培养自信教学设计

1、今泰学院推荐文档培养自信教学设计Teaching design of cultivating self confidenceterr： J inTai Cat len培养自信教学设计前言：小泰温馨提醒，主题班会是围绕一定主题而举行的班级成员会议，包括学生共同关 心、感兴趣的问题、学生之间认识有分歧的问题、集体中产生的较重大的问题，中心思想 明确，内容丰富集中，切合学生需要，班级成员共同参与。本教案根据主题班会标准的要 求和针对教学对象是小学生群体的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的 设想和计划。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。心理健康教育活动教案：认识自我，培

2、养自信1、引导学生正确认识自我。2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。3、指导学生学习培养自信心的方法。准备工作：1、进行自信心测试："自信心自测"、”自信程度自评"。2、关于气质的心理健康辅导。3、进行团体活动分组。4、制作辅助课件。请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。课件一：自卑的心理现象（录像片断）对话：甲："你怎么不去参加英语讲故事比赛？"乙："我怎么能行呢？"这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。课

3、件二:flash 动画1、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去， 悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。(-)了解自卑产生的原因课件三：身上带着细链子的大象(图)。由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的 束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再 去努力。即使链子放在身

4、上不加任何固定，它也木会去努力。这 是为什么？学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了 自己不行的认识。教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？学生：行。教师：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差 异必然产生"错误的肯定"。这种"错误肯定"是产生自卑的主要原 因。产生"错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之 外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。产生自卑的原因：1、自我认识与真实自我之间存在差异。2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。教师：多数认为自己不行的人，其实弁木是真的不行。使他们产生

5、这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实弁非如此。根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也 约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实 生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这弁非天赋的 差别所造成，而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等 主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此，任何一 个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的，但长期以来形 成的"错误肯定"和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难 一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学

6、习一定的 方法。（二）培养自信的方法1、端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低， 不要过分敏感他人对自己的评价。教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。教师这时再告诉同学们这是凡高创作的世界名画星光灿 烂，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。 画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只 要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也 是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰 出的人。紧接着请同学们思考一下自己最突出的优点，准备做下 面的训练活动。2

7、、训练活动活动一：目光炯炯要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优 点，态度肯定，大声说三遍。继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种 方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？3、拒绝别人时有何感受？4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝，心情很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的 前提下要尽力帮助别人，等等。教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不 是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，

8、如 果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢 休的决心。活动二：优点轰炸要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者 指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表 示。注意体会被大家指出优点时的感受。课件七：讨论提纲l、被大家指出优点时有何感受？2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了 对自身优点、长处的认识？3、指出别人的优点时你有何感受？学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优 点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的， 这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我 会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。2、集中注意力于自己的优点弁积极发扬它们。课件九：”将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们， 经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心 理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。"-罗伯特安东尼教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有 利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块传， 常常会眼睛盯着他，心里想着千万别撞上去，结果往往就