障碍跑跨栏跑教案

1、学习必备欢迎下载第 7 周 1 课次教 学内容障碍跑：跨栏跑教学重难点连续跨过5 个栏的速度、体力以及正确的技术动作栏间节奏的保持1、认知目标：通过本课的学习，把握 跨栏跑的技术，形成正确的概念学 习 2、技能目标：通过本课的学习，使同学跨栏跑的技术动作有一个全面提升目 标 3、进展目标：进展同学速度、力气、柔韧4、情感目标：进展同学坚强拼搏、勇于战胜困难、战胜困难的品质课 的教学内容部 分时组织形式老师主导同学主体间次阶段目标数与要求一、教学常规成四列横队站立1、检查场地，1、在指定地集 合 快 、1、集合整队，检查服2督 促 学 生 集点集合静、齐装2、师生问好，宣布本分钟合，检查服装2、

2、向同学问好2、向老 师问好，并仔细精神饱满次课 的内容宣布本次内容听讲3、支配见习生任务3、见习生做同学老师3、支配见习生适当活动做适当运 动二、预备活动1、热身操3成体操队形站立1、先示范后讲同学按要求舒展运动分解进行热身操扩胸运动钟2、边示范 边讲练习振臂运动解充 分 热 身腹背运动3、口令指挥学克 服 肌 肉跳动运动3生4、订正同学错1、仔细听讲2、按要求进四的 粘 滞 性预防损耗2、绕田径场慢跑一圈分两路纵队跑进误动作行练习八为 下 一 阶钟拍段 练 习 做好预备导入阶3、跨栏压段2队形同 1分钟老师口令指挥同学听口令练习三、教学内容成两路纵队站立1、讲解嬉戏规1、仔细听讲完成 50

3、米1、跨栏跑2男生一路就及要求规章及要求全 程 栏 的50 米全程栏5女生一路2、组织同学成2、同学按要练 习 ， 检男 : 栏间距8米栏高分每路按要求放置5嬉戏队型站好求站好验 学 生 跨0.84 米女 : 栏间跑7米栏高钟个栏架3、老师指挥游戏并裁判3、听指挥开始积极嬉戏栏 学 习 效果 ， 培 养实施阶段0.76 米坚强拼搏课 的教学内容部 分时组织形式老师主导同学主体间次阶段目标数与要求学习必备欢迎下载要求 : 每名同学从起终跑线开头起跑，要连续跨过5 个栏架，最后冲过 50 米终点线；每名同学可依据自己起的情形用3-5步的栏间节奏进行跨过；在跨过栏架时，要尽量实保持水平速度，削减水平

4、速度缺失，这样施就可以保持较快的过栏速度；阶段1、老师讲解并示范 50 米全程栏2、给同学提出要求和留意事项 3、提出期望， 并进行勉励 4、指挥同学练习，订正典型错误1、仔细听讲并观看示范2、领悟要求3 、 满 怀 信心，充 满自信的投 入练习4 、 积 极 练习，认 真对比纠错 ，完成全程栏勇 于 进 取不 干 落 后的品质整四、结尾1、放松操理2、课后小结3、下课阶段成体操队形站立5分钟讲解示范，并引导同学放松按要求积极放松充分放松轻松开心下课场运课地动后器负小材荷结第 7 周 2 课次体 育 课 时 计 划学习必备欢迎下载教 学障碍跑：跨栏跑内 容教学重难点连续跨过5 个栏的速度、体力

5、以及正确的技术动作栏间节奏的保持1、认知目标：通过本课的学习，把握跨栏跑的技术，形成正确的概念学 习2、技能目标：通过本课的学习，使同学跨栏跑的技术动作有一个全面提升目 标3、进展目标：进展同学速度、力气、柔韧4、情感目标：进展同学坚强拼搏、勇于战胜困难、战胜困难的品质课 的部分间数与要求一、教学常规成四列横队站立1、检查场地，1、在指定地集 合 快 、1、集合整队，检查服2督 促 学 生 集点集合静、齐装分合，检查服装2、向老师问精神饱满2、师生问好，宣布本钟2、向同学问好好，并仔细导次课的内容宣布本次内容听讲3、支配见习生同学老师任务3、支配见习生3、见习生做适当活动做适当运动二、预备活动

6、入1、热身操3成体操队形站立1、先示范后讲同学按要求舒展运动分解进行热身操扩胸运动钟2、边示范边讲练习振臂运动解充 分 热 身腹背 运动3、口令指挥学克 服 肌 肉跳动运动阶3生4、订正同学错1、仔细听讲2、按要求进四的 粘 滞 性预防损耗2、绕田径场慢跑一圈分两路纵队跑进误动作行练习八为 下 一 阶钟拍段 练 习 做好预备教学内容时组织形式老师主导同学主 体次阶段目标3 、跨栏压段2队形同 1分钟老师口令指挥同学听口令练习实三、教学内容1、跨栏跑成两路纵队站立2 男生一路1、讲解嬉戏规章及要求1、仔细听讲规章及要求完成 50 米全 程 栏 的施50 米全程栏5女生一路2、组织同学成2、同学按

7、要练 习 ， 检男 : 栏间距8米栏高分每路按要求放置嬉戏队型站好求站好验 学 生 跨阶0.84 米钟5 个栏架3、老师指挥游3、听指挥开栏 学 习 效女 : 栏间跑7米栏高戏并裁判始积极嬉戏果 ， 培 养段0.76 米课 的教学内容时组织形式老师主导坚强拼搏次阶段目标同学主体部 分间数与要求学习必备欢迎下载要求 : 每名同学从起终跑线开 始起跑，要连续跨过5 个栏架，最后冲过 50 米终点线；每名同学可依据自己起的情形用3-5步的栏间节奏进行跨过；在跨过栏架时，要尽量实保持水平速度，削减水平速度缺失，这样施就可以保持较快的过栏速度；阶段1、老师讲解并示范 50 米全程栏2、给同学提出要求和留意事项3、提出期望， 并进行勉励4、指挥同学练习，订正典型错误1、仔细听讲并观看示范2、领悟要求3 、 满 怀 信心，充 满自信的投 入练习4 、 积