大学生心理困惑及其根源探寻：基于自我同一性理论的视角

1、    大学生心理困惑及其根源探寻基于自我同一性理论的视角     摘要：本文对大学生普遍存在的心理困惑的基本表现进行分析，并从自我同一性理论的视角，论证了这类心理困惑的主要根源在于自我认同危机。围绕走出自我认同危机，本文提出了大学生自我认同建构的策略途径，以有针对性、预防性地开展教育，促进大学生的心理健康水平提高。关键词：大学生，心理，自我认同，同一性状态大学生的心理健康问题已越来越引起社会的关注，尤其在当前就业压力逐渐增大的背景下，他们如何调整自己以顺利步入社会，愈发成为公众讨论的议题。那些常见诸于新闻媒体的大学生自杀事件，许多研究报告中不

2、断更新的关于大学生心理健康问题的数据，报刊文章中关于大学生网络沉迷的故事叙述，都在向我们传递着一个信息：当前大学生心理健康问题不容忽视。为此，结合心理学中的自我同一性理论，本文力图对大学生常见心理困惑及其背后的深层内在根源作一探讨，并提出有效的应对策略。一、大学生心理困惑的常见表现大学生在学习、交往、择业过程中均会表现出一定的心理困惑，如盲目地认为自己十全十美或一无所是；偏执地信奉与崇拜他人；简单地把外部功利目标作为自己生活的全部指向；刻板地坚持自我中心；反复无常地体验着情绪变化由于大学生的这些种种困惑主要是因自我与他人的关系不平衡所致，如他们不清楚自己与他人相比而具有的优势与劣势，难以坚持自

3、我和他人的平等关系，拒绝他人对自我的影响，不能识别自我和他人的界限等，因此我们可以以个体他人的关系为维度，将大学生常见心理问题的表现概括为以下四类：（一）自我依附于他人，缺乏主体意义自我依附于他人是一种弱化自我而强化他人权威的状态，表现为个体在对周围事物进行知觉判断的时候，往往缺乏自己内在的主见而寻求他人（一般是权威）的信息指示。当个体依附于他人的时候，个体就很难客观地认识自己和周围环境的关系，容易成为他人“遥控”下的傀儡性个体。比如，他人认为自己好，自己就觉得很有成就感；他人认为自己差，自己就觉得一无是处；他人给予行动要求，自己就去服从，而当他人没有给予行动安排的时候，自己就感到无所适从。因

4、此，当个体依附于他人的时候，个体就像水中的浮萍，黏附在他人所赋予的意义中，成为一个缺乏主体性的人。主体性是指个人作为活动主体在对客体的作用过程中所表现出来的能动性、自主性和自为性。只有具备了较强的主体性，个体才能有比较高的反思、整合与确认自我的能力，才能客观地审时度势，表现出符合本年龄特点的适应行为。而当前许多大学生，在这方面是有待进一步发展的。如某一艺术专业的学生，当老师表扬自己表演很出色的时候，自己就感觉自己很有价值感，而当老师批评自己的时候或者当老师表扬其他同学的时候，自己就感觉自己很差，从而出现了演出前的心理焦虑，担心自己被老师批评而紧张，担心他人表现比自己好而焦虑。当此类的焦虑出现并

5、且进一步泛化的时候，它就会严重影响该学生的生活和学习，成为一种心理障碍。一般而言，依附于他人，缺乏主体性的大学生，多是那些盲目自卑的学生。（二）自我疏离他人，缺乏自识动机自我疏离他人，是指大学生在现实生活中拒绝与他人进行信息交流，疏离他人而生活在自我封闭的世界中。当自我疏离他人的时候，大学生个体就会主动回避、阻断他人对自己的影响，导致“镜像自我”的缺乏，从而生活在自我中心的世界中。如有的大学生沉溺网络，以上网与睡觉来填补自己所有的生活，回避与真实外界交往的机会，拒绝课堂学习交往与社会交往活动等。在这种情况下，大学生个体因缺乏外界有效信息的刺激与交流，就会逐渐导致自我认识动机的缺乏。动机是个体活

6、动的内在驱动力，而自我认识的动机则是个体进行长期、主动、深入的自我探索的驱动力。就大学生自身的心理发展特点而言，大学时期正是个体一生中自我探索的关键时期，只有在较强的自我认识动机的驱动下，大学生才能更好地社会化，积累知识，完善自我，融入社会。而一旦丧失了这一内在驱动力，个体就会对外部世界失去好奇心和探究欲，对自我失去信心，进而丧失生活的意义，对生活的无聊感、消沉感蔓延，进而影响到个体的情绪与行为，使个体出现自闭与抑郁情绪，并发展成为心理障碍。就目前现状看，疏离他人、缺乏自我认识动机可能是大学生在高考后顿失目标，在进入大学后的很长一段时间不能确立起新目标与人生意义感所导致的结果。自我认识动机缺乏

7、是自我发展停滞或后退的表现，如个体能及时调整，在疏离他人的过程中再次激发起对自我的认识欲望，那么个体会在这一过程中重新积聚与体验自己的力量，使这一过程成为个体发展的有益休整。但如果个体长期处于这一状态且愈发孤僻，则容易产生心理障碍，一般而言，他们多是那些极端自卑且表现自我中心的学生。（三）自我与他人纠葛，缺乏自我整合自我与他人的纠葛是一种个体与他人的关系缠绕与混乱，不能厘清自我和他人的边界，时而自我和他人共生，时而自我和他人分化。处在这种状态下，个体就会感受到不断的矛盾，不能客观地整合自我。整合自我是个体对自己进行全面、客观认识并承认真实的自己。整合自我需要建立在自信基础上，因为整合既是指对自

8、我优势的接纳，也指对自我缺点的直面。大学生只有整合自我，才能在客观现实的基础上去完善自我，才能建立起与他人之间亲密而真实的人际关系；而不能整合自己，逃避对自己的认识或回避自己的缺陷与困难，则只能导致自我认知的偏执性后果。一些大学生恰恰因成长中获得的外部评价机制有限与单调，以及理想自我形象的虚幻存在，使他们不能客观整合自己。例如有的学生在进入大学之后希望能重新塑造自己，所以在课堂内外都表现出非常积极的参与性，并因此得到同学老师的称赞，但是该生却开始怀疑别人称赞的意义何在？因为她反复的在强调他人眼中看到的自己并不是真实的自己，自己表现出的这些行为也不是自己希望的行为。但是真实的自己是什么呢？该生表

9、现出很困惑，虽然已经读了非常多的心理学书籍，虽然自己也对自己进行了很多的分析，但是由于不能厘清自己和他人之间的关系，不能厘清他人眼中的自我对自己而言的意义，因此处于一种情绪起伏变化，行为反复无常的状态中。当大学生处于自我和他人关系纠葛中的时候，往往就会导致他们出现自我否认、自卑，出现人格分裂以及抑郁等心理，严重情况下会影响他们的心理健康。一般而言，该类学生多是那些善于掩饰，被心理健康工作者忽略的困惑者。（四）自我对他人的内投，带有认知偏见作为一种心理现象，内投是指个体把外界的东西吸收到自己的内心里，变成自己人格的一部分。内投本是自我同一性建立的前提基础，根据艾里克森的观点，儿童在童年期把父母的

10、形象内投，只有等其成长到能逐渐脱离这一关系时，才能真正建立起自我认同。内投作为一种认知偏见，会影响到个体正确审视自己与外界的关系，且这种影响带有很强的内在暗示性，不容易被个体在意识层面反省与领悟。在大学生的成长中，由于害怕自己的独立而固守内投的防御状态，以他人的立场来认知他人等现象比较普遍。例如有的学生固执地认为同学对自己很敌对，因此在行为中处处与同学较量，导致自己生活得很不开心。而事实上这样的一种认识没有任何的证据，其他同学本无心伤害他，反倒是该同学的行为激起了其他同学的防守。这就反映了自我对他人的内投。大学生在认识自己的过程中，需要镜像自我的反照，但这一镜像自我需要建立在相对客观的基础上，

11、否则容易陷入恶性循环，影响到大学生的适应与自我发展。自我对他人的内投与个体的成长经历有很大的关系。一般而言，容易受暗示的学生很容易产生这类表现。二、大学生心理困惑的自我根源大学生心理困惑的影响因素有很多，但是追根究地，探索根源性的影响因素，对大学生心理辅导具有更大意义。为此，我们尝试从大学生自身出发，以发展心理学的视角，探究大学生的心理发展需要，从而厘清他们心理困惑的根源所在。（一）“我是谁”的认同需要“我是谁”这一简单但却充满了哲理的问题，包含着对自己过去、现在与未来的连续性与一致性体验；表现为个体自我和他人之间的关系平衡；是个体关于自己的一种概念。“我是谁”的回答是大学生不可回避的人生发展

12、任务，是大学生在这一人生阶段必须要解决的问题。因为大学生作为一个身心快速发展的“始成人”群体，正经历着从青春期向成人期过渡，伴随着他们生理的成熟以及生活环境的变化，他们需要确认自己的能力，需要确认自己在他人眼中的形象，需要把自己对自己的认知与他人的评价进行整合等，从而在未来的是生活历程中承担一个社会成人所应承担起的责任。回答“我是谁”，得到自我认同，是大学生的重要的心理需要。但是，满足成长需要，获得自我认同，并不是一个一帆风顺的过程。自我认同的出现一般随青春期开始出现，并且随着年龄的增长，逐渐呈一种上升的趋势。但是自我认同与年龄之间的这一密切的关系，并不必然代表走出青春期开始进入成人期的大学生

13、一定能自然而然地获得自我认同，满足成长需要。如因成长经历、学习感受、人际环境、遭遇事件等方面的影响，可能使大学生在确认自己的过程中受到各种干扰与制约，从而使他们处于一种不能确认“我是谁”的状态。当大学生的自我探索过程限制而非促进自我认同达成时，他们就可能会处于一种自我认同的危机状态。（二）自我危机状态导致大学生的心理困惑马西娅的观点认为，自我危机状态主要包括自我同一性混淆、同一性前闭、同一性延缓等状态。马西娅在艾里克森思想的基础上，以个体应对自我同一性形成任务的策略和结果来操作性定义自我同一性，所使用的核心概念是同一性探索和同一性承诺。探索是指一种积极寻找有关自我信息的行动，具体来说，是指个体

14、面临人生的重要抉择时，能获得关于自身和周围环境中的信息的一种问题解决行为。承诺指个体所持有的关于自我的强烈信念系统，它与个体的一系列特定的目标、价值和信念相一致。探索是对多种选择加以排序，而承诺是选择其中的一个或多个选项，并去执行被选中的选项，根据探索与承诺的水平不同，马西娅把探索和承诺分成高、低两种水平，它们两两交叉，构成了四种不同的同一性状态：同一性混淆、同一性前闭、同一性延缓、同一性获得。其中，同一性混淆、同一性前闭、同一性延缓就是典型的自我认同危机状态，也是大学生心理困惑的根源。同一性前闭导致大学生出现自我依附于权威，缺乏主体意义。自我同一性前闭是高投入但没有探索和选择就接受了别人给自

15、己定下的价值和目标，这个“别人”通常是权威人物（如父母、老师、宗教领袖等）。当大学生在意并以权威的意见作为自己的行动标准的时候，他就不可能去质询文化和社会的有效性以及其反思他人对其自身知觉的适当性；他就放弃了自我探索的投入，全盘接受外界对自我的标定，从而拥有了非真实、客观、整合的自我状态，处于自我认同的危机中，表现自我依附于权威，缺乏主体意义。自我同一性延缓导致大学生自我与他人疏离，缺乏自我认识的动机。同一性延缓是高探索、低投入，处于该状态的个体还没有明确的自我定位，他们正在探索的过程中，收集资料、尝试行为，正在寻找生命的价值和方向。当大学生处于延缓状态，缺乏行动的动力时，他们就不能体验那种深

16、深的、下意识的根植感、幸福感、自尊、自信和目的感，不能全力以赴并坚定地进入自我探索，他们对自我的认识易处于停滞状态，限制了自我达成的时间与速度，导致自我认同危机，表现出自我与他人疏离，缺乏自我认识的动机。自我同一性混淆导致大学生对自己与他人关系的纠葛，对自我不能接纳。同一性混淆的个体没有明确的发展目标，生活也没有方向，他们对自我探索的程度很低，投入的承诺与行动也很有限，或许他们从来就没有进行过探索和选择。当大学生处于混淆状态的时候，他们不能把自我的过去经历和未来的期望整合成为新的统一，缺乏最基本的一致感和连续感，他们就处于一种对自己劣势的纠结以及对是否探索自我的反复摇摆之中，这限制了他们对自我

17、探索的投入与行动承诺，从而处于自我同一性危机中，表现出对自己与他人关系的纠葛，对自我不能接纳。自我同一性前闭、混乱以及延缓都可能出现大学生的自我对他人内投，带有认知偏见。当个体处于自我同一性前闭、混乱或者延缓等其中一种状态的时候，就会由于缺乏自信而不能坚持自我的信念，不能坚持自我探索的行动，不能坚持对自我的承诺，就易导致个体处于自我和他人关系间的反复摇摆，处于自我探索行动的断断续续状态，处于自我认同与自我否定的不断矛盾中；他们缺乏现实地评价自己以及自己过去的能力，从而也就决定了他们不可能对同一性问题作出比较客观地回答；他们不能对那些和自己密切相关的领域，如将来的职业、性、宗教和政治理想等作出思

18、考以及拥有忠诚感，不能在这些领域中产生灵活而持久的承诺，从而出现自我认同危机，表现出自我对他人内投，带有认知偏见。三、走出自我认同危机，建立自我同一性个体如果建立起良好的自我同一性，在马西娅看来，就会在一些事件上，例如职业、性取向、宗教和政治理想等方面表现出强烈的自我意识，以及自我选择的承诺。实验研究发现，这是一种相对稳定的平衡状态，是最高的自我发展水平；意味着探索过后的投入性行动，满意自己现在的生活方式；能与不同的他人建立起联系并且处于一种安全的依恋模式，能更乐意揭示内在自我与更少的自我关注；自我同一性已经获得的个体有较高的自尊，会更抽象地、批判地思考问题，他们理想中的自我（他们希望自己成为

19、什么样的人）和现实中的自我往往比较相似。我国的研究发现，自我同一性获得对生涯成熟有重要影响，如果自我同一性没有获得则不利于学生生涯发展；大学生自我同一性对职业价值观具有一定的预测作用。个体自我同一性地位的高低，可以预测他们在选择职业后对不同因素的重视程度。自我同一性发展状况和个体的自尊与心理健康存在显著相关。同一性获得程度高的学生，其心理健康状况较好；而同一性没有获得的学生则心理健康状况较差。大学生获得自我同一性，既需要自我的探索，也需要社会环境的支持。在当前促进大学生自我认同的建立可以考虑以下途径策略：（一）在服务性学习中增加体验，获得自我认同艾里克森认为，自我同一性植根于活生生的历史现实与丰厚的传统背景，具有社会性，即对特定的社区或群体中他人他人关系的认知，这一认知促进了自我和他人之间整合。根据艾里克森的这一观点，建立自我同一性必须与社会发生互动，而当前大学生志愿者活动就是大学生与社会发生互动最主动、最积极的互动