《设计我的高中生活》说课稿

1、设计我的高中生活说课稿各位老师，大家下午好！我是侯集中学的专职心理辅导教师，我叫朱欣欣。 今天我说课的主题是针对高一学生的有关个人规划的爱，你准备好了吗？这 一题目。根据这一题我设计了一堂心理健康活动课。一、首先我来说一说大纲要求根据徐州市中小学心理健康教育大纲的要求，高中阶段，要着重培养高 中牛更为完善的意志品质，引导学牛客观认识自我、悦纳自我、形成良好的自我 观念和健全的人格，从终身学习的角度规划自己的高中学习，调整学习策略与方 法，以适应高屮学习环境的变化和学习要求的提高；生活上，大纲要求学生尽快 适应高中生活，以积极的心态应对新的生活，提高自身的自理、自制，自控能力, 培养自己的坚强意

2、志品质和耐挫能力。设计我的高中生活这节心理健康教育 课正是基于大纲的这种要求而设计的。第二，我来说说学情。与其说是说学情，不如是说现状。步入高屮阶段，学生的身体和心理都会发生很大的变化。在逐渐开阔的视野屮，他们的 学习态度、生活重心、学习习惯等会改变，更大更广阔的社交圈、更丰富多彩的校园生活、 更紧张的学习节奏，关系终生的文理科选择和志愿报考，甚至对于未来职业的考虑等都摆在 高中学生面前。尤其对于高一学牛，同事面对如此多的问题恐怕很容易让他们阵脚大乱一致 方向不清、目标模糊。在进入高中就对口己的高中生活有规划、有设计无疑能轻松应对以上 问题。只有指导高一学生及时解决这些问题，使他们在高中各个阶

3、段都能够有清晰的方向， 在高中生活即将拉开序幕时进行一个全而的规划，才能够真止拥有无悔的青春。第三点，我来说说教学内容。这节课的题目叫设计我的高中生活。在本堂课中，我将通过案例展示使 学生明口规划的重要性，通过专业的生涯发展教育测评系统使得学生全面了解自 己，然后，根据测评给出的意见指导学生重新规划，通过系列活动分别让学生根 据系统反馈的自我特质分别规划自己的适应、自己的学习、自己的人际交往、自 己的文理科的选择甚至是理想的大学和理想的职业。最后引导学牛通过规划想像 这三年的丰富而充实的生活，让学生充满动力和干劲。从而在清晰的规划和设计 屮度过愉快的高屮生活。总体指导学生设计高中生活的操作流程

4、：第一次自我诊断一参照体系的建立一高一阶段的设计一第一轮个人设计方 案的执行一第二次自我诊断一参照体系的修正一高二阶段的设计一新一轮个人设计的 执行f第三次自我诊断一参照体系再修订一高三阶段设计一再新一轮个人设计方 案的执行依次循环这是一个循环上升的过程，每一环节的进行，都需要教师适当的点拨与 辅导，需要借助专业的测评工具进行白我诊断和计划指导。整个进程应当为高屮 三年，每一学年进行一个操作轮次。第四点，我来说说教学目标。对高一学牛进行规划教育，意在帮助他们尽快走出谜团，理清高中生活学习 的基本脉络，在他们人生起步之前、之初，帮助他们做好最充分口清晰的心理、 能力等诸多方面的准备，使他们在未来

5、走上人生之时少走弯路，最大限度地接近 自己的理想与目标。根据徐州市中小学心理健康教育针对高一年级设立的分目标，本堂课的 口标分为三个层次：认知目标：引导学生一事到规划高中生活和学习的重耍性；意识到规划是达到目 标的重要步骤；态度和情感目标：是学牛明白要坚持自己的理想和设计需要付出很大努力，需要 克服种种困难、付出巨大坚辛其至面临种种诱惑；坚持下来才能不虚度吋光； 能力和问题解决目标：指导学生拥有自我规划、自我计划的能力，让学生有能力 自我反省、自我约束、自我鼓励和自我鞭策，在付诸行动的过程中能够锻炼自己 的能力。第五点，我来说说本节课的重点与难点。高中学生普遍存在眼高手低的情况，他们认为规划是

6、件可有可无的事情，是 可以“到时候再说”的事，因而如何让学生从心底意识到规划的必要性和重要性, 是重点。而除此之外，怎样科学地、有针对性地规划设计高中生活、究竟设计规 划哪些方面以及能否愿意坚持下来是本堂课辅导的难点。第六点，我来说说教学方法与准备。教法主要采取运用多媒体组合教学、体验式教学、活动式教学、研究探讨式 教学、分组教学等。学法上，我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生”, 倡导“自主、合作、探究”的学习方式，第七点，说教学过程及活动设计。为了达到前面所说的认知、态度和情感、能力和问题解决的教学目标，我设计 了具体的教学过程：一、活动导入一一案例展示比塞尔人 的迷茫有一个流传很广

7、的真实故事，在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的 小村落，不为人知，与世隔绝。当地的人没有一个走出过村庄。不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比塞尔人曾多次试图 走出沙漠，都没有成功。原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠里，没有一点参照 物，如果凭着感觉往前走，会走岀许多大小不一的圆圈，最后只能回到起点。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当 地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文，一直向着北斗星的方向走，用三天|寸 间走岀了沙漠。多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上, 设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座上

8、镌刻着一句话：新生活从选定方向开始！活动二：通过在线测量对现阶段的自我进行全面诊断。我校引进了北森高中生涯发展教育系统，该系统系统是专门为高中学校开展 规划发展教育而设计的，是中国第一套以中学生生涯发展规划为目标的教育系 统。通过这个平台，学牛不但可以从兴趣、性格、能力、价值观和学科兴趣5 大方面全面了解自己，还可以通过该平台查询人量丰富而实用的高校信息，增加 对全国各大高校的认识；同时，他也可以通过该平台查询了解不同的专业设置, 以便您提前对专业有更清楚的认识；当然，也可以利用该平台查询感兴趣的任何 职业，他们会从该平台获得任何职业的教育背景、入行经验、职业概述、工作内 容与环境和职业前景等

9、丰富的信息。同时，该系统对学生在文理分科的选择和高 考志愿的选择及填报上也能依据实际情况给出意见。利用该系统首先对高一学生进行一次兴趣、性格、能力、价值观和学科兴趣 的自评，使学生全面了解自己，才能为下一步的规划提供依据和奠定基础。目的：自我诊断活动三：他是我的榜样由同学们分享课前准备好的有关规划设计自己的高中生活从而愉快度过高 中并顺利进入理想大学的例子，可以是资料，也可以是身边亲朋好友的例子 目的：参照体系的确定活动四：分阶段分方面设计高中生活。（重点、难点所在）学习能力计划 自我独立的培养 组织与领导能力环境适应能力人际交往能力耐挫能力性格完善计划管理时间的能力竞争与压力的承受职业理想的

10、关注文字表述式的设计往往不利于跟踪和自我检测，因而，我们应当引导学生 集体设计一个大家通用的高中生活设计蓝图，并且实行分阶段定期填写和不断 跟踪、自我检测的制度，以确保规划的实施与及时修正。设计我的高中生活社定因素案 方 决 解学 习 目 标芈们初法4优进 科求 学中 挥稳绩己较 成 自 比环境适应环区 园能 校功 悉淸 尽境0n商良人际交往熟向主寄通 快动，；沟流 尽主己友名交但家题耐挫能力一学灯 一戏与 承业压学射 一在越加学活社定因素案 方 决 解自我独立宿立 寄独务 在校内 会学理拥有更多 主动权盼的握 、定把 想决我 思与自一最 高立活 生 多 更 会能学技性格完善会时间管理n组织领导能力竞争与压力耐受关注职业理想活动四：我一定会努力!高中三年是最美好的吋光，我们单纯地生活在校园里，尽情地亭受着青春的快乐；，高 中三年是最辛苦的时光，我们挣扎在无边的题海中，痛苦地应付着无数次的考试；高中三年