《哭并快乐着——“拓展训练”之记_初中作文 》

1、哭，并快乐着“拓展训练之记_初中作文盼望进展曲对于从小到大没怎么分开过爸妈、单独出去玩耍的我来说，这次的“拓展训练将是一次很不错的体验。是酸？是甜？是苦？是辣？是我英勇的对每个工程发起挑战？还是畏惧的退居一旁？嘿嘿，亲爱的训练，你赶快到来吧！我要快点见到你！我想要知道教练长什么样？住什么样的宿舍？还有会发生什么有趣的事情？这一切的一切，都得要等到到达那一天才能揭晓了。空中云梯进展曲这一天终于到来了！一眨眼我已经到达目的地，和同学们一起站在训练的场地上了。经过了开营仪式，我们的训练就正式开场了！前面的几个工程进展的都还算顺利，接下来呢，我们将要面临第一个高空工程空中云梯！怎么样，听名字就挺吓人的

2、吧。我的个天啊，只见离地面七米高的高空中悬着一条梯子，当然，旁边有柱子连着，望着就害怕，怎么可以过去呢？正当我们还没从惊讶缓过来的时候，教练已经开场讲要领。之后，便有一个人自告奋勇的说要第一个上，我不禁有点佩服他。教练给他穿上了平安带等一系列平安设备后，就开场攀爬柱子。当他顺利的爬上柱子，拔腿迈向第一节梯子上的时候，云梯剧烈的摇摆起来。我们都倒吸一口凉气。他朝下面大喊道：“教练，是晃得，这云梯是晃得，我没玩过晃得呀！我们下面笑成一片，刚刚紧张的气氛烟消云散。可是过一会才发现，他是真的害怕，他与云梯僵持了近二非常钟，就是没有迈出去，我们都在下面鼓励他。当他鼓足勇气迈向第二节时，我们不禁拍掌为他鼓

3、励。一个，两个，三个到了！他成功了！当他下来时，老师问谁下一个，我就自告奋勇的走了过去，身为我们队“teamsoul的队长怎能落后？恩，加油！当我攀爬柱子时，心脏就扑通扑通的跳个不停，呼，终于爬上来了。望着看不到头的云梯，双腿不仅打颤。我深呼一口气，拔腿迈向第一节梯子，由于双腿打哆嗦，我碰到了和上一个同学一样的情况梯子剧烈的摇摆起来，身体完全不能保持平衡，更不要说往前走了。教练鼓励我说：“快点，队长，你得作表率啊！“就是啊，队长，我们都给你记着时呢！下面的队员起哄说。“宋晓，不就是个梯子么，就不是什么洪水猛兽，你还怕什么？相信你自己，迈出去！我心里的声音说。说时迟，那时快，我的脚迅速迈向第二节

4、，第三个右脚，第四个左脚，耶！当我走到头时，马上抱紧了柱子，哎呀，柱子，我简直爱死你了！不禁抱着柱子不想分开，但是得再走回去，走到中间，才能下来，这是教练说：“背对我，身子渐渐坐下来，头低于脚！原来教练想要我如今下去！我不乐意，我不想搞特殊，于是我和教练说我要再走回去，由于走了一遍，就没有那么害怕了，走到中间时，按照教练的要求渐渐下来了。当我从新着陆时，感觉到，回归地球的感觉真好！惊魂未定啊！经过两个小时的努力，全队队员都顺利的过去了！哈哈，挑战成功！团队大合作进展曲不知不觉，已经到了最后一个工程：团队大合作。是由四个队分别负责一个工程，一个工程完成后接着另一个，假设是其中一个工程失败，就要从

5、新开场，必须在5分钟之内完成，就相当于“快乐大本营的“100秒不ng差不多。我们队是负责“颠鼓，即由大鼓发出许多绳索，一个人拉一根或两个人拉一根，把网球在鼓上颠三十次就算挑战成功。一开场，我们连两个都颠不好，一点技巧都找不到，队员们不仅抱怨为什么我们负责这个工程，因为其他的“不倒森林“无间道“一圈到底都很好玩。身为队长的我只有和他们说要加紧练习。后来经过教练的指导，我们总结出：要想颠球颠的更多，就必须使每个人的劲一样大，使鼓保持一个平面，使球垂直弹起，垂直落下。炎炎烈日下，汗流下来了，我们不去擦，背疼了，不去捶。经过我们的练习，已经可以颠18个了，这对我们每个人来说都是一个宏大的成功。我们休息

6、了一会后，又继续练习。“二十七、二十八、二十九我们队看到成功在望，就大声喊了出来，这时候我们感觉每个队都在看着我们。“三十！耶！成功了！又练习了二非常钟后，教练吹哨集合，进展挑战。教练把每个堆的难度都降低了一些，我们队只需要颠十五个就可以了，这不禁大大增加了我们的信心。挑战开场！由于第一队第一次挑战，有点紧张，老是出错，但我们在他们出错时，都拍掌鼓励。第一次挑战每个队都有失误，用了十几分钟，事后，每个队总结千万不要着急，静下心来。然后，有进展第二次挑战，这次的每个工程都闭上一次要好很多。教练要宣布成绩了：“你们的时间最后两位是65，再倒数是55，那么，前面两位是多少？是，会是多少呢，万一是5，挑战就是败了。“4！耶，我们成功了！人群一片沸腾，我们为这次的训练画上了一个完美的句号。总结进展曲当然，这次的训练除了以上两个工程之外还有许多，例如：“扫雷、“穿越电网、“高空断桥等等。虽然这次的训练也哭也累，但是其中的快乐荡漾在每个人的心中，而且