八年级武术少年拳第二套课时计划

1、八年级武术少年拳其次套课时方案年级：八年级同学： 43 人课次： 2老师：甘海燕 教学1、学习：（ 1）少年拳（二）5 8 动：马步横打；并步搂手；弓步推掌；搂手勾踢（ 2）创编武术小套路内容2、体能练习：马步冲拳；弓步冲拳；马步冲拳变弓步冲拳；认知目标：熟悉武术套路的构成，明白武术套路的创编方法；教学技能目标： 80%的同学能独立演练所教授的动作，技击目的明确，动作有力点，并能精确说出动作名称， 50%的同学能够在老师的指导下创编出武术小套路；目标情感目标： 在专项体能练习当中培育同学能吃苦耐劳、坚忍不拔、锲而不舍的品质；在分组创编套路的过程当中培育同学相互协作、与人沟通的才能，增强同学的创

2、新意识；教学马步横打中手脚的和谐协作；搂手勾踢时对搂手的攻防含义的懂得；重点教学进展同学的创新才能，同学能自主创编武术小套路，而且符合武术项目特点；难点教学教学内容老师活动同学活动组织与要求阶段目标练习过程一、课堂常规一、一、组织：集合队形明 确 学 习 内时间2教 师 展 示 一 段1、宣布上课了 解 学 习 内容，提高学习导武术套路动作， 以 此 引 入 本 课2、师生问好（行抱拳礼）容、激发学习积极性；热忱；入内容，激发同学3、宣布本课内容学习热忱；及要求与4、支配见习生要求：同学留意力集中二、在音乐伴奏二、二 、 掌 握 节组织：在集合队形的基热下 进 行 搏 击 操依据音乐节奏做奏

3、， 精 神 饱础上同学们跟随音乐自活 动 身 体 各身练习，辅以专项预备活动， 拉伸搏击操，老师示范领做，口令提示满，跟随老师示范做；仔细由散开 个关节， 拉伸韧带；3韧带；练习，动作到位 ， 动 作 到位 ， 活 动 充 分；要求：充分活动全身各关节一、复习一、一、组织：分散队形集体练巩 固 少 年 拳3实在 音 乐 的 伴 奏1、老师示范领做1、仔细观看习，以同学能看清老师（ 二 ） 1 4-践部下，进行少年拳（二） 1 4 动：2、老师口令指挥示 范 学 生 跟做示范为主； 动5分抡臂砸拳； 望月2、听提示练 平 衡 ； 跃 步 前穿；弹踢冲拳的3、老师个别指导习3、按要求做 复习；4、

4、订正错误出标准动作教学教学内容老师活动同学活动组织与要求阶段目标练习过程时间4、要求快速要求：动作标准、积极有力、动作整仔细齐 体 现 班 级整体二、学习少年拳二、教法二、学法组织：分散队形集体练熟 练 掌 握 新9（二） 5 8 动1、示范说明1、仔细观看习，以同学能看清晰教授课内容， 了-1（ 5）马步横打（1）正面示范2、仿照练习师示范为主； （同上）解 动 作 送 的12动作要领： 右脚向前落步， 脚尖（2）侧面示范（3）背面示范3、集体练习4、分组练习 攻防含义；内扣，左拳抱收先分解示范再完5、自学自练、 于腰侧， 右拳臂整示范相互观看、 互 实内 旋 向 右 后 伸2、老师领做相订

5、正、相互出，在向左转体3、订正错误帮忙要求：精神集中，动作践90 度成马步的4、重复讲解6、个体展现有力；部同时，向前平摆横打；目视右拳5、个别指导6、展现点评展 示 前 向 行抱拳礼，以示前方；7、拆分动作，讲对 同 学 们 的分解动作的技击攻敬重；同样，防含义；同 学 们 要 报2（ 6）并步搂手以掌声勉励；分组练习：同学分为四动作要领： 右脚组，各组小组长带领各向 左 脚 并 拢 下组同学在场地四个展现蹲，右拳变掌直架前看图示自学自练；接 向 右 小 腿 外（如图）侧下搂， 至右小腿 旁 变 勾 手 继续 后 摆 停 于 体侧后方， 勾尖向上；目视右方；3（ 7）弓步推掌动作要领： 上体

6、向 左 转 体90度，左脚前上一步成左弓步； 同要求：每位同学都要参时 右 勾 变 拳 收与 到 套 路 的 创 编 当 中抱于腰侧， 左拳来，同学们积极发挥想变掌向前推出，象制造力；掌心向前， 目视前方；教学教学内容老师活动同学活动组织与要求阶段目标练习过程时间4（ 8）搂手勾踢动作要领： 右拳变 掌 经 后 下 直臂向上、向前绕环 落 于 左 腕 上交叉，同时重心移至左腿； 两臂向 下 后 摆 分 掌搂手，至体侧后反臂成勾手， 勾尖向上， 同时右实脚尖上勾， 脚跟擦地面， 向左斜践前方踢出， 目视左前方；部分三 分 组 练 习 创教法：学法：组织：分撒队形集体练发 展 创 造 性12编武术

7、小套路：巡回指导，分组展1、仔细观看习，以同学能看清老师思维， 明白武-先 分 组 练 习 本示，引导激发同学示 范 学 生 跟示范为主；（同上）术 套 路 的 创15节 课 的 新 授 内的想象力和参加做 编过程， 培育容；再把上节所热忱；2、口令提示 相 互 协 作 的学 内 容 结 合 起练习 才能；来练习； 最终按3、按要求做 照 武 术 套 路 的出标准动作创编原就， 利用要求：动作标准、积极本 节 课 和 之 前仔细，协作动作发声要所 学 动 作 与 腿嘹亮；法 等 基 本 功 组合，再加上起势收 势 创 编 成 武术小套路；四、专项身体素教法：提 高 武 术 专质练习1、老师示范领做项身体素养，马步冲拳；弓步冲拳；2、老师口令指挥3、老师个别指导特 别 是 腿 部力气； 培育学马 步 变 弓 步 冲4、订正错误生 能 吃 苦 耐拳；5、老师语音勉励劳的品质， 巩固 提 高 武 术基本功；教学教学内容老师活动同学活动组织与要求阶段目标练习过程一、利用简易太一、一、组织：同学自然站立在放松身心；时间3放极拳进行放松；同学跟随老师， 协作音乐放松；放松精神； 调剂呼吸，随着老师四周，不用刻意列队老师口令提示， 引音 乐 和 老 师送领同学放松身心；的 引 导 充 分总放松； 要求：积极仔细，身心结充分放松部二、课堂总结评判二、先让同学自