【教学设计】高二年级体育《跨栏跑之起跨腿技术》学习教学设计

1、高二年级体育跨栏跑之起跨腿技术学习教学设计一指导思想依据“以同学进展为本，健康第一，促进同学终身体育意识养成”的新课程理念，面对全体同学，营造自主体验、开心合作的学习氛围；供应让同学摸索的空 间和实践的平台， 指导同学在实践中改进动作进而提高个人技术水平；提倡学有所思、思而后学、学有提高的教学过程，提高同学参加练习的爱好，学会运动技 能；二教材分析跨栏跑是一项技术比较复杂的项目， 它要求在短时间内在保持快速跑动的情形下，连续跨过栏架； 常常参加跨栏跑练习可以提高同学的速度、 力气、柔韧性、节奏感和时空感， 对同学的身体素养有很好的提高作用；参加跨栏学习对提高学 生的心理健康、应对挫折才能也有很

2、好的训练意义；三学情分析高二同学经过高一的田径学习， 对田径运动有了深化的明白， 并且同学的身体素养也有了提高， 已经具备了相应的学习基础； 另外高中生朝气蓬勃， 对新事物布满奇怪，想追求胜利、敢尝试冒险挑战，有很强的超越自我的心理倾向，同 时面对困难和障碍需要培育他们耐受挫折的才能和勇于克服困难的精神；四教学内容确定通过上面的分析，可以确定在高二年级开展跨栏跑教学已经具备开展的条件，但同学对于栏架仍是有心理惧怕， 所以在实际教学中应尽量降低风险、 保证同学的安全； 依据新课程标准的要求， 在高一田径必修的基础上， 确定跨栏跑作为高二田径选修模块教学内容之一， 共八课时；本课以起跨腿技术动作学

3、习作为教学内容， 以学习起跨腿栏侧过栏技术为学习重点， 使同学基本把握起跨腿栏侧过栏的技术，是其次课时的教学内容；五设计理念本课将跨栏架比作人生路上的小挫折、上山路上的大石块和矮灌木， 勉励同学们利用自身条件勇于跨过一个个挫折、 障碍，通过自己的努力走上一条平整的康庄大道；依据跨栏跑的技术动作特点结合同学对栏的惧怕心理采纳更换栏板为橡皮筋、降低栏高、 标志物提示等方法促进同学对跨栏跑动作的学习和把握，并结合上课地点设计情形慢跑，在带领同学热身慢跑的同时领会五指山的漂亮风光，加深同学对慢跑的爱好，积极跑动；并在课上充分挖掘橡皮筋的一物多用， 利用橡皮筋做上下肢的素养练习， 既能加强同学之间的团结

4、合作又能加强同学的身体素养；中学高二年级体育模块课教案学习内容跨栏跑 跨栏步起跨腿技术学习（其次次课，共八次）学习目标1 认知目标：复习摇摆腿技术、初步学习跨栏步的起跨腿基本技术，使90% 的同学能够复述出起跨腿技术的动作要领，并能区分出摇摆腿和起跨腿及技术要点；2 技能目标： 通过各种栏侧起跨腿练习， 80% 的同学能运用正确的起跨腿动作栏侧跨过24 个低栏；进一步进展同学的下肢柔韧和爆发力以及上下肢和谐协作才能；3 情感目标： 在练习中培育同学团结合作、 英勇坚强、积极进取、不怕困难的优良品质，提高同学的合作探究学习才能和激发同学的体育学习爱好，形成积极参加体育锤炼的终身体育意识；学习重点

5、起跨腿的栏侧过栏技术学习难点起跨腿的外展、折叠、提拉过栏以及上下肢和谐协作教学过程内容与要点师生活动组织与教法次数时间一 集合整队，检查同学出勤情况；老师活动： 师生问好，讲解组织： 二 师生问好，导入本课，宣布内容与要求，安本课学习内容、目标和要求；排见习生11-2三 检查同学着装和安全隐患同学活动：四 支配见习生体委整队，仔细听，积极参加要求：快、静、齐开头部分（ 2分）教法：讲解一 情形慢跑依据本课特点设计攀爬五指山 路线让同学体验各种跨过障碍 的练习（如小河、大石块、灌木丛等等），充分热身；二 徒手操（各四个八拍）1 扩胸运动一老师活动：交代跑动路线，语言勉励同学跑动 同学活动：在老师

6、带领下依据指定路线跑动一 组织：一路纵队， 逆时针跑进要求：跑动积极，摆1臂和谐教法：讲解，领跑2 体转运动3 腹背运动 4 膝绕环5 弓步压腿二老师活动：示范、 二 组织：12-33-4领做 同学活动：在教师的带领下一起 做操活动关节，充分热身，留意6 踝腕关节预备部分（ 10分）三 特地性预备活动（各四个八拍）1 跨栏坐压腿、摆臂练习跨栏坐要点： 勾脚尖、两腿夹角大于 90 度，起跨腿折叠收紧；摆臂练习要点： 留意节奏， 以髋为轴，摇摆腿异侧臂前伸， 上体积极前倾；动作幅度和要求三老师活动：讲解动作要点、示范、领做、纠错同学活动：依据要求坐在地上， 在老师的口令引导下作相应的动作，留意检查

7、动作的正确性；要求：动作正确、到位，积极参加教法：示范、领做三 组织：同上要求：动作规范、正确、有节奏教法：讲解、示范、纠错2-31教学过程内容与要点师生活动组织与教法次数时间基本部分（ 25分）一 复习摇摆腿动作要点：大腿积极高抬、前伸、下压过栏；学习重点：抬、伸、压学习难点：前伸鞭打1 原地仿照练习2 走动中栏侧练习二 学习起跨腿动作要领：起跨腿蹬地发力、外展、 充分折叠、快速向前提拉， 摇摆至正前方下放；学习重点：展、折、拉学习难点：上下肢和谐协作1 学习起跨腿完整动作2 两人一组原地仿照起跨腿练习3 走动中栏侧仿照练习4 慢跑中栏侧练习5 展现，再练习三 分层次学习1 走动中栏侧起跨腿

8、练习 （层次一老师活动：讲解重难点、强调要点，纠错同学活动： 1 仔细听老师讲解强调动作要 点，领悟动作要领；2 积极参加练习二老师活动：1 栏侧完整示范、分解讲解动作要点、学习重点和易犯错误以及订正方法；2 同学练习时口令提示动作，巡回指导、纠错3 找 23 名同学展现，并点评；同学活动：1 先仔细听讲解，观看图示， 积极仿照；2 练习时留意体一 组织：同上要求：积极参加，体会高抬、前伸、下压技术动作，留意动作的连贯性 教法：讲解、纠错二 组织： 要求：仔细观看，积极仿照，相互提示， 相互勉励教法：讲解、示范、纠错、巡回指导5-81次2 810 次21210 次22 组24 组212组2 慢

9、跑中栏侧起跨腿练习 （层次领，并和自己的二）动作比较，订正3 慢跑中跨过低栏练习（层次三）自己的动作；3 依据老师的要一）4 体验一次从栏上完整跨栏步练习四 课课练1 跳圈接力将同学分成人数相等的四组， 两人利用橡皮筋扯成正方形， 其他同学双脚连续跳过皮筋圈后立 即蹲下拉皮筋， 绕本组跨栏场地一周时间短者为胜； 要求：每一次都要跳到皮筋圈里，否就该同学重新跳；2 音乐皮筋操体前扩胸、上举扩胸、上下斜拉、双人对拉；会正确的动作要求积极参加练习 三 老师活动：依据同学的把握情形分组分层次练习；同学活动：1 依据分组积极参加练习 2 相互观看、提示进行改进动作3 完整体验时如不敢过从栏侧做完整动作仿照 四 老师活动： 分组、讲解动作方法、示范，发令1 同学活动：依据老师的分组积极进行练习，进展身体素养；2 老师活动：示范、领做三 组织 四 组织： 要求：动作规范、积极参加教法：示范、讲解、发令34-5组11 组3121同学活动：在老师带领下利用胶带做操，增强上肢力气终止部分（ 3分）1 集合整队，清点人数；2 放松活动抖动上肢、敲打大腿、小腿及腰背部3 本课小结4 收仍器材5 师生辞别，下课；老师活动：1 集合，领做放松操3 仔细