如何瘦脸最有效的方法_第1页
如何瘦脸最有效的方法_第2页
如何瘦脸最有效的方法_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、如何瘦脸最有效的方法瘦脸最有效的方法 1 、锯状按摩从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴、由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩。从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动。从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部 10-15 秒钟。以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边， 3-5 个轮回。瘦脸最有效的方法 2 、脸部表情眼睁绷紧，脸部肌肉放松，利于保持脸部肌肉弹性。皱起并抽鼻，能使血液畅流，保持鼻肌韧性。注意力集于腮部双唇略突使两腮塌陷重复几作能防止嘴角产深皱纹。鼓起两腮，默数6，能保持腮部不变形。张嘴双唇微撅，慢慢闭嘴。注意双唇要始终鼓着。闭嘴面镜微笑，直到两腮肌

2、肉疲劳为止，能增强腮部肌肉弹性，保持脸形。瘦脸最有效的方法3 、点按穴位位于前颈喉结外侧3 厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美。仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持 10 秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留 5 秒钟后放松下来，每天重复 5 次。瘦脸最有效的方法 4 、吸管瘦脸备 20 张纸片，一支吸管。用吸管把纸片吸起来停留 8 秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20 次。瘦脸最有效的方法 5 、水肿按摩取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置。沿着

3、脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5 分钟。将双手包住脸颊1 分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。瘦脸最有效的方法 6 、滚珠按摩一有时间就可以用脸部按摩滚珠滚一滚脸。通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，需要注意。瘦脸最有效的方法 7 、舌头伸展慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5 秒钟，然后慢慢地将舌头收回去

人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论