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文档简介

1、体育与健康实践课教案新授课授课班级授课教师单位遵義職校学生人数授课时间课时2教学内容1.播送操复习2恢复体质练习教 学1.进一步熟练并提高播送操动作质量。目 标2. 恢复、提高学生身体素质。3. 培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。重点1.提高播送操质量2.恢复体能难 点时课的局部教学内容教法与学法间/次数-一-、组织：如以下图5开始1.体育委员整队、清查并报* * * * * *分部告人数* * * * * * * * *钟分2.师生问好3.强调课堂纪律与考勤制要求：1、集合做到快、静、齐本课内容、度，亘布本学期课程女排4.强调上课平安本卷须知2、精力集中、精神饱满3、见习生随堂听

2、课组织：两列横队20-一、绕半场慢跑分-二*、田径场准1头部运动钟备2扩胸运动部3腰部运动要求：慢跑时速度均匀4全身运动精神饱满，队列步调一致分5正压侧压腿一、练习队形：两列横队6各种韧带的静力性拉伸练习二、学练法：认真观察动作7各种加速跑练习听口令练习一、复习播送体操一、组织如以下图45基1.预备节分本2.伸展运动X X X X X X钟部3.扩胸运动X X X X X X分4.踢腿运动X X X X X X5.体转运动X X X X X X6.腹背运动7.全身运动8.跳跃运动要求：1.精神饱满、9.整理运动2.动作正确到位二、柔韧性练习3.互督互学1.体前屈4.跟着节奏做相应动作2.正压腿

3、3.侧压腿教法：1.分组各自主练习2.集中分组展示3.集体复习4.教师巡视指导三、素质练习1、80米冲刺跑2. 连续纵跳3间歇跑四、分组练习1、男生：篮球投篮练习2. 女生;羽毛球单打练习。5.迎面接力时用竞赛的方法进行组织：1. 分各小组练。2. 分组进行学练。3.集中展示。要求：1. 精神饱满2. 动作正确到位3. 互帮互学教法：1. 讲解要求、布置任务。2. 教师巡视、指导。3. 学生分组进行练习，各小组长负责结束部分一、放松活动1. 引导学生做放松练习2、进行客观、公正评价、多提出表扬鼓励二、课堂小结三、布置课外作业四、安排收归器材队形要求：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：心身放松要求：全身放松、心情愉快10分钟心率密度120次/分钟左右50流右课 后 小 结由于假期休息，学生减少体育锻练，他们的身体素质明显下降。通 过本次课的练习，学生的身体素质有了一定的了解。教学中要继续

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