乐；5、社会适应目标：发展学生自我表现和群体合作意识，培养学生自学自练，自我组织的能力，以及良好的合作意识和创新意识。场地篮球场器 材体操垫22个、CD机一台、矿泉水瓶若干 过程教学内容教师主导学生活动阶段目标次数时间强度激情引趣1、课堂常规2、抢垫子方法：听音乐伴奏慢跑，并跟随教师做各个动作，音乐停抢垫子（要求两人一块垫子，目的在于让学生自主选择合作学习对象）3、热身操1、体育委员整队、报告人数（两列横队）2、师生问好3、提出本课教学目标与要求4、检查服装，安排见习生1、讲解游戏目的、方法

7、、规则等2、组织学生参与活动3、在旁边用语言鼓励学生1、组织学生集合整队。2、示范做徒手操1、边讲边示范2、喊口令指挥3、观察学生动作1、体育委员整队并向老师报告出勤情况2、队形：两列横队1、认真听老师介绍，明确游戏的方法2、根据教师提议，学生队伍调动做到快静齐3、队形：成扇形1、认真观察动作，进行模仿练习，动作正确、到位、合拍、统一2、积极参与到热身操的练习中3、全情投入，愉悦欢快4、队形：成扇形营造欢快的课堂气氛，发展学生的协调反应能力，并达到热身的目的111124小小中理解掌握运动技能一、学习肩肘倒立1、动作要点：肩着地、肘支撑提臀部、稳重心头放松、腿上伸2、 教学重点：帮助学生克服倒立

8、是产生的害怕心理，掌握倒立技术和正确的倒立姿势教学难点：叉腰夹肘，展髋挺腹3、 保护与帮助（1）保护的同学站在练习者体侧，两手扶其踝关节帮助做好倒立；（2）当其后倒上举腿时，两手握其踝关节向上提，用一膝轻抵其臀部帮助伸髋教学要求：两腿并拢，身体尽量伸直语言引导：08年的奥运会，同学们有看过吗？生：看过师：那看过体操比赛吗？他们的表现厉害吗？生：厉害师：那同学们想不想尝试呢？生：想师：好，那我们今天就来学习体操中的技巧肩肘倒立1、 做完整示范2、教学生背口诀“屈、倒、举、挺、撑”3、练习步骤：a 前屈后倒脚触地练习b 举、挺（两人一组，练习者脚尖套圈，帮助手持一圈让练习者举腿去碰）c 徒手撑（口

9、诀：飞飞撑，挥挥挺）d 完整练习e 总结后再练习f 分组展示（停留10s）.1、认真观察体会动作2、积极思考、踊跃发言、勇于展示自己3、个别学生展示，共同分析评价4、“小鸟飞飞”5、保护帮助下完成6、两人一组轮换练习7、肩肘倒立完整动作练习8、分组竞赛，挑战自我，撑10秒9、队形：成扇形理解动作技术结构，掌握动作要领，培养积极参与、积极思考、合作学习的意识22278220中综合运用与提高一、 耐久跑教师提问：大家还记得去年的几月几号奥运圣火在温州传递吗？引出本次课的内容，激发学生学习的兴趣。1、介绍地图：借助黑板介绍地图中北面、需要找的点标、起点、终点在地图上的表示图标。“ ”表示起点，“ ”

10、表示终点，“ ”表示北面。2、练习：每队一张地图寻找地图上的点标。3、比赛：每队队员拿到一张篮球场地图，要求队员以最快的速度按顺序完成地图上所标定的点标。每完成一个点标全队队员都得跑回起点报告老师寻找到的字，所有点找好完成比赛的同学队伍排好，接受教师的检查去年奥运圣火在温州传递曾让很多人激动和兴奋过，今天我们也来感受一下好吗？生：好师：好的，那大家知道去年奥运圣火曾在浙江的哪几座城市传递吗？生：知道（温州、杭州等）师：好，那我们今天就把温州当作起点，开始传，路线：温州绍兴杭州宁波嘉兴上海。2、教师借用小黑板介绍地图上的内容3、教师讲解说明找点的基本要求。4、要求每个队伍同时出发，每找到一个点标之后返回起点再去找第二个点标，找到后再返回依次类推。5、每一队要每位队员都到终点才算成功，否则为失败。6、教师要提醒学生在比赛过程中注意团队的合作7、认真监督各队队员遵守比赛规则。8、教师能灵活运用机动地控制整个比赛场面1、学生思考后认真回答2、学生认真听教师讲解。3、记清楚地图上的起点、终点、以及指北箭头的表示符号4、在练习和比赛时要注意团结合作，相互帮忙5、在比赛的过程中要遵守比赛的规则，认真努力的完成比赛6、队形：