猪皮8种食疗美容吃法

1、猪皮8种食疗美容吃法凉拌炸猪皮原料：干猪皮、黄瓜、油、盐、大蒜、凉拌醋、味极鲜酱油、辣椒油做法：1. 干猪皮洗净擦干表面水分。2. 锅里倒入足够的植物油，油七成热时放入干猪皮小火炸制，至猪皮蓬松颜色 变黃，捞出控净油。3. 炸好的猪皮放到开水锅里煮过后再浸泡6小时左右，攥干水分，切成细条。4. 黄瓜去皮后切滚刀块，盛入干净容器里，洒少许精盐腌渍10分钟，控净腌渍 出来的水分。.放入炸猪皮，倒入蒜粒、1汤匙凉拌酷、1/2汤匙味极鲜酱油、适量辣椒油、 盐，拌匀即可。香辣脆猪皮原料：炸猪皮、洋葱、青椒、油、盐、陈醋、红油豆瓣酱、生姜做法：1. 炸猪皮用开水煮过后用清水浸泡数小时，直至猪皮膨胀有弹性，

2、切成细条。2. 洋葱去皮切成条；青椒洗净，去籽后切成小段。3. 起油锅，放入姜片爆香，放入1汤匙红油豆瓣酱，炒出红油，倒入切好的炸 猪皮，翻炒均匀。4. 把切好的青椒段倒入锅里炒匀。放入洋葱，快速翻炒。调入适量盐，沿锅边 烹入2汤匙陈醋，过火，翻炒均匀即可出锅。泡椒猪皮原料：生猪皮、泡辣椒1小瓶、花椒、八角、干红辣椒、盐、白糖、白醋、料酒做法：1. 猪皮洗净，用刀刮去猪皮上残留的污物，有猪毛的话一定要用镑子拔干净， 再用清水冲洗一遍。2. 锅内放水，放猪皮、葱段、姜片，加少许料酒，水开后撇浮沫，煮至用筷子 轻轻一穿就能穿透即可。3. 猪皮捞出放盆中，稍微晾凉，用刀刮去猪皮上残留的肥猪肉，再用温

3、水冲干 净。4. 锅内放大概一饭碗水的量，放八角、花椒、干红辣椒剪段放锅内，烧开，关 火，加适量盐、白糖、白醋调味。5. 将调料水倒入保鲜盒中，倒一整瓶的泡辣椒（把水和辣椒全倒进去），猪皮 切丝，放入泡椒水中浸泡至少一夜即可。肉皮冻原料：肉皮、葱、姜、醋、生抽、盐、糖做法：1. 肉皮洗净后入冷水锅加姜片煮开，稍煮一会，用冷水冲洗干净，切成细丝。2. 肉皮重新入锅，加2倍左右的水，以及葱、姜煮开，转小火煮1小时左右至 肉皮软烂，出锅前15分钟调入少许盐。3. 放凉后连肉皮和汤一起倒入容器内，凝固之后即可倒出切块。4. 用醋、生抽、盐、糖、葱、姜调成的味汁醮着吃即可。更多简单好学菜谱记 得一定要关

4、注，零起步教你学做饭，保你学会。黄豆芽炒猪皮原料：猪皮、黄豆芽做法：1. 猪皮煮熟，切成均匀的条状。2. 炒锅放油加热，放入猪皮丝翻炒，放入黃豆芽继续翻炒，加干辣椒、酱油、 少许盐继续翻炒即可出锅。胡萝卜猪皮拌海带原料：猪皮100克、胡萝卜30克、海带200克、香菜、大蒜、小葱、姜、桂皮、 八角、花椒、茴香、香叶、老抽1/4茶匙、生抽1/2茶匙、辣椒油1/2茶匙、花 椒油、香油、盐2克、白糖1克、陈醋1/2茶匙做法：1. 猪皮洗净焯水，将猪皮上面的肥肉刮净，放入锅中，添入没过猪皮的水，加 入葱、姜、桂皮、八角、小茴香、花椒、香叶、1勺老抽，烧开，调小火炖煮1 个小时或高压锅20分钟，切条。2.

5、 海带洗净焯水，胡萝卜切丝，大蒜切末，香菜切小段。3. 半勺辣椒油、花椒油、香油、盐2克、生抽半勺、糖1克、陈酷半勺，调匀。4. 将切好的猪皮、海带、胡萝卜丝、蒜末、香菜，加入调好的料汁拌匀即可。米椒糖醋猪皮原料：猪皮、青笋、小米辣椒、姜、花椒做法：1. 新鲜猪肉皮冷水下锅，加老姜、花椒煮1小时左右，晾冷，斜刀片成薄片; 青笋切丝。2. 切好的猪皮、青笋，加入切好的小米辣，放入容器中。3. 镇江香醋、美极鲜酱油、盐、白糖（口糖和酷的比例为1:1）,加入香油, 调成料汁，浇到盛有食材的容器中，拌匀即可。红枣花生猪皮汤原料：红枣、炸猪皮、花生、冰糖、生姜做法：1. 炸猪皮提前泡发，并用清水浸泡至紧致