以终为始-实现目标

1、初二（4）主题班会以终为始：以终为始：我的未来不是梦我的未来不是梦活动：活动：如果说未来是一扇神秘的大门，让如果说未来是一扇神秘的大门，让我们来体验一下这扇大门背后的我们来体验一下这扇大门背后的神奇，让我们用自己的力量来装神奇，让我们用自己的力量来装点未来之门。点未来之门。准备：纸张、笔准备：纸张、笔1、我的座右铭、我的座右铭走自己的路，让别人说去吧走自己的路，让别人说去吧三思而后行三思而后行永远善待他人，帮助他人永远善待他人，帮助他人2、我的品质、我的品质勇敢勇敢 自信自信 耐心耐心 活跃活跃 细心细心 热心热心乐于助人乐于助人 友善友善 公平公平 冒险冒险 有礼貌有礼貌客观客观 害羞害羞

2、诚实诚实 有组织能力有组织能力 勤奋勤奋可靠可靠 幽默幽默 和蔼和蔼 乐观乐观 负责负责 风度风度时髦时髦 好脾气好脾气 3、我的朋友耐心耐心 健谈健谈 善于聆听善于聆听 漂亮漂亮 有趣有趣诚实诚实 有教养有教养 有思想有思想 整洁整洁 善良善良时髦时髦 细心细心 聪明聪明 有爱心有爱心 乐观乐观 可靠可靠 爱好运动爱好运动 安静安静 幽默幽默4、我的身心状况、我的身心状况爱好运动爱好运动 有压力有压力 有朋友有朋友 有安全感有安全感生活有规律生活有规律 自我感觉良好自我感觉良好 吃饭不挑食吃饭不挑食保持体重保持体重 精力充沛精力充沛 定时体检定时体检5、我的娱乐、我的娱乐收藏收藏 游泳游泳

3、打球打球 跳舞跳舞 看电视看电视 听音乐听音乐 阅读阅读 逛街逛街 画画画画 摄影摄影 郊游郊游公园公园 游乐场游乐场 交友交友6、我的汽车、我的汽车法拉利法拉利 奔驰奔驰 吉普吉普 劳斯莱斯劳斯莱斯 宝马宝马雅阁雅阁 桑塔纳桑塔纳 夏利夏利7、我的事业、我的事业教师教师 医生医生 海员海员 军人军人 影星影星 学者学者商人商人 警察警察 公务员公务员 歌手歌手 法律工作者法律工作者消防队员消防队员 企业家企业家 科学家科学家 艺术家艺术家探险者探险者 志愿人员志愿人员 运动员运动员 企业管理企业管理导游导游 8、我的家庭、我的家庭富有富有 温馨温馨 在城市在城市 在郊外在郊外 在海外在海外安

4、全安全 快乐快乐9、我的宠物、我的宠物狗狗 猫猫 兔子兔子 乌龟乌龟 马马 金鱼金鱼 鸟鸟 蛇蛇10、我的度假地、我的度假地名胜古迹名胜古迹 山水山水 海滩海滩 国外国外 想一想：如何才能实现自己对未来想一想：如何才能实现自己对未来的梦想？的梦想？以终为始的思维方式以终为始的思维方式 以终为始就是以终点为起点，先确以终为始就是以终点为起点，先确定定好具体点的目标，分析好实现目标所好具体点的目标，分析好实现目标所需要的必要条件，以目标指导行为，一需要的必要条件，以目标指导行为，一步步完备实现目标的条件，从而实现目步步完备实现目标的条件，从而实现目标。标。 以终为始的人确定目标后，以以终为始的人确

5、定目标后，以目标为起点，制定出实现目标的阶目标为起点，制定出实现目标的阶段，并忠于自己的计划，一步步实段，并忠于自己的计划，一步步实现阶段目标，最后到达终现阶段目标，最后到达终点点以终为始的思维方式以终为始的思维方式 是条件满足法，即有效利用个是条件满足法，即有效利用个人的时间、资源、有限的生命，将人的时间、资源、有限的生命，将个人宝贵和有效的时间和精力完全个人宝贵和有效的时间和精力完全投入到想要完成的目标上。投入到想要完成的目标上。 以以终为始的思维方式往往遵循下面这两个终为始的思维方式往往遵循下面这两个基本原则基本原则 1.先有目标，后有行动先有目标，后有行动 以终为始就是人们在做事情之前

6、，先想以终为始就是人们在做事情之前，先想清楚目标和计划，然后再行动，而不是边做清楚目标和计划，然后再行动，而不是边做事情边想目的，摸着石头过河。事情边想目的，摸着石头过河。2.选择重心，明确目标选择重心，明确目标 选择不同的生活重心，人的目标也会不选择不同的生活重心，人的目标也会不同。人生的生活重心没有对错，只有选择的同。人生的生活重心没有对错，只有选择的不同。一个人选择的重心不同，人生的目标不同。一个人选择的重心不同，人生的目标也就不一样，只有真正思考清楚了自己究竟也就不一样，只有真正思考清楚了自己究竟想成为一个什么样的人，才能激发出自身的想成为一个什么样的人，才能激发出自身的无限潜能。无限

7、潜能。目标多杈树分解目标目标多杈树分解目标下面是一个目标多杈树示意图：下面是一个目标多杈树示意图： 树干代表大目标，每一根树枝代表小目标，树干代表大目标，每一根树枝代表小目标，叶子代表即时的目标，即现在要去做的每一叶子代表即时的目标，即现在要去做的每一件事。在件事。在“多杈树多杈树”中，大目标与小目标的中，大目标与小目标的逻辑关系是：逻辑关系是：小目标是大目标的条件小目标是大目标的条件大目标是小目标的结果大目标是小目标的结果小目标的实现之小目标的实现之“和和”，一定是大目标的实，一定是大目标的实现现把一个目标分解为多杈树的技巧是：把一个目标分解为多杈树的技巧是：1、写下一个大目标，写下一个大目

8、标，2、然后问，要实现该目然后问，要实现该目标的条件是什么？标的条件是什么？3、列出所有的条件，完列出所有的条件，完成这些条件，其实就是成这些条件，其实就是达成该大目标之前必须达成该大目标之前必须首先达成的小目标。首先达成的小目标。4、画出每一个小目标，画出每一个小目标，它们就是大目标的第一它们就是大目标的第一层层“树杈树杈”。5、接下来，再问要实现这个小目标的条件是什么、接下来，再问要实现这个小目标的条件是什么?列出列出达成每一个小目标的所有条件，变成各处小目标的达成每一个小目标的所有条件，变成各处小目标的第二层第二层“树杈树杈”如此类推，直到画出所有的如此类推，直到画出所有的“树树叶叶”即

9、时目标为止，才算完成该目标的多树权分即时目标为止，才算完成该目标的多树权分解。每一个目标最后都可以被描绘成一棵解。每一个目标最后都可以被描绘成一棵“枝繁叶枝繁叶茂茂”的大树。的大树。6、检查多杈树分解是否充分、完全、检查多杈树分解是否充分、完全 时，只需反过来，时，只需反过来，从叶子到树枝再到树干，不断问：如果这些小目标从叶子到树枝再到树干，不断问：如果这些小目标均达成，那么大目标一定会达成吗？若均达成，那么大目标一定会达成吗？若“是是”，表，表示分解已完全；若示分解已完全；若“不一定不一定”，则表明，所列的条，则表明，所列的条件件(小目标小目标)还不够充分，继续补充被忽略的树枝还不够充分，继

10、续补充被忽略的树枝(小小目标目标)。成就目标理论成就目标理论 有了目标，我们的学习从此就有了目标，我们的学习从此就走上正轨，不惧挫折和挑战了么？走上正轨，不惧挫折和挑战了么？让我们来看看小健的故事。让我们来看看小健的故事。读一读读一读 小健在期中考试时三门功小健在期中考试时三门功课不及格，成绩垫底。家长和课不及格，成绩垫底。家长和他本人都很着急，为此订立了他本人都很着急，为此订立了学习目标，发誓要在期末考试学习目标，发誓要在期末考试时，学习成绩上升到全班的中时，学习成绩上升到全班的中上游。上游。 为此，母亲在学校旁租了一处住房，小健放学后由为此，母亲在学校旁租了一处住房，小健放学后由母亲实行全

11、封闭的督促学习。经过两个月的苦读，期末母亲实行全封闭的督促学习。经过两个月的苦读，期末考试时，原本不及格的课程勉强及格了，可名次在班里考试时，原本不及格的课程勉强及格了，可名次在班里只上升了只上升了4个位置。小健这样的进步并没有获得家长一句个位置。小健这样的进步并没有获得家长一句表扬或鼓励的话。小健从家长的脸上看到的是对自己的表扬或鼓励的话。小健从家长的脸上看到的是对自己的否定，于是，他对自己的学习一下丧失了信心。否定，于是，他对自己的学习一下丧失了信心。美国心理学家美国心理学家DWECK提出的提出的 “成就目标理论成就目标理论”认为：认为：1、学习目标与成绩目标：学生在学习时、学习目标与成绩

12、目标：学生在学习时经常自发地选择不同的目标经常自发地选择不同的目标, 他把儿童他把儿童主要追寻的成就目标分为学习目标与成主要追寻的成就目标分为学习目标与成绩目标。绩目标。学习目标与成绩目标的不同学习目标与成绩目标的不同学习目标学习目标成绩目标成绩目标对学习作对学习作用的理解用的理解学习知识作为增加人的能力、理解学习知识作为增加人的能力、理解力和判断力的手段，；力和判断力的手段，；超过他人作为与同辈超过他人作为与同辈竞争时提高个人能力竞争时提高个人能力地位的手段，地位的手段，侧重点侧重点强调学习、提高、掌握和能力的发强调学习、提高、掌握和能力的发展展强调社会比较和获得强调社会比较和获得高的评价与

13、避免低的高的评价与避免低的评价。评价。 能力观能力观能力是可以培养、变化和发展的能力是可以培养、变化和发展的人的能力是天生的、人的能力是天生的、固定不变固定不变的的学习目的学习目的 通过通过学习过程中对新知识的掌握来学习过程中对新知识的掌握来提高完成任务的能力。提高完成任务的能力。向向别人展示他们的能别人展示他们的能力力, 或至少改变别人认或至少改变别人认为他们没有能力的看为他们没有能力的看法法学习目标学习目标成绩目标成绩目标学习动机掌握知识, 他们关心如何尽快地提高自己的能力, 关心学习过程取得成绩，他们关心自己的能力是否充分展示, 关心学习的结果。学习信心自信，能够对学习进行自我调节,能够

14、监控自己正在学习的过程通常是不自信的, 他们回避挑战，对任务和学习态度消极 学习兴趣更喜欢选择困难任务而不是简单任务，对学习过程充满兴趣, 面对挑战时采取积极的行动, 面对困难不轻易放弃倾向于选择简单的任务, 如果有可能, 他们将回避工作, 以避免失败, 一旦面临失败, 他们很容易自我否定和放弃努力 现实生活中，我们许多同学像小健一样，把在现实生活中，我们许多同学像小健一样，把在校目标定位在成绩目标上，也就是考试成绩的名次校目标定位在成绩目标上，也就是考试成绩的名次上，把评价自己是否有能力，能力强大与否的标准上，把评价自己是否有能力，能力强大与否的标准定位在考试后的排名中。排名靠前，老师表扬，

15、同定位在考试后的排名中。排名靠前，老师表扬，同学羡慕，就说明自己能力强。排名靠后，教师批评，学羡慕，就说明自己能力强。排名靠后，教师批评，同学嘲笑，就说明自己笨、蠢、同学嘲笑，就说明自己笨、蠢、“脑子慢脑子慢”，天生，天生智力弱。现在你对智力弱。现在你对“小健的辛苦付出，换来的却是小健的辛苦付出，换来的却是自我否定和自信心的丧失自我否定和自信心的丧失”的原因有所了解了吗？的原因有所了解了吗？ 让让我们再回到本节开始时所提及的那个重我们再回到本节开始时所提及的那个重要概念吧要概念吧“以终为始以终为始”，还记得，还记得“以终为以终为始始”所遵循的两个原则吗？所遵循的两个原则吗？第一，先有目第一，先有目标，后有行动标，后有行动 ，第二，选择重心，明确目标。，第二，选择重心，明确目标。我们是把超