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文档简介

一、保健食品分类一、保健食品分类1、按来源分：、按来源分：天然保健食品天然保健食品合成保健食品合成保健食品2、按功能分：、按功能分：免疫调节、延缓衰老等免疫调节、延缓衰老等22项项3、按服务对象分：、按服务对象分：强化营养的保健食品强化营养的保健食品健康异常人群的保健食品健康异常人群的保健食品特殊人群的保健食品特殊人群的保健食品课题课题4 正确对待保健食品正确对待保健食品1、从补钙说起、从补钙说起二、认识几种保健食品二、认识几种保健食品每人每天每人每天1000-1200mg钙钙2、补铁、补铁动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄；动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄；植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜及海产中的海带、紫菜菜及海产中的海带、紫菜 三、正确对待保健食品三、正确对待保健食品1、以平衡膳食为主，保健食品为辅。、以平衡膳食为主，保健食品为辅。2、有的放矢，切忌顾此失彼。、有的放矢，切忌顾此失彼。3、不能过量食用。、不能过量食用。

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