分钟篮球基础运球教案

1、篮球基础运球教案教学内容：篮球（运球）同学水平：水平4（初一）课时： 1 课时教学目标：认知目标：让同学熟习、熟悉篮球的基本学问，能够掌握球使同学参与到篮球运动中来；技能目标：同学在学习后90%的能原地运球70%的能行进间运球50%能把握好高低运球；情感目标：培育同学的篮球爱好和运动爱好，锤炼其身体，培育其团队荣誉感；重点：身体姿态、手臂动作、球的落点、手脚和谐四个环节的协作进行；难点：手对球的掌握支配才能，脚步移动，以及手脚、身体和谐协作； 教学过程：程教学内容老师活动同学活动组织与要求序1. 课堂常规1.师生问好，导检查人数支配见习入生；（2.宣布本课2 分的学习目标和内容钟要求；）3.安

2、全提示：防滑，留意安全；1. 体育委员整队集合，报告人数；2. 向老师问好；3. 仔细听取老师的讲解 . 要求和提示；组织：四列横队 要求：快静齐，留意力集中；1. 预备活动（3 分钟）情意2.熟习球性练热习（球操） 身（3 分钟）强度4.中3. 嬉戏：接球击1.等偏人 （5 分钟）方法：同学分散2.下站在半个篮球场（） 内，由老师抛球入场，谁接到球可在原地用球击其他人；被击中者退出嬉戏球落地任何同学可以捡起在原地在击打其他同学；1. 讲解练习要求；2. 喊口令带同学做预备活动（嘹亮）3. 巡察同学仔细完成预备活动；1. 组织同学依次拿球；（一人一个篮球）2. 讲解练习要求；3. 进行熟习球性

3、练习；（带球操）组织同学依次放球讲解. 示范嬉戏方法；讲解嬉戏规章和留意事项；（1. 不许用球击打头部，打中无效， 击打者退出嬉戏；2. 掷球人不能移动击打；3. 提示同学防滑）3. 抛球入场开头嬉戏；4. 巡察同学完成嬉戏1. 仔细听取老师的练习要 求；2. 在老师口令下仔细完成预备活动；3. 动作伸展大方；1. 依次拿球；2. 仔细听取讲解及要求；3. 仔细跟随老师练习；4. 依次放球；1. 仔细听取和学习嬉戏的方法和规章；2. 摸索嬉戏；（自己该怎么参与）3. 积极参与到活动中，兴奋的做嬉戏；组织：圆形站立 要求：快静齐、仔细、活跃组织：场内自由站立；要求：气氛活跃，必需遵守嬉戏规 就；

4、1.讲解. 示范；1.仔细听取 . 观看.组织：横队站立1徒手姿态学习体侧原地拍要求：仔细、寂静、1. 原地拍球练习身体姿态：两脚前后球的徒手姿态、摸索（ 10 分钟）开立，膝微屈，侧身，要点、要求；上体稍前倾，抬头平2.摸索各种拍球的视，非运球手屈肘抬平技术要点、要求、1体侧运球肩向前；要领；（右手拍球，左运球手动作： 五指自3.仿照老师动作，手护球；左手拍然分开手心空出， 用手做原地运球徒手球，右手护球）指和指根部位掌握球；姿态，积极练习低运球时：以腕关节为一手持球一手护轴心，用手腕 . 手指上下拨动运拍球；高运球球动作（左右手分开进行）；组织： 1、2 排 3、4 排同学两两相时：以肘关

5、节为轴心，4.听老师支配依次对站立用前臂和手指力气运拿球；要求：仔细练习，体拍球（按拍时， 手臂和5.在老师要求下，相互学习、订正验手掌应随球的上下迎仿照老师动作，练送球，尽量延长手掌握积极进行体验练习球的时间）习，领悟技术动2击球点作要领；（右手原地运球：用手包裹原地、左手原地）2体前双手交球的正上方；6.向老师讨教，学替拍球；行进间运球： 按拍球习自己不会的，的后上半部分；在老师的带领和2.组织同学做原地运订正下仔细练（拍球的徒手动作，习，改正错误；中并巡察订正错误7.尝试体前双手交等（分右手、左手分替运球；或中别进行）；3.组织同学拿球后，8. 反复练习；9. 合理支配体力，上练习原地拍

6、球；掌握节奏；强4.边做示范，边巡察度同学练习，观看和）订正同学的错误动作；（先右手后左手）2. 行进间运球1.讲解示范1. 听从老师支配；组织：四列纵队，（ 10 分钟）1 球落点2. 仔细听取、学习运四人一组；1第一次把握2 击球力气球前进的要领和要要求：仔细完成击球落点和体会3 手脚和谐协作求；行进间运球；2. 组织同学进行行进3. 在老师的组织下（运球距离：半间运球练习；依次进行行进间运个篮球场 14m 次3. 再次示范行进间运球练习，并摸索、体数： 3-5 次）球；会、完成各个技术动2其次次定向运球把握击球力4. 观看、提示、订正同学行进间运球的错误作的要求、要领；4. 同学之间相互

7、学量；（运球距离：动作和不足；习、相互订正；整个球场 28m 次数： 3-5 次）5. 勉励和夸奖技术动作做的好的同学， 提高3第三次定向大家积极性；运球把握手脚协调协作；（运球距离：整个篮球场一个来回 56m次数： 3-5 次）组织：3. 分四组进行运1. 将同学分为四组， 分1. 仔细听取规章、要球接力；进一步别带到指定位置；求；熟习运球技术，进展同学爱好；2. 讲解接力规章和胜2. 听从老师支配、调（距离：半个球负的嘉奖惩处；度；场 14m）3. 督促同学仔细、遵守3. 积极完成接力；规章的完成接力；（4 分钟）4. 进展团队精神；4. 为同学加油；要求：仔细完成、遵守规章、气氛活跃；1. 嬉戏运球追拍1.讲解嬉戏规章和要1.同学在老师组织恢方法：同学每人求；支配下，积极的复一球分散在篮球规章：可以多次运球，参与嬉戏；组织：球场内，分身场内，选一人做但是不能带球走、跑，2.同学自评，相互散站立；心领头，领头人运不能跑出篮球场沟通体会；要求：轻松、开心；（球追拍其