歌唱心理学论文范文-简述良好歌唱心理的培养论文

1、歌唱心理学论文范文:简述良好歌唱心理的培养论文摘要：在声乐技巧学习的过程屮，能够扎实地掌握歌唱技巧是良好 歌唱心理的前捉与保证；而如何长久保持良好的心理状态是演唱者达 到成功目标的关键理由z。本文力求通过对如何培养积极的歌唱心 理、养成歌唱自信心的探讨，论述了良好歌唱心理的培养模式。笔者 认为，声乐学习首先需要培养口信心与坚强的心理承受能力，不断加 强艺术实践能力，并能陶醉于音乐作品的气氛，才能很好地理解作品 的表现内容，做到用心灵去演绎作品，达到声情并茂，一定会是一个 成功的声乐工作者。关键词：歌唱艺术；声乐心理培养作者简介：韩秀琴，辽宁科技大学艺术学院副教授。 : a文章编号:1002-2

2、139 (2013) -29-0-02绪论伊卡那查连科曾经说过：歌唱是一种高级心理活动，歌唱 艺术是人类的精神产物，歌唱者在创造歌唱艺术过程中，无论在演唱 技巧的表现，还是歌唱艺术的表现上，自始至终都贯穿着复杂的心理 活动，所以心理素质与歌唱有着密切的关系。所以人们常说培养良好 的歌唱心理是极为重要的环节。意大利声乐学派最杰出的声乐教授兰 培尔蒂是最早研究声乐心理理由的人，他也提出：良好的歌唱心理， 是歌唱成功的询提条件。我国箸名的声乐教育家沈湘在提到歌唱的心 理状态时指出：“歌唱时要有心理准备，要有非常好的心理状态和良 好的歌唱欲望，这样才能达到好的要求”。所以，一个成功的歌唱者, 首先在具

3、备扎实的歌唱技术的同时，还要具备健康的心理索质，才会 成为一个被大家认同并接受的优秀的歌唱者或歌唱家，但其培养过程 却是艰辛和漫长的，并且需要具有坚强的意志力。如何培养良好的歌 唱心里，声乐教学工作中要把握以下几点：1、掌握歌唱技能与技巧是前提保证良好的歌唱心理很重要，这是大家的基本共识，但是前提是要 有扎实的歌唱技能、技巧，这是获得自信的前提与保证。正所谓“艺 高人胆大”。所以，良好的歌唱心理状态是以歌唱技术技巧的扎实训 练为基础的，因为歌唱水平发挥的好与坏与歌唱技巧是分不开的。一 般来说歌唱基本技巧的学习包括：气息的制约，腔体的打开、共鸣等 等，这些都是需要长时间的学习和训练的。只有学会了

4、制约气息，歌 唱过程中才能做到气息运用自如；只有做到腔体打开了，才会有歌唱 的共鸣。只有掌握这些基本技能技巧,才能把歌曲唱得更优美。只有 这样熟练运用歌唱技巧，对于歌唱者的自信心才会增强，演唱时才不 会有唱不好的担心。因此声乐学习必须要经过严格的专业技能训练， 不断提高技巧乃至艺术修养，才能建立充分的自信心，并逐渐形成良 好的歌唱心理。2、如何培养积极稳定的歌唱心理怎样才能保证歌唱心理的积极稳定，首先需要形成良好的情感 约束能力。既在心理上对声音的制约能力，在演唱吋自然形成发声器 官有规律、有调节的稳定性，做到操控自如。在学习实践中，首先要 端止思想，要把声乐学习过程的技术技巧练习当成生活中最

5、愉快的事 情。只有坚持这样的学习欲望，才能在平日的练习过程中不会因枯燥 而失去对学习的渴求思想，也就是说应该以一种发自内心的喜好，在 学习和歌唱中抒发自己的感情，用情带声，才能让声音发挥到最好。 这是一种相对漫长的过程，不能急于求成或耍求太高，或思想不集中, 心有杂念就不能专心学习，这就是自我制约和情感的约束能力。换句 话说，声乐学习过程中，第一要务是调整好自己的状态，排除杂念和 干扰，能做到专心致志循序渐进地学习。在歌唱表演中更是如此，因 为有不同的观众和不同的环境都是造成紧张因素，或者是因为偶尔一 次的失败，造成一定的心理障碍，再登台演出就会心里紧张，这时自 我调控能力就显得更为重要。心理

6、学知识告诉我们：人的行为，不论 是简单的动作，还是复杂的行为活动，都是大脑的反射活动，即都是 人体对外界和身体内部刺激的反应，这种心理反应一般分为：常态反 应、偏离常态反应和变态反应三种。常态反应，呈现的心理状态称为 良好的心理状态，偏离常态反应、变态反应称之为不良心理状态，不 良心理状态就是我们通常所说的紧张心理状态。歌者实现理想，只有 能够做到调整好心态，在不同场合环境下及时消除内心的紧张和恐 惧，通过这样循环往复地训练，才能养成良好的歌唱心理状态。3、努力培养声乐学习的自信心良好的歌唱心理素质的重要表现之一就是“自信心”。充分认 识自己，给自己一个客观的评价，这对培养歌唱者的自信心与坚强

7、的 心理承受能力具有重耍的作用。有的人歌唱得不错，嗓子条件也很好, 但心里一直有负担，总觉得口己这也不行那也不行，思想负担很沉重, 唱到后来干脆连原来能唱的都丢了。上课的时候，老师的要求都能做 好，嘴也打开了，嗓子也能放松了，可是一到考试、表演的时候这些 能力全都消失了，甚至在台上眼神恍惚，声音位置也丢了。上台连最 熟悉的歌词都忘掉了，下台又都想起来了。也有的人上台之前紧张的 呼吸困难，手心冒汗，两腿发软，这都是缺乏口信心的表现。特别需 要强调的是，在声乐学习中，不能总是表扬歌者的优点，关键时刻必 须要有批评，表扬是为增强自信心，批评也是一种否定错误鼓励进步 的方式，歌者不能因为一点批评就全盘

8、否定自己，也不能因为一点表 扬就认为自己是世界第一，要让歌唱者学会听取来自各方面的批评与 表扬，学会客观、公正的评价口己，这也是一种锻炼过程。总之要让 那些较为自卑的歌唱者，树立信心，让他们看到自己的进步，逐渐增 强学习信心。就如美国著名钢琴家阿图尔鲁宾斯坦说的：“当我走 上舞台，我便是国王”。由此可以这样说：自信心是一个人成功的精 神力量、精神支柱，是健康良好的心理素质之一，学习过程就是让歌者不断了解自我、分析自我，不断进步与成熟。4、明确学习目的，时刻做好表演的心理准备声乐歌唱演出的冃的各不相同，那些注重个人得失的，往往发 挥很差，拥有正确的歌唱目的目标，是确保高水平发挥的关键因素。 学习

9、过程中首先要调整好心态，保持一颗平常心，把每一次歌唱都当 做是一次锻炼的机会，舞台上努力把平时学到的知识发挥出来，使歌 唱技术得到巩固和提高，要善于听取观众乃至同行的宝贵意见，及时 发现不足，始终保持以愉快的心情倾情演出。经验证明，上台前的几 分钟最为重要，各种各样的心理都会出现，大都因为即将登台演出而 兴奋，又担心发挥失常而紧张恐惧等等，这时就要求思想集中、心情 冷静，避开杂乱气氛，调整好心态，形成最佳的歌唱状态，吋刻激励 自己用心灵唱歌，将欢乐、悲伤、激情和希望这些心理资源适当地应 用到歌唱情感中，这时的歌唱声音一定是无与伦比的。5、保持歌唱欲望，坚持艺术实践实践证明，唱歌需要保持积极、良

10、好的心态，唱歌时要有充分 的心理准备，要有非常好的心理状态，这样才能达到理想的目标。肯 定的情绪可以推动主动、自觉地学习，而低沉、消极、否定的情绪则 会阻碍进行积极、主动、口觉地学习。因此，只有保持积极的心态， 歌唱时才会达到事半功倍的效果。同时，在唱歌前，需要注意精神上、 身休上，以及发声器官等方面是否准备好，努力在歌唱前要自我激发 歌唱欲望，这是培养歌唱情绪的最佳时刻。所谓应对歌唱环境影响的心理培养，重点是在实践中多锻炼, 使自己习在反复不断的舞台实践屮养成良好的心理素质。实践证明， 经常登台表演的歌唱者，不仅心理素质获得提高，而且演唱技巧也会 有很大的进步。所以，声乐教学活动中实践教学环

11、节十分重要，要不 断让歌唱者参加各种表演，潜移默化的形成良好的舞台形象。可以这 样说：舞台是一个歌者展示自我的机会，更是锻炼声乐学习者勇气和 信心的最好的场景。所以声乐学习需要加强艺术实践能力，参加实践 演出的次数越多，就能更好地克服紧张心理，享受各种环境下愉悦的 歌唱情感。总之，随着舞台经验的不断积累，就会更好地掌握过硬的 技巧并培养较高的艺术修养，从而能够保持良好的歌唱心理状态，发 挥最佳演唱水平，由此促成良好歌唱心里的养成。结论良好的歌唱心理是成功演唱的前提，培养良好的歌唱心理无论 是艺术实践，还是在课堂学习都是不可忽视的重要环节。歌唱者的演 唱艺术魅力与良好的歌唱心理分不开的，由此也可以这样理解，声乐