三高症的中医调护讲述

1、高血压高血压高血粘症高血粘症高脂血症高脂血症 血脂血脂是血浆所含脂质的总称是血浆所含脂质的总称 高脂血症高脂血症血脂动态平衡紊乱，一种或多血脂动态平衡紊乱，一种或多种脂质高于正常时称种脂质高于正常时称 临床表现：（一）黄色素瘤：临床表现：（一）黄色素瘤：（二）动脉硬化二、高粘血症瘀血内停 高粘血症血液粘稠、阻力加大、血流缓慢 组织缺血、缺氧 严重者形成血栓血压血压血液要全身流动就需要压力血液要全身流动就需要压力血压血压血液流动时对血管壁的压力血液流动时对血管壁的压力三高的危害（一）调整饮食结构：（一）调整饮食结构：提倡低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖，高纤维素提倡低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖，

2、高纤维素“四低一高四低一高” ” 饮食，长期坚持饮食，长期坚持 部分食物中胆固醇的含量部分食物中胆固醇的含量蛋黄一个蛋黄一个250250毫克毫克猪肝二两猪肝二两368368毫克毫克猪肉二两猪肉二两肥肥 113113毫克毫克瘦瘦 7575毫克毫克猪腰二两猪腰二两368368毫克毫克猪脑二两猪脑二两31003100毫克毫克鲢鱼二两鲢鱼二两5858毫克毫克豆腐豆腐0 0毫克毫克蔬菜水果蔬菜水果0 0毫克毫克牛奶牛奶250250毫升毫升 1313毫克毫克（二）改变不良的生活方式（二）改变不良的生活方式 生活要有规律生活要有规律 戒烟，不酗酒戒烟，不酗酒 避免暴饮暴食避免暴饮暴食（三）增加体力活动（三）

3、增加体力活动 规律地、进行力所能及的、体力活动或体育锻炼规律地、进行力所能及的、体力活动或体育锻炼保持正常体重，避免超重保持正常体重，避免超重（四）中医分型内调五脏，外理经络 1、脾虚痰湿内盛： 症状：头目眩晕，头痛头重，胸闷心悸，形体丰肥，或闭经，不思饮食，泛恶欲呕，口淡不渴，腹痛腹泻，头身重困，舌胖，苔白腻，脉濡滑 治法：健脾化湿 中成药 参苓白术丸，每次9克，每日两次，口服 香砂六君子丸，每次9克，每日两次，口服 汤煲 黄芪、薏米、白术、淮山、茯苓、陈皮、生姜煲冬瓜排骨 国医堂膏方：健脾祛湿膏 经络调理：艾灸足三里、神厥、丰隆，三九贴 2、气滞血瘀 症状：情志抑郁，易怒，胸闷而喜太息，胸

4、胁或乳房胀满，走窜疼痛，少腹疼痛，性情急躁，或月经不调，痛经，或咽中如梗，吞之不下，吐之不出，老人可有心脑血管病。舌质紫暗，或有瘀斑，脉涩或弦涩 治法：疏肝理气、活血化瘀 中成药 丹参片：每次二片，每日三次，口服； 三七片，每次二片，每日三次，口服； 汤煲：当归、川芎、熟地黄、佛手、山楂、生姜煲瘦肉汤 花茶：枸杞子，菊花、麦冬、红花茶 国医堂膏方：理气活血膏 经络调理：针剌为主，辨证取穴，艾灸、火罐温通 3、肝阳上亢/肝胆湿热 症状：头晕头痛，面红目赤，耳鸣耳聋，胁肋胀痛，口苦纳呆，口气臭秽，呕恶腹胀，大便不调，小便短赤，或阴囊湿疹，或睾丸肿胀疼痛，或带下黄臭，外阴瘙痒，舌苔黄腻，脉弦数 治法

5、：清泄湿热、清肝平阳 中成药： 龙胆泻肝口服液，每次一支，每日3次，口服； 杞菊地黄丸，每次9克，每日3次， 汤煲：生地黄、熟地黄、山药、枸杞子、山楂、生姜煲鸭子汤 花茶：枸杞子，菊花、麦冬、石斛茶 国医堂膏方：疏肝减压膏 经络调理：拍胆经，针太冲、肝俞等，放血疗法五、冬季进补膏方五、冬季进补膏方冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺此时进补能更好地发挥补药的作用p民间常讲“冬用一罐膏，一年保平安” p冬季是服用膏方的最佳时期冬季进补要谨慎！冬季进补要谨慎！ 1、头发脱落、发质干枯，面色偏暗，记忆力下降，骨质增生、骨质疏松、牙齿松动，小便失禁，“五更泻”，易惊恐，心神不定，耳鸣、听力下降，腰酸、腿软、自汗肾气虚！ 2、手脚凉，怕冷，阳萎，夜尿多肾阳虚！ 3、头晕目眩、手足心热、多梦遗精，失眠，舌红苔少肾阴虚！何为膏方？ 中药膏方，属于中医传统剂型“丸、散、膏、丹、汤、酒”六大剂型中的一种。 分为外敷膏剂及内服膏剂。 我们常说的冬令进补的膏方俗称“膏滋药”，用以滋补身体，防治疾病。 老幼妇男，进补有别老幼妇男，进补有别 进补前要调脾胃进