《一足蹬地翻身上》教学设计

1、学习必备欢迎下载一足蹬地翻身上教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据体育课程标准，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。二、教学内容1、主教材：单杠一足蹬地翻身上2、辅教材：体能练习哑铃操三、教学背景分析1、教学内容分析翻身上

2、技术是初中阶段体操单杠器械教学的重点内容也是单杠技术中最基本的技术动作。翻身上技术涵盖了对人体力量、柔韧、平衡、协调等素质练习的所有要素，有较高的锻炼价值。同时，翻身上技术是单杠成套动作的起始动作，是迈开单杠技术学习的第一步，它直接影响着后续所有动作的学习和教学内容的展开。本次课是在学习过单足翻身上技术之后，学习掌握双足蹬地翻身上技术的课程，注重解决学生掌握完成技术过程中出现的各种问题，力促学生融会贯通、举一反三，提高动作的完成率，提高对体操动作基本姿态的要求，是动作完成漂亮优美。同时，进一步加强对保护帮助技术的实践以及提高保护帮助的水平，提高体操技术练习的安全性，为后续动作技术的学习打好基础

3、。2学生情况分析在实践的教学过程中，学生们对体操动作技术的学习是有浓厚兴趣的。本次课的授课对象是八年级的学生，学生们有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。身体处于生长发育快速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现

4、自主学习、合作学习、学会方法。学习必备欢迎下载教学方式采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向集体学生讲解、示范，教师指导学生练习，学生合作练习，教师因材施教，学生相互评价。四、教学目标针对教学内容的分析及学生实际情况的分析，将本次课的教学目标定为：1、初步了解一足蹬地翻身上的动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握一足蹬地翻身上的动作方法， 70%以上的学生，能够在保护和帮助下完成上步蹬地摆腿的技术。2、提高上肢肩带及腰腹肌力量，发展协调素质。3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。五、教学重难点教材重点：快速摆腿、腹部积极贴杠教材难点：腹部积极贴杠学习必备欢迎下载一

5、足蹬地翻身上教学设计良田回中李剑教学一、主教材：单杠一足蹬地翻身上内二、辅教材：体能练习哑铃操容1、初步了解一足蹬地翻身上的动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握一足教学蹬地翻身上的动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下完成上步蹬地摆腿目的技术。标2、提高上肢肩带及腰腹肌力量，发展协调素质3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。重点重点：压臂举臀，夹肘内收，两手撑腰与难难点：展髋挺腹，连贯协调，动作优美点教学流程课练习的教学内容教师活动学生活动组织与要求结次时数间构1. 体委整队，师生问好1. 讲解课1. 学生按组织：，报告人数，检查服装。的任务和要求集合开2.

6、 宣布课的内容和任务。要求。整队始3. 安排见习生。2. 精神饱2. 认真，部满，声音仔 细 听 12分洪亮。讲。23. 精神饱要求：集合要min满。快，静，齐1. 慢跑热身12一路纵队围绕单杠蛇形跑步热身1. 带领学1. 积极参2. 热身操生慢跑热与慢跑热准（1）压肩运动身；身，认真备（2）伸展运动2. 组织学做热身操13部（3）踢腿运动生成体操与专项准分（4）体转运动队 形 散备活动。7（5）跳跃运动开；min3. 专项准备活动3. 领做热2. 呼号声学习必备欢迎下载（1）斜身引体（体会仰卧拉杠的身操与专音洪亮。动作）项准备活准（2）上不踢腿（体会拉杠， 绷腿动。3. 动作协12备和踢腿的

7、动作）调规范。部注意：摆动腿脚尖绷直分（3）跳上支撑（体会跳上支撑，直臂顶肩的动作）注意：直臂顶肩，抬头；落地，屈膝缓冲一、一足蹬地翻身上（ 17min）组织：动作方法： 。1. 教师讲1. 学生认四列横队1. 教师做完整示范；解示范动真听讲，体操队形作方法及认真观看2. 教师讲解完整动作方法；要领。示范。要求：杠前正立，两手同肩宽，曲臂正2 教师提2. 学生在用力充分握杠，蹬地脚向前迈出一步，落出练习要保护帮助精神饱满。于杠下，曲臂拉杠，摆动腿沿弧求下完成动线向上摆起。3 教师巡作。视，纠正3. 学习上步摆腿，曲臂拉杠的动错 误 动练习队形：作；作。集体进行练习。4. 教师讲解上步摆腿，曲臂

8、拉杠基 的动作方法；5. 讲解保护与帮助的动作方法；本保护者站在杠前练习者一1. 学生认22侧，一手掏过单杠，扶住练习者1. 教师讲真听讲手臂，当练习者上步蹬腿，摆腿解示范。2. 认真观强调安全，学部时，一手托肩，一手托大腿，助2. 组织学看示范。生相互进行保 2-3 3其上摆。生练习。3. 在教师护与帮助。3. 教师喊的组织下分6. 小组合作完成动作口令。认 真 练认真、观察同26保护帮助者不仅要有高度习。伴动作。min的责任感，而且还要掌握保护的两人一组，互手法，站位和时机。同时要用语换练习。言提示练习者，给练习者以正确、及时的反馈。组织：将学生 5-6 4（1）分成四组，两（2）两迎面站立。 7-81（3）7. 摆腿触球练习（1）单脚触球练习摆腿直，脚面绷直，单脚触球4-52学习必备欢迎下载基（2）双脚触球练习（3）利用本项练习，重点体11本会腹部贴杠的动作部 8. 保护袋翻上动作练习分二、体能练习哑铃操 （9min） 1. 教师介1. 学生认绍体能练真听讲体习 的 方能练习的法。方法。2. 带领学2. 在教师生练习。的带领下进 行 练习