坐姿坐姿压腿勾绷脚舞蹈教案

1、一、 教材分析；坐姿，坐姿压腿，勾绷脚，这些都是舞蹈的最基本的舞蹈动作，是学习一切舞蹈的基础，舞蹈对学生的身体要求很低，适合没有舞蹈基础学生学习。二、 教学对象；68岁儿童（小学12年级低段学生）学情分析；小学低段的学生大部分都没有舞蹈基础，但是他们具有很强的好奇心，活泼好动，对新鲜事物很感兴趣。由于年龄较小，他们对自己的身体各个部位认识还不完善，需要教师耐心的教导。三、 教学目的；让学生能够正确的认识身体的各个部位，准确的教出名字，学生能初步达到坐姿挺立，学会勾绷脚的三个基本动作，坐姿压腿韧带软开度。四、教学内容；学习舞蹈的基本动作：坐姿，坐姿压腿，坐姿时的兰花指，压腿时的托掌手。坐姿基础上

2、的勾绷脚，绷脚，勾脚尖，勾脚掌。五、教学目标；知识目标；通过基本的动作练习，让学生能掌握坐姿，1 / 6坐姿压腿，勾绷脚的基本动作要领，清楚动作名称。能力目标；通过舞蹈基础训练，学生能够达到坐姿上身挺立，清楚绷脚组合动作名称，坐姿压腿韧带软开度得到一定提高。情感目标；培养学生脚跟的灵活性和协调性，身体挺拔性和韧带的软开度，初步感受舞蹈的乐趣。六、教学准备；学生统一穿软底舞蹈鞋，舞蹈服，不能戴任何装饰品，女生头发干净利索，统一盘发。教师编写好教案，明确教学目标，明确教学过程，了解学生情况，将教材专研透彻。七、教学方法；示范讲解法；老师分节示范展示舞蹈动作，引导学生观察模仿。分解法；老师分解示范动

3、作，脚上的，手上的，头部的动作。舞姿定型法：对于重难点的动作，让同学保持舞姿，加深记忆。个别指导；对于个别舞姿不精准的同学，进行个别指导教学。八、教学课时；第一课时；坐姿，坐姿压腿教学重点；抬头挺胸，眼睛平视前方，收腹，背部挺直，手型为兰花指，指尖点地，在身体的两侧，压腿起手为托掌手，折叠时手抓住脚腕，肚子尽量去贴，大腿双腿并拢，脚尖绷直。教学难点；坐姿时候背部挺直，压腿时手为托掌手，双脚并拢，脚尖绷直，压腿的动律。教学过程；1. 课前热身；两个八拍活动手腕踝关节，两个八拍扩胸运动，两个八拍振背压腿。2. 坐姿；上身直立，背部挺直。双腿并拢伸直，挺直膝盖，脚面绷直。手型为兰花指，指尖点在身体两

4、侧。坐姿压腿；1) 准备拍；保持坐姿，双手从身体两侧抬起，放在额头的正上方，成长弧形。2) 14拍；身体由直立向前折叠与腿上，肚子尽量去贴腿，头贴在腿上，同时吸气。3) 58拍；上身直立，回到准备位置，同时吐气。4) 第三个八拍的58拍保持14拍的动作一个八0拍，第4个八拍第58拍起来，恢复坐姿。第二课时；勾绷脚课前热身；两个八拍活动手腕踝关节，两个八拍扩胸运动，两个八拍振背压腿。教学重点；勾绷脚动作完整，到位；双勾脚与双绷脚都要做到最大限度。教学难点；区分勾脚与绷脚的动作区别。教学过程；1. 动作分解；勾脚；双脚脚尖最大限度的勾起，脚尖往远处蹬，双脚与腿部形成一个勾曲式造型。绷脚；双脚脚腕伸展，脚背向上供，脚尖向下压，双脚与腿部形成一个流线型造型。2. 动作节拍；准备拍；保持坐姿，双脚绷直。1) 14；保持上身挺立，双脚慢慢勾起，同时吸气。2) 58；保持上身挺立，双脚慢慢绷直，同时吐气。3) 进行反复练习，个别指导。4) 行下课礼，布置下课后复习，进行检查。九、教学反思；成功之处；做好了课前热身运动，教学过程安排合理，舞蹈内容的教学由易