浅谈糖尿病的社区健康教育

1、浅谈糖尿病的社区健康教育刘永梅（内蒙古鄂尔多斯达拉特旗白塔社区卫牛服务中心014300）【中图分类号】r587.1【文献标识码】a【文章编号】1672-5085 （2014） 21-0293-02随着社会的发展，人民经济水平和牛活水平的提高，社会人口老龄化的增加, 糖尿病的患病率正以惊人的速度增加。糖尿病也是导致心脑血管病发病率和病死 率增高的重要因素，糖尿病因其日益增高的患病率及较高的致残致死率，已逐渐 引起社会和医学界的广泛关注。鉴于糖尿病与牛活方式的关系，群体预防与干预将放在糖尿病防治工作的首 位。因此对糖尿病的健康教育成为我们社区服务中心的重要内容。现针对我们社 区的糖尿病病人健康教育

2、指导如下：糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微牛物感染及其毒素、 自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素 抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。1糖尿病特点临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表 现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、 眼、足等部位的衰竭病变，严重者会造成尿毒症。2糖尿病分型1型糖尿病：占糖尿病发病率的5%-10%,儿童、青少年多见，特点为胰 岛素绝对不足。2型糖尿病：占到90%,特点为胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗。 妊娠期糖尿病。其他类型

3、糖尿病。3糖尿病的病因：遗传因素：糖尿病患病率，有家族史的比没有家族史的 发病率高410倍。2型糖尿病遗传倾向较明显。环境因素：a：肥胖发生糖尿 病的机会要比体重正常高23倍。b：不健康的饮食习惯和活动量的减少使体重 增加，不良饮食习惯及活动减少与糖尿病发病明显相关。c：精神因素：社会的进 步，经济的发展，促使我们的工作节律变得快，精神处于高度紧张和抑郁状态， 使得升糖激素增加血糖升高导致糖尿病。4糖尿病的常见诱因：膜岛素的应用不当：主要见于应用胰岛素治疗的糖 尿病病人。其中胰岛素用量过大吋最常见的原因。磺腺类的口服降糖药剂量过 大，此类药物的主要的副作用是低血糖反应。忘记或者是延迟进餐、进食

4、量不 足、食物中的碳水化合物过低、运动量增人的同吋不相应的增加食物量、减少胰 岛素或口服降糖药的剂量以及空腹饮酒过量等都是诱发低血糖的原因。5糖尿病的高危人群：肥胖，特别是腹型肥胖。体重减轻或消瘦，找不 到消瘦的其它原因，特别原来肥胖，近来明显体重减轻者。年龄40岁有糖 尿病家族史的或50岁以上，既往有过血糖升高，后来正常的。有高血压、 高血脂、高尿酸、高脂肪肝发生率的，高胰岛素血症的。.有皮肤症状：伤口 不易愈合、皮肤瘙痒、经常长栉子，经常患牙周病。6糖尿病的预防措施：防止和纠正肥胖。避免高脂肪饮食。要保证合 理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性 维生素为好

5、，多吃蔬菜。增加体力活动，参加体育锻炼。避免或少用对糖代 谢不利的药物。积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。戒除烟酒等不良 习惯。对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小吋 血糖测定。7糖尿病的护理7.1饮食护理：饮食治疗是所有糖尿病患者的基本治疗方法。在饮食的控制 中家属的支持非常重要，帮助患者严格按照糖尿病饮食进餐，做到定吋、定量、 有规律，才能将血糖控制在稳定的水平。合理分配碳水化合物、脂肪、蛋白质的 摄入量。7.2运动护理：向患者及家属宣传运动疗法的重要性坚持长期规律的有氧运 动。运动疗法的原则是因人而异，循序渐进。对1型糖尿病患者活动前要补充额 外食物或减少胰岛

6、素用量，活动时随身携甜点心，病情卡，以备急需。2型糖尿 病患者运动疗法可改善患者胰岛素抵抗促进葡萄糖利用使血糖下降。7.3心理护理：糖尿病是终身性疾病，病程长，疗效不明显，患者一般心理 负担较重。因此社区护士应对社区患者进行有针对性的心理指导和心理护理，为 患者提供心理支持，使患者心情舒畅、情绪稳定、心态平稳。鼓励患者参加糖尿 病联谊会，并交流在饮食、健康锻炼及控制血糖、血压方面的经验和教训。同时 让家属学习和了解心理学知识，帮助患者克服心理上不平衡因素，经常与其谈心。 使患者正确对待疾病，增强治疗信心，克服悲观情绪，保持积极、稳定、愉悦的 心理，有利于糖尿病的康复和控制。7.4 jt他护理：平吋居室内应阳光充足，空气清新，整洁安静，注重个人卫 生和皮肤护理，预防糖尿病足。糖尿病患者皮肤组织内含糖量增高，易于细菌繁 殖，加上机体形成抗体能力降低，故易发生皮肤瘙痒和感染，且感染后又不易康 复，为此一定要勤洗澡、勤换