阴阳五行平衡

1、食疗食疗药疗药疗三分治三分治七分养七分养人人 体体 五五 行行 阴阴 阳阳 平平 衡衡先天之根本后天之本预防预防治疗治疗阴阳平衡阴阳平衡 五行和谐五行和谐阴阳平衡是五行和谐的基础。五行同样也分阴阳，五行之间，同样保持阴阳平衡是五行和谐的基础。五行同样也分阴阳，五行之间，同样保持着阴阳消长转化的关系，其中，火、木、金属阳，水、土属阴着阴阳消长转化的关系，其中，火、木、金属阳，水、土属阴和谐五行平阴阳和谐五行平阴阳 不信寿命活不长不信寿命活不长阴阳平衡在抗衰老中的重大意义：阴阳平衡在抗衰老中的重大意义：阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡

2、则人健康、有神；阴阳失衡人就会生病、早衰，甚则死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。会生病、早衰，甚则死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。什么是阴阳？什么是阴阳？第一第一，阴阳运动是万事万物的运动规律。，阴阳运动是万事万物的运动规律。中国古代哲学经典巨著中国古代哲学经典巨著易经告诉我们，阴阳运动是万事万物的易经告诉我们，阴阳运动是万事万物的运动规律。太极图就是阴阳运动哲理的缩影。运动规律。太极图就是阴阳运动哲理的缩影。太极图说太极图说阳：凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的、运动的，都属阳：凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的、运动的，都属于阳。于阳。4阴：凡是背阳光

3、的、内守的、晦暗的、下降的、寒冷的、相对静止的，阴：凡是背阳光的、内守的、晦暗的、下降的、寒冷的、相对静止的，都属于阴。都属于阴。第二第二，阴阳的相互关系是什么？，阴阳的相互关系是什么？阴阳之间是消长转化的关系，是互相互制的关系，是对立统一的关系。阴阳之间是消长转化的关系，是互相互制的关系，是对立统一的关系。阳极则阴，阴极则阳；阳极则阴长，阴极则阳生。阳极则阴，阴极则阳；阳极则阴长，阴极则阳生。阳主热，阴主寒；阳主动，阴主静。阳主热，阴主寒；阳主动，阴主静。阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。第三第三，阴阳的产生阴阳的产生阴阳产生于宇宙中日、月的运动

4、，如日为阳，月为阴；天为阳，地为阴阳产生于宇宙中日、月的运动，如日为阳，月为阴；天为阳，地为阴；昼为阳，夜为阴。阴；昼为阳，夜为阴。第四，人体怎样分阴阳？第四，人体怎样分阴阳？头为阳，足为阴；气为阳，血为阴头为阳，足为阴；气为阳，血为阴什么是阴阳平衡？什么是阴阳平衡？第一，什么是阴阳平衡？第一，什么是阴阳平衡？阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分又不偏衰，呈阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分又不偏衰，呈现着一种协调的状态。现着一种协调的状态。5生命阴阳生命阴阳 的含义是脏腑平衡，寒热平衡及气血平衡。其总原则是阴的含义是脏腑平衡，寒热平衡及气血平衡。其总原则是阴阳协调，

5、实质是阳气与阴精（精、血、津、液）的平衡，也就是人体阳协调，实质是阳气与阴精（精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与物质的协调。各种功能与物质的协调。第二，阴阳平衡的四大特点第二，阴阳平衡的四大特点气血充足；精力充沛；五脏安康；容颜发光。气血充足；精力充沛；五脏安康；容颜发光。第三，阴阳平衡的三大具体表现第三，阴阳平衡的三大具体表现生命活力强；生理功能好；心理承受能力强。生命活力强；生理功能好；心理承受能力强。具体就是能吃、能睡、气色好，心情愉快，精神饱满；应急能力强，具体就是能吃、能睡、气色好，心情愉快，精神饱满；应急能力强，对不良情况适应能力好；耐受疲劳能力强，抵抗一般疾病能力好。对不良情况适应能力好；耐受疲劳能力强，抵抗一般疾病能力好。为什么要维持阴阳平衡为什么要维持阴阳平衡阴阳平衡不是静止的、绝对的，而是相对的、动态的。阴阳平衡不是静止的、绝对的，而是相对的、动态的。这种平衡需要呵护，一旦养生不慎，就容易导致阴阳失衡而危险健康。这种平衡需要呵护，一旦养生不慎，就容易导致阴阳失衡而危险健康。中医治病就是通过辨证论治，明确人体是哪一脏器或哪一部分阴阳失中医治病就是通过辨