初中体育教材概括--人教版

1、中学体育与健康教材概括-人教版七年级体育概论一、体育与健康理论学问1、运动负荷的自我监测2、善于休息增进健康3、增强安全意识提高避险才能二、田径1、跨栏跑2、跳高 -背越式跳高3、投掷 -后抛实心球三、足球1、基本技术 -脚内侧拨球、拉球2、组合技术 -运球绕杆射门、传球射门3、基本战术 -“四四二”、“四三二” 、“三五二”4、嬉戏与竞赛 -“溜猴”嬉戏、小场地竞赛5、自我评判四、篮球1、基本技术 -运球转身、一对一防守2、基本战术 -战术位置、人盯人防守3、教学竞赛4、自我评判五、羽毛球1、基本技术 -握拍、发球（正手发高远球、反手发网前球）、击球（正手后场击高远球、正手挑后场球）2、羽毛

2、球竞赛基本规章3、自我评判六、网球1、网球的基本技术-握拍（大陆式握拍法、东方式正手握拍法）、下手发球、正手击球2、网球竞赛基本规章3、自我评判七、体操1、技巧 -头手倒立、经单肩后滚成跪撑平稳、组合动作（男：头手倒立 -前滚成蹲立 -鱼跃前滚翻 -挺身跳；女：前滚翻成直腿坐、后倒经单肩后滚翻成跪撑平稳 -跪立 -跪跳起 -直立）2、双杠 -分腿骑坐前进、支撑后摆挺身下、组合动作（杠端跳上成分腿坐-骑乘前进 -骑撑前进一次一后摆挺身下）3、进展力气的练习方法-双臂屈伸、支撑摇摆、蹬车前进赛 八、武术1、短棍 - 健身短棍2、自我评判九、花样跳绳1、单人花样跳绳-双摇跳、正反编花跳2、双人合作跳

3、绳-双人并排跳、两人交替跳、交叉跳绳3、多人跳绳 -三人跳绳、跳长绳、多人“十”字跳双绳4、自我评判一、体育与健康理论学问1、生活方式与健康2、每天坚持一小时体育锤炼3、合理膳食促进健康4、常见传染病的预防5、英勇面对挫折和困难二、田径1、短跑2、跳远3、投掷4、自我评判三、足球1、踢球 - 脚背正面踢球、脚内侧踢球2、接球 - 胸部接球、脚外侧接球、大腿接球3、运球 - 脚背外侧运球4、简洁战术协作-二过一、一防二5、规章简介6、自我评判四、篮球1、移动 -侧身跑、滑步、变向跑2、持球3、行进间运球4、提前变向换手运球5、双手胸前传球6、原地单手肩上投篮7、行进间单手肩上投篮8、组合技术 -

4、行进间绕杆运球上篮9、嬉戏与竞赛 -运球抢球嬉戏、简洁规章的竞赛10、自我评判五、排球1、移动 -侧滑步、交叉步2、正面双手垫球3、正面双手头上传球4、侧面下手发球5、嬉戏与竞赛 -传垫球嬉戏、简化规章的竞赛6、自我评判六、乒乓球1、乒乓球的握拍方法-直握拍法、横握拍法2、正手发球和反手发球技术3、步法移动 -单步的脚步移动4、嬉戏与竞赛 -发球击准嬉戏、推挡嬉戏、竞赛5、自我评判七、体操1、技巧 -鱼跃前滚翻、肩肘倒立-前滚成蹲立2、组合动作（男）鱼跃前滚翻-交叉转体 180 度 -后滚成肩肘倒立-前滚成蹲立 -挺身跳（女）前滚翻 -交叉转体 180 度 -后滚成肩肘倒立-前滚成蹲立 -燕式

5、平稳 -挺身跳 3、支撑跳动 -横箱分腿腾越（男） 、横箱屈腿腾越4、支撑跳动在生活中的应用5、自我评判八、武术1、健身长拳九、游泳1、岸上预备活动与熟识水性2、学练蛙泳3、自我评判八年级体育内容概论一、体育与健康理论学问1、科学进展体能2、常见运动损耗的预防和紧急处理3、学会与他人交往二、田径1、中长跑 - 定时变速跑、定距变速跑、定向越野2、跳高 -跨过式跳高3、投掷 -侧向滑步推实心球4、自我评判三、足球1、基本技术 -头顶球、运球过人、抢截球（正面跨步抢球、侧面合理冲撞抢球）2、简洁战术协作-三人攻击协作（连续二过一、间接二过一）3、嬉戏与竞赛 -三门足球竞赛、三人制竞赛4、自我评判四

6、、篮球1、基本技术 -球性练习（胯下运球、腰间绕球）、运球急停急起、单手肩上传球、同侧步持球突破、行进间单手低手投篮2、战术基础协作-传切协作、“二功一”协作3、嬉戏与竞赛 -合作定时投篮竞赛、三对三对抗赛4、自我评判五、排球1 基本技术 -正面上手发球、正面屈体扣球、2、“中一二”攻击战术3、基本规章 -基本站位、发球轮换、排球竞赛胜败方法4、嬉戏与竞赛 -发球比准、简化规章竞赛5、自我评判六、乒乓球1、乒乓球的旋转2、正手发下旋球和反手搓球3、嬉戏与竞赛 -合作颠球、教学竞赛4、自我评判七、体操1、单杠 -一足蹬地翻身上、支撑后摆转体90 度挺身下、支撑单腿摆越成骑撑2、拓展提高3、自我评

7、判八、健美操1、成套动作练习及动作要点2、拓展与提高3、自我评判九、武术1、熟识南拳2、学习健身南拳3、学练尝试4、自我评判 十、游泳1、熟识自由泳2、学练自由泳3、自我评判十一、民族民间体育1、竹竿舞2、踢花键3、自我评判九年级体育概论十、体育与健康理论学问 4、运动负荷的自我监测5、善于休息增进健康6、增强安全意识提高避险才能十一、田径4、跨栏跑5、跳高 -背越式跳高6、投掷 -后抛实心球十二、足球6、基本技术 -脚内侧拨球、拉球7、组合技术 -运球绕杆射门、传球射门8、基本战术 -“四四二”、“四三二” 、“三五二”9、嬉戏与竞赛 -“溜猴”嬉戏、小场地竞赛10、自我评判十三、篮球5、基

8、本技术 -运球转身、一对一防守6、基本战术 -战术位置、人盯人防守7、教学竞赛8、自我评判十四、羽毛球4、基本技术 -握拍、发球（正手发高远球、反手发网前球）、击球（正手后场击高远球、正手挑后场球）5、羽毛球竞赛基本规章6、自我评判十五、网球4、网球的基本技术-握拍（大陆式握拍法、东方式正手握拍法）、下手发球、正手击球5、网球竞赛基本规章6、自我评判十六、体操4、技巧 -头手倒立、经单肩后滚成跪撑平稳、组合动作（男：头手倒立 -前滚成蹲立 -鱼跃前滚翻 -挺身跳；女：前滚翻成直腿坐、后倒经单肩后滚翻成跪撑平稳 -跪立 -跪跳起 -直立）5、双杠 -分腿骑坐前进、支撑后摆挺身下、组合动作（杠端跳上成分腿坐-骑乘前进 -骑撑前进一次一后摆挺身下）6、进展力气