蹲踞式跳远教学设计及反思

1、.蹲踞式跳远教学设计及反思 发布者： 朱理辉      发布时间： 22/3/2012 PM 3:53:22  课标要求与教材分析：     蹲距式跳远是小学基本内容一，是锻炼身体的重要教材、四年级的学习水平需要达到一定水平。在四年级的教学中就已出现了蹲距式跳远，学生有一定的基础，四年级初步掌握全程动作前提下，着重解决助跑与起跳衔接，要求快速有力起跳。同时，对助跑距离与速度、跳远远度提出了更高的要求，起跳区域也要求更高。（助跑距离加长，踏跳区域缩小，跳的远度提高）学情分析：本节课是根据四年级学生设计的，好

2、动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。应根据这些合理安排，强调安全，更重要的对学生良好心理素质的培养方面。培养不怕脏、不怕累的良好品质。教学目标：1.     进一步改进蹲踞式跳远的技术。2.     发展灵敏素质，提高跳跃能力和动作的协调性。3.     培养勇敢地好品质。   体育课“蹲踞式跳远”教学设计一 教学内容1

3、蹲踞式跳远。二 教学目标1 1 改进蹲踞式跳远腾空后两腿屈膝的动作方法，巩固助跑、踏跳动作与方法。2 发展力量、灵敏素质，提高协调性，3 培养勇敢、坚强和刻苦锻炼的品质。三 教学重点与难点1. 蹲踞式跳远。2.踏跳有力、正确动作协调3.腾空后的动作，难点是腾空的起飞角度。四 课的类型与教法1 课的类型：复习课。五 场地设施与器材1 . 器材：沙坑两块、踏板两块、标杆2根、皮筋2条，爬杆(绳)68根，实心球2个。安排见习生：略六 教学过程（一） 开始、准备部分（时间10）1、 整队、报告人数、师生问好、宣布内容。2、 集中注意力的练习二路纵队齐步走，在行进中，教师喊“2人一组”，同学们2人自由结

4、伴，表扬结组最快的。2人拉手继续前进，教师喊：“各组2脚着地”，各组商定表现两脚着地的形式，表扬2人单脚站定，一人背一人等表现形式，练习23次。3、 队列练习原地转法（1）教师做向右转走的示范，然后用分解动作，讲口令及动作要领。（2）动作要领：四列横队行进间做向右转、向左转 、向后转、跑步走-立定、带到场地。4 准备活动（1）徒手操：8节。第一节：伸展运动    第二节：下蹲运动 第三节：踢腿运动   第四节：体侧运动第五节：体前屈运动 第六节：体转运动 第七节：全身运动   第八节：跳跃运动设计意图：通过游戏的形式充分激发

5、学生多体育课的兴趣，充分活动各个关节，达到寓教于乐的效果。合理利用时间。（二）主要教学部分（时间25）1.蹲踞式跳远（1）讲解示范：示范助跑、踏跳及起跳后腾空的动作，结合示范讲解助跑要有节奏，速度快，踏跳要准确。用走步法丈量步点，起跳腾空后在空中完成蹲踞式姿势。（2）动作要领：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，腾空后，踏跳腿前提与摆动腿并拢，两腿屈膝上提尽量靠拢胸部，两臂经前摆至身后，在空中完成蹲踞式姿。快落地时小腿积极前伸，同时两臂经由身后向前摆动。落地时身体前倾，屈膝缓冲，保持平衡。（3）练习内容与方法：A 短距助跑，一脚踏跳，用头触高悬物。23次。B 做短距离助跑、踏跳、落坑的练习。23次。

6、C 在踏跳区放置跳箱盖，助跑跳箱盖起跳，在空中形成蹲踞式姿势。23次。D 在起跳区离沙坑100厘米处，拉一根30厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前摆提膝与摆动腿靠拢，越过皮筋。23次。E 用走步法量大步点。23次。F 全程助跑。在踏跳区起跳，起跳后，在空中形成蹲踞式姿势，落地时，小腿前伸，脚着地后屈膝缓冲。23次。并丈量成绩。G 将学生分组，进行教学比赛。设计意图：利于有限器材，合理安排练习，结合上节课所学复习“温故知新”达到完整动作练习。（三）结束部分（时间5）1 放松练习：全班学生围成一个圆圈，做游戏，游戏开始按逆时针方向传递，边跑边做找朋友的联系。2 总结：同学们要理解跳远的关键

7、是快速助跑与有力踏跳协调有力的结合，今天重点是练习腾空后的空中动作，学生的态度非常认真，每个人都在努力做好动作，气氛热烈。从学生掌握的动作看，75%的学生掌握的很好，10%左右学生相对差一些，个别学生由于自身原因不够理想。同时也希望所有同学都积极参加各项体育活动，增强自身体质，为终身体育奠定好基础。设计意图：利用音乐，通过儿歌的形式达到放松身心的效果。教学反思：本节课坚持“健康第一”的指导思想，把促进学生的健康放在第一位，同时注重教学中培养学生的创新能力。在课的基本部分中，教师安排学生在上节课的基础上练习，让学生们明白蹲踞式跳远中每个动作的重要性，从建立一个完整概念，助跑-起跳-腾空-落地缓冲

8、.并利用横绳、跳箱盖、踏板等辅助性器材为学生更好地完成腾空的动作提供有力条件，这样大大激发了学生练习的兴趣，同时也使其自觉地积极参与到练习中去。教学中还注意学生自主学习能力和互助学习能力的培养，有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到教师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣。在本课的开始部分设计时进行了a、队伍的调动采用四队同时向不同方向跑出,带到场地。节约了队伍调动的时间，使课更紧凑，也提高了学生练习的兴趣。本课的缺憾在于设计给学生思考、探究和尝试的“如何才能既跳得远又能安全地落地”这一问题上的时间少，应该把着重点放在学生的尝试上。男女生的教学，跟应该关注学习能力差的学生；不同的教学内容对于男生女生的掌握程度也不同，这节蹲踞式跳远相对的更应该关注在掌握能力较弱的女生，这点我这节课没有更多关注女生，小学体育课上离不开体育游戏，将体育教学转化体育游戏的方法，更有利于学生的课堂吸收。  1、指导学生进行跳远练习。2、教师讲解、示范完整的动作，要求学生“快”、“准”、“蹬伸”、“腾