探析高中数学如何培养学生健康的心理素质

1、探析高中数学如何培养学生健康的心理素质阳爱国（麻城市第一中学，湖北麻城，438300）摘 要：一个人如果不具备健全的人格、完美的个性、健康的心理、较强的心理调适与承受能力，是难以适应社会高速发展的需要。因此，正处于心理躁动的青春期的高中生心理是否健康就显得尤为重要。本文针对高中生存在的一些心理问题，探讨如何通过数学教学培养其良好的心理素质。关键词：高中；数学；教学；心理健康良好的心理素质是人的综合素质中的重要部分，高中生正处于身心发展的重要时期，加上外部环境的影响及自身认知能力的不足，往往导致其产生一些不健康的心理品质或心理障碍。因此，对于身心飞速发展的高中生来说，关注在数学问题解决过程中影响

2、他们的各种心理因素，培养他们稳定、健康的心理素质就显得尤其重要。基于此，本文拟对此进行一些初步的探讨，希望对其他数学老师的教学过程中得到一些有益的启发。一、高中生的存在的心理问题 1、不能承受较大的压力处于青春期的高中生，心理相对较为脆弱。在数学教学过程中经常发现一些学生，惧怕考试，一听说要考试，心里就紧张，而且部分学生还会因此出现焦虑、情绪低落、心里烦躁、抑郁、失眠等不良心理反应。2、不能正视失败我校大多数学生相对来说比较优秀，都曾是各乡镇出众的“尖子生”，争强好胜在所难免。当他们在考试失利后，就会有挫败感，郁郁寡欢，灰心丧气，惶恐不安，有的学生甚至从此一蹶不振。部分老师和家长还会因此而批评

3、学生，这样更加使其害怕失败，出现逃学、厌学等消极抵抗现象。 3、缺乏自信心高中数学相对初中数学,难度有了一定的提升,学习起来比较困难,有些学生尤其是数学基础不太好的学生学习起来比较吃力,自信心比较差,总认为自己学不好。自信心差的学生在上课集中注意力及独立完成作业方面相对于其他学生来说表现的也比较差。 4、心态浮躁，意志力薄弱很多学生心态浮躁，急功近利，急于求成，在做数学题的时候，经常没看清题意就盲目下笔，导致解题出错。而且做事虎头蛇尾，没有持续性，遇到困难就退缩，缺乏坚强的意志。 此外，高中生还存在骄傲自负、情绪不稳定、迷惘心理、封闭心理等等心理问题。这些不健康的心理都不同程度地影响着高中生学

4、习数学的积极性和主动性，不利于其成长。二、高中生心理问题原因解析1、高考的压力长期以来，一些学校为了片面追求高考升学率，在高考指挥棒下，高中生的课业负担很重，学习非常压力大，这些都将在心理方面对高中生产生一些不良影响。2、教育方式不当一些老师受到传统的教育观念的影响，对学生期望过高，要求严格，上课非常严肃，而且对犯错或学习不好的学生动辄进行指责和呵斥。还有些家长只关心考试结果，平时也很少与子女沟通交流，对子女的心理状况以及成长中所遇到的人生困惑等少有关心。3、缺少必要的心理教育处于“青春期”的高中生，在生理和心理上急剧变化，内心充满了矛盾与冲突，迫切需要心理引导。然而，大多数学校对高中生的心理

5、健康教育缺乏应有的重视，几乎没有心理教育课程。4、不良社会环境的影响随着社会的发展，人们的思想观念不断更新，社会环境也日趋复杂，商品经济社会中出现的种种怪异的社会价值观，这一切给人们的心灵带来较大的冲击，也波及到校园，影响到高中生的心理健康。三、培养学生健康的心理素质的途径良好的心理素质是人的全面素质中的重要部分，是学生全面发展的基础。它不仅影响一个人的人格健全发展，而且对他的学习、生活、工作和身心健康也产生深刻而广泛的影响。学科渗透心理健康教育是素质教育的重要内容。这不仅是新课程改革的要求，也是全面落实素质教育的要求。那么，如何帮助高中生排除不良心理障碍，培养良好的心理素质呢？下面探讨一些具

6、体的做法。（一）重新审视高中教育效益观，重视结果的同时更要关注过程在高考的指挥棒下，很多地区将升学率作为评价高中教育成功与否的唯一指标，很多学校将升学率作为老师考核奖励的唯一指标，很多老师将分数高低作为学生是否优秀的评判标准。这种畸形的教学效益观应该逐步改变，要从多元化的角度，从全面素质培养的角度来评判，否则不利于学生的心理健康，不利于学生的全面发展。数学教学过程中，除了传授数学知识外，还应努力地将心理健康渗透到课堂中去，应包括在堂课中心理健康发展的习惯培养与问题的纠正。在教学中，既要重视结果重视分数，更要重视过程，要让学生明白过程做扎实了，结果自然就会如愿的。在平时的测试中让学生将精力专注于

7、解题过程，不要过多考虑考试结果。即使偶尔的失败也是正常的，要让学生正视挫折，通过这些小小的挫折磨砺其意志力。这样就不会给学生在学习过程带了过大的压力，学生就会以平静与放松的心态面对学习考试，以更加健康的心态面对今后的人生。（二）充分挖掘教材中的素材，把心理教育有机的渗透到数学教学中心理教育内容应是教材本身所蕴含的，而不是脱离教材强加的。我们要努力做到遵循学生的认知规律，把心理健康教育有机的渗透到数学教学中，把数学教学过程作为学生心理训练的过程，培养学生良好的心理品质。高中数学教材中有许多显性和隐性的心理健康教育因素，只要我们充分了解心理健康的内容，带着新的眼光和思路认真研读教材，并结合高中生的

8、心理特点，便可从公式、概念、例题中挖掘出有价值的心理教育资源。还可以以数学史话及科学家顽强追求真理的故事为素材对学生进行心理健康教育。（三）创设良好的数学课堂心理环境，奠定学生安全的心理基础情绪心理学家曼德勒认为，环境刺激引起认识解释，认识解释引起唤醒的知觉，唤醒的知觉导致情绪体验。良好的心理环境对提高数学教学效率，对提高学生心理健康水平将产生重要的影响。因此，数学老师需要精心组织和主动创设良好的课堂心里环境，奠定学生安全和自由的心理基础。数学老师在课堂上要营造一种和谐、平等的教学氛围，建立民主、平等、和谐的师生关系，要虚心听取学生的不同意见，不压抑、讽刺、嘲笑学生，允许学生提出自己的新见解，

9、让学生感觉到亲切和被关注,感觉到自己是被信任的。（四）数学课堂教学过程中要面对全体学生并关注个别差异一个班级是一个整体，数学老师的教学过程也是一个整体，但是每个学生却都是一个独立的个体。学生数学基础的差异性和气质类型的不同性，在数学学习过程的表现也存在着差异。如果教学过程中无视学生的个性差异，对不同的学生确定同样的学习目标，将会挫伤部分同学的积极性，从而引发出自卑、消沉等一系列学习过程中的心理障碍。因此，数学老师把整体的班级、整个教学过程和每个学生的心理状况变化相结合起来有机进行。一方面要对全体学生一视同仁，另一方面又要有针对性，对不同层次、不同特点的学生分别施教。根据每个学生的特点，进行因材

10、施教，使好、中、差学生都能获得成功的喜悦，使得不同层次的同学通过努力均能从实现目标或者完成作业中体验到成功的喜悦感，特别是对那些后进生。（五）正面评价和鼓励学生，使其感受体验成功的乐趣，激发学生的自信心在数学教学中，老师要善于运用表扬和批评这两个工具，多鼓励学生发扬其长处，赞赏学生的优点，及时肯定学生的闪光点，多给学生一些积极的心理暗示和期望。少批评学生的不足，尤其是后进生，避免因为批评而使其产生自卑感。同时，要让学生在学习过程中不断取得成功,体验成功的愉悦和快乐，增强学生的自我成就感,这样有助于学生自信心的不断增强。当学生有新的进步,老师就一定要多表扬,激发学生的积极性和潜能的发挥,培养并增强其自信心。健康的心理素质对学生未来的发展极为重要。因此，我们数学老师在数学教学过程中，要将心理教育融入进来，及时发现并帮助学生解决心理问题，让学生有一个健康的心理状态，促进学生整体素质的