体育课单元教学计划VIP

1、精品word目标把握团身、直体前后、左右滚动的方法，体验滚翻运动乐趣，运动滚动增加自我保护意识。 进展柔韧，灵敏，协调素养，促进身心和谐健康成长。通过学习，培育同学参与活动的爱好和宠爱集体，敬重同伴，助人为乐的奉献精神。课次目标与要求教法与措施1 把握团身、直体前后、左右滚动的方法，体验滚翻运动乐趣，运动滚动增加自我保护意识。老师做完整示范使同学建立前后左右滚动的视觉定位。用挂图，录像等媒体讲解前后，左右滚动的动作方法，使同学建立完整的思维生疏。让同学示范，老师边讲动作要领，方法，边做保护示范，既加深同学对动作要领的理解，又教会同学保护方法2初步把握前滚翻的方法，引发对滚活动的爱好。进展柔韧，

2、灵敏等身体素养和空间定位，定向的把握力量。老师讲解前滚翻的方法，要领，使同学建立正确的思维定势；老师做1-2次完整示范，并强调滚翻的关键是“团(身)、推(手)、蹬(地)、抱(膝)，使同学建立清楚的视觉认知，提高学习爱好。3引导同学乐观参与学习连续前滚翻运动方法，体验滚翻运动乐趣。老师示范讲解前滚翻(夹物)方法要领，使同学加深对动作理解。同学示范，引发同学的学习欲望。4引导同学乐观参与学习连续前滚翻运动方法，体验滚翻运动乐趣。通过参与体育运动，学会欣赏别人和自我欣赏，建立和谐的人际关系。在老师的指导下，分组做前后滚翻练习；前滚翻时，在额下、两膝间、大腿与躯干间夹纱巾练习，目的是到达低头，膝并拢，

3、团身的目的56启发乐观参与学习横叉的动作方法，体验运动乐趣。进展柔韧、协调素养，体验身体健康韵味，树立每天熬炼意识。通过学习，培育同学勤于思考，敢于创新，勇于实践的优良品质。老师讲解横、纵叉的动作要领与方法，使同学建立正确的横、纵叉的思维定位。在老师指导挂念下，让优秀同学演示，加深对横纵叉动作要领的理解和学会保护挂念的方法，引发同学想象、会学、到学会的愿望。体育课单元教学方案目标学习各种方式快跑的玩耍方法，养成良好的奔跑姿势。把握各种姿势起跑方法和跑的正确身体姿势，体验跑的乐趣。进展灵敏、速度素养，增加根本活动力量。亲自体验，主动实践，在实践中寻求自我进展。通过学习，培育同学艰苦奋斗，勇于进取

4、的现代社会意志品质。课次目标与要求教法与措施1学习各种方式快跑的玩耍方法，养成良好的奔跑姿势。进展灵敏、速度素养，增加根本活动力量。利用媒体优势，演示追赶跑，猎物跑的动作方法，使同学建立跑的视觉感知。老师讲解各种跑的方法及快速跑的动作要求，建立同学快速跑动作的思维定势；自由结伴，沟通、切磋快速跑的动作技术，琢磨、体验跑的正确方法。2乐观参与30米自然加速跑的学习，体验加速的学习，体验加速跑的感受，把握熬炼身体的方法。 进展同学的力气、速度等素养，促进身心正常发育。老师讲解自然加速跑的动作要领和方法，挂念同学建立自然加速跑的正确思维认知；利用媒体优势，演示自然加速跑完整动作，建立同学视觉生疏，确

5、立思维定势；选优秀同学示范、表演，同学“我能行，培育自信，勉励进取3把握各种姿势起跑方法和跑的正确身体姿势，体验跑的乐趣。进展机敏、灵敏等素养，提高奔跑力量。通过学习，培育同学敬重他人，公平竞争，乐观向上和不断进取的精神。用儿童语言、动作，讲解起跑方法，建立正确概念。启发同学乐观参与起跑学练，在实践中猎取本体感受，积累创新意识。4乐观参与学习30米快速跑的方法，亲自体验，主动实践，在实践中寻求自我进展。进展力气、灵敏等素养，促进身心健康成长。通过学习，培育同学奋力拼搏，敢于竞争的意志品质，塑与时俱进的社会新人。老师讲解、示范快速跑的动作方法，使同学建立完整的思维认知；利用录像等媒体优势，演示3

6、0米快速跑的动作图像，建立同学视觉感知，促进正确技术的思维定势；让优秀同学示范表演，增加自信，启发同学创新意识。体育课单元教学方案目标初步学会攀登肋木手脚协作的动作方法，体会攀登运动感受，提高攀登技能。乐观参与学习爬越障碍的方法，提高爬越技能。乐观参与学习手脚并用爬垂直竿绳的方法，增加学习攀爬爱好，提高攀爬技能。进展力气、灵活、协调等身体素养，增加攀登力量，储藏生活和运动潜力。 通过学习，培育同学敢于攀高，勇于攀登和自我调控的良好心理品质。课次目标与要求教法与措施1 初步学会攀登肋木手脚协作的动作方法，体会攀登运动感受，提高攀登技能。 进展力气、灵活、协调等身体素养，增加攀登力量，储藏生活和运

7、动潜力。通过学习，培育同学敢于攀高，勇于攀登和自我调控的良好心理品质。老师做攀登肋木完整示范，建立同学对攀爬运动的认知。讲解攀登肋木的目的、意义和攀登的方法和动作要领，增进同学攀登意识，把握攀爬方法，提高攀登技能。在低肋木上攀登；同侧的脚攀登；异侧手脚攀登；同侧手和异侧脚上下攀登肋木；相隔1要横木的攀登。2乐观参与学习爬越障碍的方法，提高爬越技能。进展身体协调性、机敏性、提高根本活动力量，促进身体健康成长。通过学习，培育同学镇静、英勇、坚决、克服困难的心理品质。老师讲解爬越各种障碍的方法，并做示范，让同学明确实效、科学、平安的爬越方法，培育爬越力量。介绍保护与挂念的方法，树立同学的责任和平安感

8、。启发同学按自己的爬越方式做尝试性练习，对一些简便，有用，平安，具有创新性的爬越方式，老师应赐予确定和鼓舞，提高同学学习爱好。34乐观参与学习手脚并用爬垂直竿绳的方法，增加学习攀爬爱好，提高攀爬技能。进展上肢力气、协调等素养，促进身体健康成长。通过学习，培育同学英勇坚韧和不怕困难的品质。老师先做12次示范，使同学建立攀爬垂直竿绳的动作方法的视觉生疏；利用媒体优势，如录像等，讲解爬垂直竿绳的动作要令，使同学加深对攀爬动作方法的认知。在教学中可让同学按自己的方法进行尝试性练习，对一些较为有用、简便、完全的，具有制造性的方法，要予以确定。教学前，必需充分做好器械预备工作，防止损害事故发生。体育课单元

9、教学方案目标初步学习并脚跳和单脚交换跳的方法，体验跳动乐趣。 初步学会原地并脚和单脚交换跳长绳的方法。乐观参与学习正面跳入和侧面跑出的跳绳方法。进展弹跳力，协调性等素养，提高跳动力量。 通过学习，培育团结协作的集体主义精神，加强人际关系，提高社会意识。课次目标与要求教法与措施1初步学习并脚跳和单脚交换跳的方法，体验跳动乐趣。进展弹跳力，协调性等素养，提高跳动力量。通过学习，培育团结协作的集体主义精神，加强人际关系，提高社会意识。老师示范音乐伴奏，衬托气氛，引发同学情趣，建立同学跳绳的视觉感知；利用媒体慢镜头或定格演示摇跳的动机方法，边演示边讲解，建立同学对跳绳的认知。让同学体验，亲自感受跳和摇

10、的节奏，大家评议，共同分析，寻求最正确的方法。2初步学会原地并脚和单脚交换跳长绳的方法。进展同学弹跳、灵敏、协调素养和时空感觉。通过学习，培育同学自我表现力量，充分表达自己的才华，追求自我价值的共性与品质。老师做完整示范，讲解跳绳的方法，使同学对入绳的动机、跳绳节奏和愉悦尽情的跳绳姿势，建立良好的思维认知。分组体验摇跳节奏，实际感受跳绳乐趣，品尝愉悦情由，宠爱跳绳运动。利用媒体演示跳长绳的生动画面，感染学习热忱，确立跳绳动作的思维定势。34乐观参与学习正面跳入和侧面跑出的跳绳方法。进展同学弹跳、力气、耐力等素养和时空感受力量。通过学习，培育同学宠爱集体的团队精神和具有猛烈责任感的品质。老师做2

11、3次正面跑入、跑出的动作示范，建立同学视觉认知；老师讲解跑入，跑出的最正确时机，并让同学反复做跑入，跑出的示范；大家共议，引发学习爱好。在教学时接受计时，分组竞赛等形式提高练习乐观性。教学中随时重视练习过程的观看与指导。体育课单元教学方案目标乐观参与学习单脚跳，双脚落脚的跳动方法。乐观参与学习双脚连续跳台阶台阶高2030厘米的动作方法，把握跳动方法，坚持课外经常熬炼。进展灵活、力气素养，促进身心全面进展。通过学习，培育同学对跳动运动的爱好、爱好，养成经常坚持熬炼身体的习惯。课次目标与要求教法与措施1乐观参与学习单脚跳，双脚落脚的跳动方法。进展灵活、力气素养，促进身心全面进展。老师选择优秀同学示

12、范，并诱导全班同学原地跟优秀同学仿照做单、双脚跳，建立本体感觉，领悟跳的方法，引发学习爱好。2乐观参与学习双脚连续跳台阶台阶高2030厘米的动作方法，把握跳动方法，坚持课外经常熬炼。老师讲解动作方法要点，优秀同学演示，确定优点，激发同学学习的自信念；启发同学创想思维，激发创新热忱。3乐观学习，努力把握跳动动作，学会熬炼方法，养成熬炼习惯。 进展弹跳力、灵敏、力气等素养，提高健康水平。老师讲解小兔、袋鼠、蛙跳的动作方法和它熬炼价值；使同学理解通过活动获得开心的同时又增加身体健康，提高学习爱好4乐观参与学习立定跳远的动作方法，树立终身体育熬炼的意识。 进展弹跳力及灵敏、协调等身体素养、提高身体健康

13、水平。老师讲解示范立定跳远动作要领及方法，使同学建立正确的理念；让优秀同学“我能行做立定跳远表演，确定成果，鼓舞上进，调动同学的学习爱好。5乐观学习跑几步单脚踏跳，双脚落地的动作方法，把握熬炼方法，养成坚持经常熬炼习惯。进展弹跳力、灵敏、协调等身体素养，树立强身健体意识。老师讲解单跳双落的动作方法及要求，使建立正确跳远起跳落地的思维认知；老师和优秀同学做12次示范，树立同学自信念，增加学习爱好。6把握正面助跑单脚起跳蹲踞跳高的动作方法，提高体育熬炼意识。进展弹跳、力气、协调等素养，促进身心和谐健康成长。老师讲解，蹲踞跳高的动作方法要领，使同学建立正确的思维生疏；利用媒体优势，定格重点提示起跳动

14、作要点和起跳刹那的身体姿势，加深对起跳动作理解。思考：该动作和立定跳远的起跳有何不同？自学：认真观看，认真仿照，自学、自练。体育课单元教学方案目标乐观参与学习持轻物投远的方法，把握熬炼身体的本领，强化参与体育活动意识。把握海绵球投准的动作方法，开拓参与运动的意识进展同学的时空感、方位感和推断力，提高运动感知力量。初步把握对墙投掷小皮球的方法。学习原地投远的完整动作方法，提高投掷运动技能通过学习，培育同学遵守纪律，团结友爱，相互挂念，协力合作的良好作风。课次目标与要求教法与措施1乐观参与学习持轻物投远的方法，把握熬炼身体的本领，强化参与体育活动意识。进展同学的时空感、方位感和推断力，提高运动感知

15、力量。老师示范持沙包掷远完整动作，使同学建立正确的掷远概念；观看示范动作的全过程，尤其是最终用力动作，领悟动作要领；想想，练练，体会，实践，尽快学会。2把握海绵球投准的动作方法，开拓参与运动的意识；体验时空、方位感受，开发目测推断力量。进展力气、协调等素养，增加健康水平，享受运动乐趣。老师边讲边示范掷准的动作方法，加深同学思维认知；鼓舞同学边看示范边仿照，建立本体感受；自由结伴，自我体会，自我摸索，乐观参与实践，老师点拨。3初步把握对墙投掷小皮球的方法。进展上肢力气，协调等素养，促进同学身心健康。通过学习，培育同学遵守纪律，坚韧拼搏的良好品质。老师示范，讲解对墙投掷小皮球的动作方法，边讲边示范

16、，建立正确的投掷方法概念。优秀同学做完整示范，培育同学自信，乐观参与投掷活动；分散仿照，老师点拨，关注同学的闪光点。4乐观参与学习原地投远的完整动作方法，提高投掷运动技能。 进展同学的力气，协调等素养，增加自信念，呈现自我，全面促进身心进展。通过学习，学会猎取现代体育与健康的根本学问和运动方法，营造与时俱进的社会人才。利用媒体优势，演示掷远竞赛录像，确立视觉认知，引发同学爱好。老师简介投掷方法和投远的相关因素投掷姿势、出手角度和用力大小等确立正确投远技术的思维定势；优秀同学示范表演，树立自信念，追寻自我。体育课单元教学方案目标把握韵律操根本动作，抒发思想感情，增加相互交往、友好合作的文明习惯。

17、进展柔韧、协调、灵敏等素养，养成正确的身体姿势和与时俱进的时代风貌。把握舞蹈的根本动作和正确身体姿势，丰富学习层面，增加艺术意识。通过学习，拓展同学的想象力、制造力、丰富学习内容，宠爱生活，好好学习的精神。课次目标与要求教法与措施1把握韵律操根本动作，抒发思想感情，增加相互交往、友好合作的文明习惯。进展柔韧、协调、灵敏等素养，养成正确的身体姿势和与时俱进的时代风貌。在音乐的节奏中，老师做完整的韵律操示范，使同学确立正确的思维认知，激发学习爱好。分节边学边指导，鼓舞自主学习，自我欣赏，自我表现，增加自信，提高表现力量。2通过学习，拓展同学的想象力、制造力、丰富学习内容，宠爱生活，好好学习的精神。

18、在音乐的节奏中，老师做完整的韵律操示范，使同学确立正确的思维认知，激发学习爱好。在群体活动中，做到动作伸展，大方，衰弱，充分抒发活力。3把握舞蹈的根本动作和正确身体姿势，丰富学习层面，增加艺术意识。进展力气、协调素养，促进衰弱体态的形成，增加自我熬炼的力量。通过学习，培育同学参与活动的爱好，增加交往，合作的高尚品质。老师做仿照各种运动形象的简易舞蹈动作的示范，让同学尝试美丽的舞姿和动作节奏，建立同学的感观认知。老师讲解仿生舞蹈的特点、意义、价值和动作方法，建立同学的理性认知。明确仿生舞蹈的性质、风格，具有生动形象，韵律感强，富有肯定感染力，他既能强身健体，又可以陶冶情操，抒发情感，增加同学对学

19、习舞蹈的爱好。4连续把握舞蹈的根本动作和正确身体姿势，丰富学习层面，增加艺术意识。通过学习，培育同学参与活动的爱好，增加交往，合作的高尚品质。老师做仿照各种运动形象的简易舞蹈动作的示范，让同学尝试美丽的舞姿和动作节奏，建立同学的感观认知。在群体活动中，做到动作伸展，大方，衰弱，充分抒发活力。体育课单元教学方案目标把握走的根本动作和正确的走步方法：主要是脚部动作和走步的身体姿势。把握用前脚把握掌沿窄道或直线大步走，小步走和快步走的方法，养成良好的走步姿势。培育同学自控力量和表现自我的才能，确立自我欣赏的自信的思维定势进展同学下肢关节、肌肉、韧带力气素养，提高走步的力量。通过学习，培育同学走步的习惯，形成走步的正确姿势和良好的身体形态。课次目标与要求教法与措施1把握走的根本动作和正确的走步方法：主要是脚部动作和走步的身体姿势。进展同学下肢关节、肌