暗示心理学论文范文-试述这样进行心理暗示word版下载

1、暗示心理学论文范文:试述这样进行心理暗示word版下载导读：本论文是一篇关于这样进行心理暗示的优秀论文范文,对正在 写有关于暗示论文的写作者有一定的参考和指导作用，论文片段：，因 为潜意识不懂得逻辑。应采用“我能行”“我会学会的”等简单精炼 的语言进行暗示。 3积极化 在学习中，有的人对自己充满信 心，相信自己“很快就能学会”，有的人则缺乏信心，怀疑自己“根 本学不会” o两种不同的心态，学习效果就大相径庭。前者属于积极 的暗示，即使遭遇失败，也不当一回事，只把学得好的印象深深印在 脑了里1. 简单化在一次重要的比赛上，一位国内跳高运动员面对冲击金牌的最 后一跳。教练对他说：“跳过这两厘米，你

2、的房子就到手了。”结果, 他就是没跳过这两厘米。在洛杉矶奥运会上，当受了伤的跳水王子洛 加尼斯同样面对着冲击金牌的最后一跳时，教练对他说的是“你的妈 妈在家等着你呢，跳完这轮，你就可以回家吃你妈妈做的小馅饼了”。 洛加尼斯用他的毅力和精神风貌征服了裁判，获得金牌。同样的暗示 性诱导，一所房子与妈妈做的小馅饼，在运动员的心理上为什么会产 生如此不同的效果呢？心理学的研究结果表明，在重要时刻，如果一 味地以重要的冃标加重其心理负担，反而会产生”相悖意象”，影响 其水平的发挥。如果把很重要的目标简单化、生活化，反而使人产生 一种轻松的心理。2. 精炼化暗示的目的是调动潜意识的力量。所以，不能用复杂的

3、语言进 行描述，因为潜意识不懂得逻辑。应采用“我能行”“我会学会的” 等简单精炼的语言进行暗示。3. 积极化在学习中，有的人对自己充满信心，相信自己''很快就能学 会”，有的人则缺乏信心，怀疑自己“根本学不会”。两种不同的心 态，学习效果就大相径庭。前者属于积极的暗示，即使遭遇失败，也 不当一回事，只把学得好的印象深深印在脑子里，结果可能很快就会 to后者则属于消极的暗示，往往把失败的印象留在脑海中，这样学 起来可能要花很长的时间和精力。记住：永远不要对自己说“我很 笨” o消极、负面的字眼会让你产生消极的暗示，导致消极的行为。4. 用肯定句我们也许都有这样的经验，骑车时，前面

4、有一棵大树，我们在 心里不断地告诫自己：“千万不要撞上去。”这时你可能就真的会撞 上去。也就是说，你努力做到“千万不要撞上去”,反而会由于“相 悖意象”的法则而使你遭到失败。正确的想法应该是：“我一定能够 绕过去因此，你应把“我不会失败” “我不能失败”“我不能考 砸了”“我不能生病”“我不能自卑”等改为“我会成功的”“我 能考好” “我很健康” “我很自信”等积极性的语言。5. 反复刺激刺激潜意识往往不是一次能成功的，需要不断重复，并形成稳 定的习惯。因此，每天晚上临睡前或早晨醒来，可用激励性的言语给 自己进行积极的暗示，也可把重复性的信念写下来贴在或放在你每天 都能看得见的地方，每天早晚大声说出来或在心里默默地说510 遍。6. 期望合理化有些人对自己的期望非常高，诸如“我一定要考第一” “我一 定要做得最好”。然而，能够“考第一” “做得最好”的人毕竟只有 一个，或者说仅仅是极少数。这就会给你带来“相悖意象”的心理体 验。因此，对自己的暗示不应绝对化，而应合理化。如“我能行”