按摩手法按摩10大穴位让你补肺益肾更长寿_第1页
按摩手法按摩10大穴位让你补肺益肾更长寿_第2页
按摩手法按摩10大穴位让你补肺益肾更长寿_第3页
按摩手法按摩10大穴位让你补肺益肾更长寿_第4页
按摩手法按摩10大穴位让你补肺益肾更长寿_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、保健按摩对我们日常的养生是有很大功效的，按摩可以让人得到全身心的放松，让人心情愉悦，还能让人延年益寿。然而按摩也是要讲究科学方法的。那么你知道按摩手法有哪些吗?泰式按摩手法又有哪些呢?下面您就跟着一起来了解下吧!按摩手法按摩手法老中医教你点穴治病补肺益肾的列缺穴位置：两手虎口交叉相握，这时左手食指是哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是阳脉之海，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不

2、足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。散热去痛的尺泽穴哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年位置：手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和肘关节的痉挛。保健心脏的内关穴哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年位置：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛

3、等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。按摩 6 地方让男人更因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年防止失眠的神门穴位置：神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。恢复活力的关元穴位置：位于脐下三寸处。在脐下 3 寸，腹中哟！为了帅哥这么拼命啊，没想到你也是花痴哦！”“噢。对啊。”夕年线上，仰卧取穴。适用于各种生殖系统疾病。尤其擅长不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴位于腹下部，前正中线上，脐中下 3 寸处。常用方法是按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论