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文档简介

1、入厕时间变长留意疾病作祟zec6e 广州番禺男科医院 panyu120.zhong5/很多男性觉得年轻就不在意本人的身体安康,久而久之也忽略了身体上的异常,直到真实 hold不住了才去检查,可是那时候就曾经晚了,因此男性朋友们要留意生活上的小细节才干保证身体健康。1.坚持一定的膂力活动。膂力活动太少会使人发胖。多余的分量会对心脏呵斥很大的负担,关节也会变得不那么灵敏。因此,要经常散步,最好能经常参与体育锻炼。2.别忘记高血压的要挟。高血压对心脏呵斥要挟,往往是心脏病突发或脑溢血的原因,所以男人要经常量一下血压,血压较高的人要按医嘱吃药,病情有所好转也不能停药。3.入厕时间变得过长,也要留意。男

2、人入厕时间变长普通与便秘或痔疮有关,遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果,并多喝水。假设入厕次数也添加,能够会是前列腺炎在作祟,这时最好去检查。4.别忽略胸口痛。胸口痛能够是心脏病的早期病症,最好是去检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。5.留意隐秘的睾丸癌。20 岁 40 岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。假设发现及时,此病的治愈率达 85%,否那么治疗起来相当困难。男子可以在洗温水澡皮肤变得柔软时本人进展检查,假设皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包,应立刻去检查。6.自觉去做例行体检。长期不去,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去,会贻误最正确治疗时机。故每年例行体检是坚持安康的最好方法。7.留意饮食。多吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平常多吃蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。8.不抽烟。如一时戒不了应多吃胡萝

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