浅议90后高中生挫折教育

1、浅议90后高中生挫折教育摘要：挫折承受力是一个人心理成熟度的表现，挫折承受 能力不强的人容易导致心理行为障碍和心理疾病。现在90 后高中生的挫折承受能力普遍不强，加强90后高中生挫折 承受能力的培养是高校的重要的思想教育工作。关键词：90后高中生；挫折；挫折承受力；教育中图分类号：g42良好的挫折承受能力可以使一个人以积极的心态面对 挫折，相反如果一个人的挫折承受力弱，那么他在遭遇挫折 时就会表现为心态消极，怨天尤人，甚至轻生。90后高中生 大多为独生子女，成长道路平坦，生活阅历浅，这样的成长 环境使得他们缺乏一定的社会生化磨练，自我评价高，理想 色彩浓，很容易在学习、社交、爱情等方面遭遇挫折

2、。在高 中这个人生重要的阶段如果因此而陷入自卑、孤独、焦虑等 情感当中，会严重影响自身综合素质的提高，所以现阶段对 90后高中生进行挫折教育，增强他们的挫折承受力刻不容 缓。一、90后高中生在遭遇挫折后容易产生的不良反应90后高中生由于生活阅历浅，在遭受挫折后往往会因紧 张表现出本能色彩的不良反应，具体的表现形式为以下几种 情况：1、焦虑情绪这是90后高中生在人际交往和感情上遭遇挫折后的常 见心理反应。这种焦虑情绪使得他们无法再进行其他正常的 活动，影响他们的健康成长。2、攻击行为90后高中生在遭遇挫折后常常表现出攻击行为，这种攻 击行为表现为两种形式，一种是直接攻击造成其挫折的人或 物，另一

3、种是间接地把攻击对象转向自己或者其他一些无关 事物。3、退缩行为不少90后高中生自我感觉良好，对自己评价高，但是 在遇到大的挫折后，就会感觉到自己的能力有限，常常以退 缩行为来逃避困难。4、固执行为一些90后高中生在受到挫折打击时看不清挫折的实质, 不但拒绝接受别人提出的批评和劝导，而且还固执地坚持自 己错误的行为，这种固执行为常常使得他们在陷入挫折后不 能自拔。二、90后高中生挫折产生的原因分析90后高中生挫折产生的原因是多方面的，总体说来可以 分为主观原因和客观原因两方面。1、主观原因一些90后高中生多在家庭的环境中长大，性格内向， 社交方面能力差，一些人际关系障碍或者突发事件都会给他 们

4、产生挫折感。还有一些学生从小就有升学的压力，成绩一 直是他们的一块心病，上了高中后这些学生会因成绩不好产 生挫折感。再有就是一些学生在高中期间因竞选学生干部失 败，或者遭遇不公平对待时会产生挫折感，他们有些会怨天 尤人，自暴自弃。2、客观原因高中生正处在青春期，属于发展阶段，这一阶段的学生 易冲动，情绪波动大。另外加上将来会面临严峻的高考形势, 高考不理想就意味着终身的定位不理想，这样如果成绩不好 就容易产生挫折感。三、进行挫折教育，增强90后高中生的挫折承受力依据上面90后高中生遭遇挫折的表现和对挫折产生的 原因分析，笔者建议采取以下的挫折教育来增强90后高中 生的挫折承受力。1、引导90后

5、高中生正确面对挫折，树立正确的挫折观90后高中生挫折承受力差的一个主要原因就是对挫折 的认识不到位，没有树立正确的挫折观。学校可以通过讲座 或者沟通的形式让学生认识到挫折是普遍存在的，是一个人 在成长过程中必须经历的。学校要使学生认识到挫折的双面 性，即挫折具有消极性，会使人产生自卑感，焦虑情绪，失 去心理平衡，甚至有产生轻生的念头。然而也要让学生认识 到挫折的积极性，挫折可以磨练人的意志，可以使人具有坚 忍不拔的精神。学校要引导学生在遭遇挫折后不慌张，不灰 心，要勇敢地面对挫折。这样就引导学生树立了正确的挫折 观，对挫折就会有充分的心理准备。2、引导90后高中生适度降低自我期望水平90后高中

6、生自小在舒适的环境中长大，大多没有经历过 大的失败和挑战，在高中，他们正处于激情澎湃的时期，对 自己未来的生活和充满希望，所以无论对学习还是对以后的 工作，都有较高的期望水平。但是90后高中生对自己的能 力和综合素质还缺乏全面的认识，经历的坎坷和打击也不 多，一旦在遇到的事情与自己的期望不符时就容易产生挫折 感。针对这种情况，教师要依据不同学生的不同状况，引导 他们正确地认识自己的能力和综合素质，使他们适度地降低 期望水平，避免高估自己而遭受挫折。3、构建心理防御机制，学会自我心理调节90后高中生还不够成熟，遇事常表现为孩子气，这就需 要帮助他们构建成熟的、积极的心理防御机制，当他们到挫 折时

7、，可以通过自己的努力摆脱焦虑情绪，减轻心理负担， 保持平衡的心理。另外90后高中生也应该学会自我心理调 节，将不良的情绪进行宣泄或者转移到其他活动上面。比如 说遇到挫折后，心情比较压抑，这时就可以进行高强度的运 动，通过运动来宣泄不良情绪。还可以用积极暗示的方法来 将不良情绪转移到其他可以努力奋斗的事情上，这样不但摆 脱了不良情绪，还增强了战胜挫折的信心。4、加强90后学生的意志力锻炼，以积极的心态对待事物一个人的意志力水平高，就可以帮助他控制情绪、克服 困难、战胜挫折，时时保持积极乐观的心态来对待事物。教 师可以通过讲述名人事迹或者开展实践活动来帮助90后高 中生调节心理活动，然后通过实际行动来克服困难，提高90 后高中生的意志力。与此同时，教师要引导学生保持积极乐 观的心态，让学生学会用辩证的观点看待事物，要善于从挫 折中寻找进步的路径。最后，还要让学生学会从挫折中总结 经验教训，为以后的成长发展奠定基础。结束语：90后高中生是国家发展的栋梁之才，需要具备较强的挫 折承受力，这样才能去体味人生真谛，才能克服学习和工作 中的困难，才能肩负起振兴国家的重任。学校要重视学生挫 折承受力的教育，引导学生正确对待挫折，培养他们积极乐 观的心态，锻炼学生的心理素质，