食物磷蛋白比

1、-作者xxxx-日期xxxx食物磷蛋白比【精品文档】不同食物磷/蛋白比值容量磷（mg）蛋白（g）磷/蛋白（mg/g）磷/蛋白5mg/g鸡蛋蛋白1个，大5猪皮100g海参100g28罗非鱼100g磷/蛋白5-10mg/g火腿100g9016水面筋100g133黄油100g8鸭胸脯肉100g8615羊羔肉100g199.88金枪鱼，清水罐头100g139火鸡（除去内脏）100g牛肉酱100g194金华火腿100g125羊肉（肥瘦）（均值）100g14619木耳（水发）黑木耳，云耳100g12鸡（均值）100g156黄鳍金枪鱼100g香肠100g198方便面100g80牛肉（肥瘦）（均值）100g1

2、68Nepro配方（66）雅培肾病营养配方165猪肉肠2根44牛肉（前腱）100g181龙虾100g雪糕100g21热狗，快餐b1个97猪肉（瘦）100g189鳕鱼100g22.93苏打饼干100g82磷/蛋白10-15mg/g粉皮100g2鲑鱼，红鲑鱼100g蓝蟹100g面包圈（4）c一个89曲奇饼100g67豆角100g26奶酪汉堡包，快餐b，e一个162黄鱼（小黄花鱼）100g188大比目鱼100g金枪鱼，油罐头100g鸡腿100g17216带鱼（白带鱼，刀鱼）100g191虹鳟鱼100g鸡胸脯肉100g214河虾100g186豆腐（内酯）100g575草鱼（白鲩，草包鱼）100g203

3、对虾100g22812.3猪肉（肥瘦）（均值）100g162乌鳢（黑鱼，石斑鱼，生鱼）100g232面包（均值）100g107豆腐（北）100g158花生酱100g90旗鱼100g黄豆（大豆）100g46535整个鸡蛋一个，大84火腿肠100g18714冬笋100g5613.7甜面酱100g76黑豆（黑大豆）100g50036明虾100g189籼米（标准）（机米）100g112豆奶（豆乳）100g35稻米（均值）100g110磷/蛋白15-20mg/g西瓜（均值）100g9花生（炒）100g326花生c100g蛋糕（均值）100g130虾米（海米，虾仁）100g666馒头（均值）100g107

4、7绿豆100g337油饼100g124黄豆芽100g74鸡肝一个79豆浆100g30团粉（芡粉）100g25奶油奶酪d一汤勺15小麦粉（标准粉）100g188豆腐干（均值）100g273马铃薯粉100g123西兰花（绿菜花）100g72芥蓝（甘蓝菜，盖蓝菜）100g50山药100g34叉烧肉100g430虾皮100g582燕麦片100g29115面条（均值）100g162磷/蛋白20-25mg/g粉丝100g16可乐100g4马铃薯（土豆，洋芋）100g402香蕉（甘蕉）100g28马苏里奶酪d100g西式蛋糕100g160玉米淀粉100g25茄子（均值）100g23瑞士奶酪d100g西葫芦1

5、00g17葫芦（长瓜，蒲瓜，瓠瓜）100g15油菜100g39豇豆100g63桃（均值）100g20蚕豆100g200鸡蛋蛋黄a一个，大65杏仁c24个137西瓜子（炒）100g765米饭（蒸）（均值）100g62小白菜100g36鲜香菇（香蕈，冬菇）100g53牛乳（均值）100g733磷/蛋白25mg/g芋头（芋艿，毛芋）100g55小米100g2299四季豆（菜豆）100g512柑橘（均值）100g18巧克力100g114橙100g22饼干，鸡蛋、香肠，三明治，快餐b一个562牛奶，低脂（2%）1液盎司229海带（干）（江白菜，昆布）100g52丝瓜100g291啤酒（均值）100g12葡萄酒（均值）100g3腰果100g中华猕猴桃（毛叶猕猴桃）100g26杏干100g89酸奶（均值）100g85蘑菇（鲜蘑）100g94梨（均值）100g14酱油（均值）100g204银耳（干）（白木耳）100g36910芝麻酱2汤勺220葵花籽3汤勺370液体无脂奶粉b100g资料来源：根据美国USDA