学习计划ABC ——目标管理和计划

1、学习计划ABC 目标管理和计划学习计划ABC 目标管理和计划学习计划ABC 目标管理和计划让我们成为一个有计划的学习者吧！“凡是预则立，不预则废！”学习计划ABC 目标管理和计划白龙马和驴的故事 学习计划ABC 目标管理和计划老兄，你现在可风光啦！外出游学，见多识广，载誉而归！比我们“做一天和尚撞一天钟”要强多了！和大家分享一下成功的秘诀！ 我去取经这几年，大家也在努力！只不过我的路线出发前就规划好了的，一直朝西天走！学习计划ABC 目标管理和计划学习目标清单 你觉得这位你觉得这位同学的学习目同学的学习目标清单可行吗标清单可行吗？学习计划ABC 目标管理和计划我的学习目标清单 学期总体目标：

2、分目标： 具体目标：学习计划ABC 目标管理和计划学习计划ABC 目标管理和计划活动二 我的学习计划表结合自己的目标情况，制订一份专属于你的计划表吧！ 分步分步时间安排时间安排学习内容学习内容及方式及方式阶段性阶段性目标考核目标考核奖励与惩罚奖励与惩罚第一阶段第二阶段第三阶段 温馨小提示：规划课堂以外的时间，以“天”或“小时” 为单位安排计划。学习计划ABC 目标管理和计划目标管理 原则 目标管理以目标为导向，以目标管理以目标为导向，以人为人为中心中心，我们的学习计划可以我们的学习计划可以借鉴遵循借鉴遵循原则原则 （Special Special ） 目标要具体明确。目标要具体明确。“我希望我

3、的数学成我希望我的数学成绩更好！绩更好！” 相比相比“期中考试数学成绩进步期中考试数学成绩进步10分！分！”更具体。更具体。MM（MeasurableMeasurable） 目标是可测量的。在制订学习计划时目标是可测量的。在制订学习计划时，设定的目标是可以用数值测量的，比如阅读的篇数、记忆单词，设定的目标是可以用数值测量的，比如阅读的篇数、记忆单词的个数、学科成绩进步的分数等等。的个数、学科成绩进步的分数等等。A A（AttainableAttainable） 目标要可实现。目标设定不要设立的过目标要可实现。目标设定不要设立的过高或过低。这就要求制定的计划具有可行，充分考虑身的状态。高或过低。

4、这就要求制定的计划具有可行，充分考虑身的状态。学习计划ABC 目标管理和计划目标管理 原则 R R（Relevant ) Relevant ) 指目标的相关性。目标要与自身的情指目标的相关性。目标要与自身的情况况 相关，目标内容和难度要适合自己的能力水平。相关，目标内容和难度要适合自己的能力水平。 T T（Time-basedTime-based） 限定达成目标的时间。在限定的时限定达成目标的时间。在限定的时间间 期限内达到了目标，可以给自己一些小的奖励！期限内达到了目标，可以给自己一些小的奖励！ 制订学习计划要讲求各科均衡，劳逸结合。制订学习计划要讲求各科均衡，劳逸结合。学习计划ABC 目标

5、管理和计划课后活动 学习计划监督协议书学习计划监督协议书甲方：甲方： _乙方：乙方： _甲方、乙方就监督学习计划实现达成以下条款：甲方、乙方就监督学习计划实现达成以下条款：一、督促对方按计划执行。一、督促对方按计划执行。二、检查对方按计划执行情况。二、检查对方按计划执行情况。三、如果能按时完成计划内容，则自我奖励三、如果能按时完成计划内容，则自我奖励 _。四、如不能按时完成计划内容，则接受四、如不能按时完成计划内容，则接受 _（惩罚）。（惩罚）。五、如不能按时完成监督或检查，五、如不能按时完成监督或检查，则接受则接受 _（惩罚（惩罚）。）。六、本协议双方签字后生效。六、本协议双方签字后生效。甲方：（签字）甲方：（签字） 乙方乙方：（签字）：（签字）学习计划ABC 目标管理和计划_学习计划ABC 目标管理和计划学习计划ABC 目标管理和计划学