初中七年级《排球双手上手传球》

1、中学七年级排球双手上手传球教学设计一、指导思想：本课以体育与健康课程标准为依据， 充分表达“健康第一” 的指导思想，以满意不同同学的进展和需要；留意老师为主导， 同学为主体， 强调在教学中通过多手段练习，激发同学的学习爱好，营造宽松的、民主的、和谐的教学课堂气氛，关注同学学习的过程和方法，促进同学把握基本学问、技术技能，培育同学的基本活动才能和良好体育道德；二、教材分析：排球运动受场地、人数、地域和运动水平的限制比较小，易于开展，也比较 受中同学的宠爱， 虽然相对篮球足球较弱，但校内开展普及率比较高，有肯定的学习基础；通过排球练习，可以进展同学的基本活动才能，提高速度、力气、灵 敏等身体素养，

2、 培育快速反应和正确判定的才能，以及威猛坚强， 敏捷机灵和团结协作的品质； 中学的排球教材以基本学问和技术教学为主，教学手段可以运用竞赛法， 嬉戏法等提高同学爱好；本课次教材为排球教学单元中4/8 课时， 新授排球双手上手传球，以正面传球为主要内容；正面传球技术要领：1：预备姿态：看清来球，快速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛凝视来球方向；2：击球点：击球点在前额上方约一球距离处；3：传球手形：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状；两拇指相对成“一”字形或“八

3、”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球；4：击球用力：球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后 下部，无名指和小指触球两端； 用手指的弹力、手臂和身体和谐的力气将球传出；三、 学情分析： 七年级同学处于学校向中学，少年向青春期进展过渡阶段，具有较明显的个性特点； 该年龄段的同学有很强的奇怪、求知欲和好胜、表现欲，已具备肯定的仿照才能和学习基础，可以独立完成技术动作的才能；从前段教学明白到， 同学学校阶段排球学习基础参差不齐，且基础较差者占多数；双手上手传球是排球教学中有肯定难度的基本技术，由于同学年龄较小， 力气相对也较弱，特殊是手指力气较弱， 简洁显现击球无力或漏

4、球，应重点把握正确手型和移动对 位，本课次在课的支配中要考虑同学的实际情形，以新授课对待， 应以个人练习为主，小组合作练习为辅； 扎实技术基础的同时，可以支配一些竞赛或嬉戏来激发同学学习的爱好，提高教学成效；重点：快速移动对准球难点：正确手型弹击球四、教学流程： 课堂常规移动练习预备操复习排球垫球学习排球双手上手传球排球嬉戏集合放松整理活动评判与反思五、教学成效估计：1. 生理负荷：练习密度3035%，平均心率135140 次/ 分，强度中；2. 学问技能：明白技术要领， 能通过快速移动对准来球， 传球手型基本正确；3. 德育：表现出为同伴抛球认真，为小组竞赛努力拼搏，主动为同伴加油；七年级排

5、球双手上手传球正面传球实践课教案学习 1. 排球：双手上手正面传球2. 嬉戏内容1、认知目标：学习正确的上手正面传球技术，能够知道快速移动对准球，传学 球是上下肢和谐用力，培育同学观看、仿照、应变才能；习 2、技能目标：传球的手型，传球点基本正确，能够初步把握传球的身体和谐用力，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球；同时，进展同学速度、力气、目 灵敏、和谐等身体素养；标 3、情感目标： 培育同学积极主动的参与运动的意识，提高同学的团队合作意识、竞争意识，练习组织纪律性；教教学内容老师活动同学活动组织及教学要求学程序一、课堂常规 5 分1 体育委员整队，报告人数；准2、师生问好， 老师宣布备 教学

6、内容及要求；部 3、热身：移动练习分 各种排球移动练习 触线折返跑10 二、球操 5 分分 1、手指拨球运动钟 2、绕肩运动 3、体转运动4、蹲起运动5、抛接球运动基 一、复习排球垫球： -8分本1、自垫球基2、一抛一垫或对垫本快速移动对准球，抱拳部 伸臂加紧肘，蹬腿提腰分 柔和力，飞行平稳弧度高二、学习双手上手传球32 14 分1、接受体育委员报告，向同学亲切问好！2、声音洪亮、精神饱满导入本课内容；检查着装、支配见习生3、讲解学习要求，指导同学进行练习；1、老师口令并领做；2、依据同学情形进行讲解提出练习要求队形：1、认真听讲，明确目标；2、向老师问好；明确本课目标和任务；3、依据要求有秩

7、序进行练习；1、认真观看，认真仿照；2、动作到位，有激情；复习双手垫球连续自垫球小组合作轮番对垫球或一抛一垫（依据技术把握情形）1、观看老师示范；认真听记仿照；2、明确要求，积极进行手型练 习，形成正确动1、组织：六路纵队要求：精力集中、快速、整齐2、要求：精神饱满3、（ 1）组织：××××××××××××集体与分小组结合（2）要求： 动作规范，反应快速；1、组织：体操队形散开站立；2、要求：动作到位分小组练习，三人一组要求：身体和谐，垫击部位精确，自垫球 10 次一组1、组

8、织：体操队形，三三对面站立要求：认真观看，感受正确动作；2、要求：认真观看，分 学问要领：钟 1、击球点：脸前约一球距离；2、双手上手传球的手基 型：两臂弯屈，肘关节自然下垂，五指自然张本 开，微屈，小指在前，拇指相对成八字形，两部 手成半球形分 双手手腕稍后仰；1、老师完整示范上手正面传球动作；2、讲解、示范指导同学手型练 习，检查手型；3、讲解、示范指导同学持球（或仿照持球）做腿部蹬送练习；作；3、积极仿照腿部蹬送练习，4、自己将球上抛，高度适中， 待球下落后，自传 1-2 次，尝试传球动作和正确击球点；5、自己将球上抛，待球下落到仿照到位，把握正确的传球手型；3、要求：腿部蹬地有力，身体

9、和谐；易犯错误：手 指 前 伸 手距过大双肘外展过大 3、双手触球部位：拇指、额前上方时，用4、要求：手型正确，食指、中指承担球的压32 力，无名指、小指帮忙分 掌握出球方向；4、讲解示范：自抛自传；同学向上抛球，用传球手型接球（老师正确的手型将球传出，反复进行练习，使用不同的力气；能包住球，让手指与球尽可能吻合，能将蹬地伸臂结合起来；钟 4、动作过程：概括为“一巡逻指导，纠对二迎三蹬送”；“一 对”即准时移动身体对准来球，保持接触球的位置在脸前；“二迎”指双手在额前迎击球；错；）5、连续向上自传球；老师巡逻指导纠错；6、评判同伴的动作，相互观看、学习、纠错，同时给做示范的同学鼓掌表示激5、要

10、求：体会正确动作，以及全身和谐用力；竞赛法 :给自己点“三蹬送”即两腿蹬地、励；个数，看看谁传得臂和手指和谐用力并伴送球；技术要点：移动对位、蹬腿伸臂、弹指送球；自传球练习1、一抛一传2、连续传3、展现点评4、巩固自传球一抛一传或对传球1、一抛一传6、展现；老师评价同学动作的优缺点；7、组织再次练习自抛自传；8、提出要求，示范两人对传9、简洁讲解、组织小组竞赛二、1、老师说明练习方法，规章要求7、反复练习，不断变换高度，提高掌握球的才能和传球质量；8、进行一抛一传或两人对传；增加学习爱好和技术的运用；9、积极参与竞赛、努力为小组争胜二、1、小组合作，安动作正确、次数多；6、要求：能判定动作的精

11、确性，及自我纠错；7、要求：能连续向上自传球8、要求：二人积极协作，留意动作规范性、提高掌握球的才能；在练习中假如来球过低，可结合垫球；9、竞赛法:小组合作，一抛一传；接球人双脚不得移2、对传（分层尝试）技术基础好的同学2、语言鼓励同学3、督导嬉戏进排棒次2、认真参与接力动，竞赛哪个组最快胜利接球50 次；行；3、抛传球竞赛二、嬉戏： -10分1、移动中自传球接力竞赛方法：，以排球场的一 条底线为起点，近三米 线为折返点；同学站在 起点线后，每队的第一 名队员各拿一个球；游 戏开头时，每队的第一 名队员自传球前进脚踩 到折返线后返回，再自 传球到起点，把球传给 下一名队员；依次轮番， 直到最终一名队员回到 起点；先到的那队为获 胜队；2、折返跑接力竞赛，努力争胜，二、为小组成员加油；分六组组织竞赛，人数相等，可以支配同学裁判员嬉戏 1、规章： 自传球过程中，不得抱住球，假如球落地要回到球落地的地点再连续传 球；过起终点线后才能将球传给同 伴；嬉戏 2、要求：接力必需在底线上；手必需触到各线后才能返回，不得抛接传球方法：分组竞赛，排球场，底线抱排球起跑， 手触中线返回底线 另一底线底线，对手传接球接力结1、集合束2、放松、调剂呼吸部整理运动分 3、评判与反思34、宣布下课， 回