在农历的天空下：二十四节气之夏至

1、（一）由来：（一）由来：夏至，夏至， 二十四节气之第二十四节气之第十节气，在十节气，在6月月21日或日或22日；表示炎热将至。该日日；表示炎热将至。该日昼最长，夜最短。恪遵昼最长，夜最短。恪遵宪度抄本：宪度抄本：“日北至，日北至，日长之至，日影短至，故日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳几乎直射夏至这天，太阳几乎直射北回归线，北半球的白昼北回归线，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越达到最长，且越往北昼越长。长。虽然白昼最长，太阳角度虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接气最热的时候。因为，接近地表的热量

2、，这时还在近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最继续积蓄，并没有达到最多的时候。夏至以后，太多的时候。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩移，北半球的白昼日渐缩短。民间有短。民间有“吃过夏至面，吃过夏至面，一天短一线一天短一线”的说法。的说法。 （二）（二）三候：三候： 我国古代将夏至分为三候：我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。蝉始鸣；三候半夏生。” 糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳。鹿的角朝前生，所以属阳。

3、夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而糜因阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落；雄性的知了在夏属阴，所以在冬至日角才脱落；雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣；半夏是一种喜阴至后因感阴气之生便鼓翼而鸣；半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。 饮食 夏至后开始进入伏天。此时天气炎热，人们食欲不振，开始消瘦，即“枯夏”。民间开始偷闲消夏

4、，注意饮食补养，官府也停止办公事。 防暑主要注重两个方面：首先是多吃冷食、凉食、瓜果。西瓜、苦瓜都是清热消暑食品，是夏至季节的重要佳品。另外，夏季蚊虫繁殖，雨水多，易感染痢疾等肠道疾病，因此在夏令有吃大葱、大蒜习俗。明李时珍本草纲目认为大蒜有“通五脏，达诸窍，去寒湿，避邪恶，消肿痛，化瘕积肉食”之效。夏夏至至谚谚语语 吃了夏至面，一天短一线 芒种火烧天，夏至雨涟涟。 芒种雨涟涟，夏至旱燥田。 不到冬至不寒，不至夏至不热晓出净慈寺送林方晓出净慈寺送林方 宋宋杨万里杨万里 毕竟西湖六月中，毕竟西湖六月中， 风光不与四时同。风光不与四时同。 接天莲叶无穷碧，接天莲叶无穷碧， 映日荷花别样红。映日荷花别样红。 （四）诗词：（四）诗词： 竹竹 枝枝 词词 (唐唐)刘禹锡刘禹锡杨柳青青江水平，闻郎岸上踏歌声。杨柳青青江水平，闻郎岸上踏歌声。东边日出西边雨，道是无晴却有晴。东边日出西边雨，道是无晴却有晴。 夏夏 至至 （