宝宝伤风感冒中医应对妙招

1、风寒感冒与风热感冒的区分与治疗感冒，俗称伤风。根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，知苔薄白；风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。 风寒感冒与风热感冒的区分与治疗 感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药，有的人患感冒后吃了不少药，但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。 中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛

2、身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为葱豉汤、荆防败毒散。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。

3、代表方剂为银翘散、桑菊饮。服成药可选用金铃感冒胶囊银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。 如何区分风热感冒和风寒感冒 最近经常听到朋友说感冒啦，在喝板蓝根，在喝抗病毒口服液，喝金银花，在喝凉茶等。我一般都会劝告朋友，你没正确区分风寒感冒和风热感冒。 为什么这么说呢，最近时间天气降温，这时候

4、受凉感冒，十之八九是风寒感冒。就是吹风受凉了呗。通常在休息不好，身体虚弱，以及穿衣不足，大汗吹风的情况下容易发生。 中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。 风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为： *后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。 *怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点 *鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒 *舌无苔或薄白苔 *如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的

5、意思是阳气在表，轻取即得。 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。下面我将抄录桂枝汤的组方，有心的朋友可以记下来，以备不时之需。 桂枝10g白芍10g炙甘草6g生姜3片 红枣6枚 很简单的一条方，不过两三元钱。师父说过，学懂了桂枝汤，就学会了如何开方治病，真值得好好研究。 风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙

6、痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是外感热邪，首先犯肺）。为什么便秘会引致感冒？中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。 风热感冒的症状： *喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。 *浓涕，通常黄色 *舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。 *便秘 *身热、口渴、心烦 *脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。 搞清楚了风热感冒成因，治疗很简单，大多数情况就是通便（再配合清

7、热解表药物，通常很快见效）。方法很多，喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金铃感冒胶囊金银花口服液之类的。阳明经症的代表方剂是白虎汤，不过我不主张大家随便用，属于猛药之一，这里也不抄录了。 最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念。 *病毒性感冒并不代表风热感冒，病毒是西医的提法，中医更关注的是人体。所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。 *喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感冒很多时也会引致喉咙痛的。 *同样的，咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。 *不要同时进行西医治疗和中医治疗，这

8、是两种是不同的治疗体系，开了抗生素了，就没必要再喝姜糖水啦。为什么？大家想一想，一个是想办法给身体降温，一个是想办法让身体出汗，几乎是反着干，身体能受得了吗？这既会减低中医效果，也会降低西医疗效 风寒感冒 中医解释如下： 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为葱豉汤、荆防败毒散。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用

9、验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。 风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。 风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为： *后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。 *怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点 *鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒 *舌无苔或薄白苔 *如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热

10、水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。 治感冒（看好了，别把药吃反了） 风热感冒症状 发热轻微怕冷头痛鼻塞流黄浊涕口干渴咳嗽咯痰黄稠咽干痛舌尖红苔薄黄 风热感冒以发热为主，怕冷的症状不是很明显等。以上这些症状就基本上可以判断患者是属于风热感冒。误区一：一说起感冒就以为是上火了，牛黄解毒之类的药物是泻火的，这是一个误区。中医认为感冒是一种表邪，中医治疗是让其从体表发散出去。牛黄上清片是泻火（内火）的，这样就会把邪气从浅表的位置带到体内，

11、这样反而会加重病情。清火可以使人体的抵抗力下降，抵抗力下降后感受了邪气还会往里面走，反而病情会加重。另外吃感冒冲剂也不对症，感冒冲剂是治疗风寒感冒的，对于这种热型的感冒作用不太好，应该用一些辛凉的药作用比较好。感冒冲剂有两种，一种是感冒清热冲剂，是治疗风寒感冒的，里面是温性的药物。还有一种是感冒退热冲剂，这种是治疗风热感冒的，里面是辛凉解表的方剂。选药一定要看清说明。 误区二：和姜糖水为什么没有效果呢？患者属于风热邪气，没有寒，用姜糖水的方法是不太合适的。虽然在发热的同时体内的热会散出去一些，但是一些副作用就会出来，因为感受的是外界的风热邪气，用的生姜是一种辛温的药，就会出现老百姓所说的上火比

12、如口干、流鼻血等症状，因此这样的感冒用姜糖水发汗是没有效果的。食物中有热性食物和凉性食物，生姜、红糖等都属于温性的食物，在风热感冒的时候用了是适得其反的。 误区三：冬季是怎么得上风热感冒的？尤其是北方的冬天虽然室外的气温比较寒冷，但是家里都有暖气，室内温度是比较高的，室内气温高了以后空气的湿度会降低，这时候气道的抵抗力就下降了。另外由于室内温度高，感受风寒后很快就会在体内转化为热。 治疗风热感冒应该用什么样正确的方法呢？ 风热感冒处方 汤药：银花、连翘、竹叶、荆芥、豆豉、薄荷 牛蒡子、桔梗、甘草、芦根 金铃感冒胶囊 银翘解毒丸（片）  羚翘解毒丸 羚羊感冒片  

13、感冒退热冲剂 银黄冲剂     桑菊感冒片 芎菊上清丸   热炎宁颗粒 双黄连口服液  重感灵  风寒感冒症状 怕冷明显发热轻肢体酸痛或头痛鼻塞声重流清涕咳嗽痰多稀薄舌苔薄白或白腻 风寒和风热之间最明显的区别是什么？最大的区别在于风寒患者的怕冷、浑身酸痛等症状更明显。风热患者咳的是黄痰或者是粘稠的痰，风寒咳的是稀白的痰。风寒感冒流鼻涕是清鼻涕，风热感冒流的是比较稠的浓鼻涕。另外对镜子看舌苔，风寒是一个白苔，风热是一个黄苔。 风寒感冒处方 汤药：荆芥、防风、柴胡、前胡、羌活 桔梗、川芎、白芷、葛根 感冒清热冲剂 感冒

14、软胶囊 通宣理肺片（丸） 川芎茶调散 正柴胡饮颗粒 胃肠引起的感冒有哪些典型症状？ 一般夏季更容易出现胃肠症状。 暑湿感冒症状 小儿感冒：发热怕冷、咳嗽、痰多、流涕 起急烦躁、停食、恶心呕吐 腹泻、腹痛 成人暑湿感冒：头痛、头沉如裹，身倦无力 关节酸痛、口不渴、舌苔白腻 大人和小孩的暑湿治疗有区别吗？有一点区别，小孩更要用一些消积导滞的助消化的药物，大人应该用一些清热利湿的药。 暑湿感冒处方 藿香正气散：藿香、紫苏、白芷、大腹皮 茯苓、白术、陈皮、半夏曲 厚朴、桔梗、甘草 午时茶颗粒保济丸 小儿百寿丹至宝锭 保元丹 应该怎样防治感冒呢？ 很多人选用在家里熏醋的方法，到目前为止还没有明确的证据表

15、明这种方法是有效的。我们更强调的是室内空气流通。还应该加强体育锻炼。但是如果得了感冒后就不要增加运动了，这时候需要休息。另外在感冒后大多数情况下我们不主张食补，因为感冒时人一般是不想吃饭的，这时候食补消化系统很难承受。感冒时应该喝一些粥，吃一些清淡的食物。 易患感冒吃什么？ 在感冒的高发季节(如冬、春季)，有选择性地摄取一些食物，对预防感冒有一定的帮助。 一、汤类： l、骨汤科学研究证实，特别爱感冒的人，与其骨髓的功能衰退有关，而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长，人的骨髓开始老化，感冒病毒就会有机可趁。骨头中含有相当高的类黏朊的成分，可以使人体得到充分的补充。 2、鸡

16、汤鸡汤确有防止感冒的作用，主要是因为鸡脂肪中有一种特殊成分，可加快咽喉部的血液循环，增强黏液分泌，及时消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉痛症状的缓解，缩短病程。 3、鱼汤鱼汤有抗炎作用，可防止呼吸道传染病的发生，并可有效地阻止哮喘发作。 4、菜汤在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖，在干净的血液中病毒也无法停留下来，因而蔬菜汤能起到增强人体抗病能力的作用。胡萝卜汤、芋头汤、菠菜汤等都是绝佳的食疗品。 二、红衣食品： 冬季感冒盛行。奇怪的是，在食品上有特殊嗜好的人，例如有的人喜欢吃辣椒，感冒就不会轻易冲着他来。 科研人员经过调查研究发现，类似辣椒这样身穿“大红袍”的食品，天生具有促使人体组织中巨噬细胞活力

17、增强的功能。颜色比辣椒稍浅的胡萝卜，进入人体以后，不但它所含有的胡萝卜素能转化为维生素A，而且胡萝卜素对人体上皮组织如呼吸道黏膜有很强的护卫作用，所以食之可以增强人体抗御感冒的能力。 在我们周围，身穿红色外衣的食品很多。除了红辣椒、胡萝卜以外，还有洋葱、红枣、西红柿、红薯、山楂、苹果和柿子，感冒流行季节，不妨选择食用。 什么是感冒？ 感冒是一种常见的外感疾病，四季均可发生，以春冬季多见。治疗感冒的中西成药很多，服用时应当对证使用。因为不同季节往往出现不同证型的感冒，如冬季多为风寒感冒，春季多为风热感冒，夏季多夹暑湿，秋季多兼燥气，梅雨季节多夹湿邪。一般来说，感冒主要分为风寒感冒和风热感冒，治疗

18、以疏风解表宣肺为原则。 中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。什么是风寒感冒 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。 症状可见：风寒感冒多表现为恶寒，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，喉痒，吐痰稀薄色白，肢节酸痛，口不渴或者渴喜热饮，舌苔薄白，脉浮或浮紧。 治疗用药：治疗当用辛温解表药物：如荆芥、防风、生姜、麻黄、桂枝、紫苏等，成药可用山腊梅冲剂，午时茶冲剂，新康泰克、病毒灵、速效伤风胶囊，感冒通，感冒清热冲剂，川芎茶调散，参苏丸等。代表方剂为葱豉汤、荆防败毒散。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等

19、。 服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。 什么是风热感冒 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。 症状可见：风热感冒可见发热，微恶风，有汗热不退，头痛，咳嗽，痰粘或黄，咽燥，咽喉肿痛，小便黄，大便干结，鼻塞，流浊涕，舌质红，苔白微黄，脉浮。 治疗用药：治疗当用辛凉解表清热药物：如金铃感冒胶囊连翘、银花、板蓝根、桑叶、菊花、柴胡、葛根、黄芩等。适合成药有：维C银翘片，板蓝根冲剂，桑菊感冒片，正柴胡饮，双黄连口服液，泰诺，速效感冒片，牛黄酸颗粒，抗生素类药。代表方剂为银

20、翘散、桑菊饮。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。 患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。 患了感冒后的注意事项: 患了感冒要多休息，多饮水，不饮酒，不吃肥咸和难消化食物，防止并发症的发生。有报道说喝鸡汤，多食萝卜，常食蜂蜜、生姜、椒、蒜，多睡觉，少食食盐，呼吸热蒸汽可起到防治感冒的作用。 流感多属风热感冒 每年

21、的冬天和春天，都是流行性感冒的高峰期。中医称流感为时行感冒又或重型感冒，于温病学派中属春温病范畴。当体内正气不足，兼受到疫邪入侵便容易中招。据余康明中医师所说，流感是由流行性时邪疫毒（即在一段时间内广泛流行的病毒）引起之热性和急性传染病，所以大部分都以风热感冒为多，但亦有机会是风寒感冒，至于哪类型就要视乎病毒和个人体质，热底人多患风热感冒，而寒底人则多患风寒感冒。 睇病征辨类型 风热感冒： 病征 高热多汗、全身疼痛、头痛骨痛、鼻涕黄浊、咽痛咳嗽、痰呈黄色而且浓稠、舌苔偏黄 治疗 流感清热方： 板蓝根5钱、金银花2钱、连翘3钱、竹叶1钱、白菊花5钱、牛子3钱、射干3钱、桑叶2钱、贯众3钱 风寒感

22、冒： 病征 畏寒无汗、周身酸软、头胀鼻塞、鼻流清涕、咽痒咳嗽、痰白而稀、舌苔薄白 治疗 驱寒流感方： 荆芥2钱、防风3钱、姜活2钱、独活2钱、苏叶3钱、桔梗3钱、川芎3钱、白芷2钱、云苓4钱、桂枝3钱 驱风中药防治感冒 唔想感冒高峰期中招，事前就最好增强体质，可多吃防流感的中药和食疗。由于感冒大致分为风热和风寒两种，对于风热感冒，中医主张疏风清热；而风寒感冒则需驱风散寒。其实中医所指的风，是指各种外来致病因素，而感冒初期外邪只入侵身体表面，所以防治感冒通常都以疏风解表为原则。不少中药都有防治感冒的作用，例如葛根、板蓝根、贯众、岗梅根、金银花、菊花、大青叶、薄荷等都有清热疏风的作用，适合热底人士

23、食用。而苏叶、生姜、白、大蒜、防风、荆介、佩兰等均偏温性，适合寒底人士食用。而家就等中医师推介两款中药粥，呢粥无中药苦味，大人细路都食！ 热底人士宜食葛根粥 预防风热感冒，又或本身是热底人士，平日可多煮葛根粥吃。葛根性质偏凉，有防热气的作用，透过清热解表，有防治感冒的功效，同时能解肌退热，能纾缓外感风热所引起的发热、头痛和骨痛。在葛根粥内加入薄荷和淡豆豉，防治感冒效果更佳。因为薄荷亦有疏散风热、清利头目和利咽喉的作用，而淡豆豉亦有清热功效，一样能减轻风热不适，并能畅通鼻塞。 葛根粥（1人分量） 材料：葛根4（鲜葛根需半斤）、薄荷7分、淡豆豉2钱、西红柿4、白米适量、黄糖少量 煲法：将所有材料一

24、起煲2小时，煮成粥即可。煮粥时最好以煲鱼汤专用的袋盛载薄荷。 功效：葛根、淡豆豉和薄荷均能疏散风热，有助防治风热感冒，而且味道略带甜，容易入口。人都说孩子过了一岁就轻易闹病了，从妈妈身上得来的免疫力消失了，接触的人多了，去的地方多了，自然更容易感染疾病。松子正有此现象。离上次拉肚子正好一个月，这次是感冒了。罪魁祸首是松子爹，松子爹卧倒两天才好，紧接着松子被传染，然后为娘我也中招。松子爹这一年就一次的大假放的，十天的假有一半用来在家生病了。哪都没捞着玩，郁闷。 以前看过不少中医养生治病方面的书，又对照了国外医生对小儿感冒发烧的处理，让我对一病就跑医院的做法非常抵触。倒不是不信任医生，只是觉得有些

25、小病靠自身抵挡力就能恢复，不必跑医院大人孩子都折腾，万一万一遇上劣医拿孩子当实验品一样的试药，那不是害了孩子。据说一旦一发烧就吊针，那下次再发烧你不吊针还好不了，越来越依靠。而且感冒这种病重在调理，没啥特效药，就算是细菌引起的，也不一定非得用抗生素，通过调理，反抗力恢复了大多数也能自己好的。万一不小心乱用了抗生素反而造成体内菌群紊乱、病情转化、抵抗力下降、器官粘膜受到损害等综合问题。但是不上医院的前提是：身为家长，你必须对小儿常见病有所了解，明白哪些症状出现就必须立刻去医院，心中有数才不至于耽误病情走极端。 特别是现在身在澳洲，早听说这边的医疗与海内不同。在这边孩子发烧去看急诊有可能会让你排上

26、十几小时的队，好不容易见到医生也很有可能就叫你给孩子泡个冷水澡物理降温就完事。发烧在这边医生的眼里简直不算问题，只要看到孩子精神还好，哪怕烧到四十度都一样得排队等。假如只是感冒不用去急诊，就预约找家庭医生，最多给开点感冒药吧。（说起西药的感冒药，我也是很不赞同去吃的。感冒大多是着凉所致打喷嚏流鼻涕咳嗽这些都是身体排寒的方式，你硬要用化学物质阻止它，这就是背道而驰，症状没有了但寒湿就滞在体内，长此以往能好嘛。准确的方法应该是帮助身体排寒，而不是抑制它。）所以，自打要来澳洲时，我就深知自己还必须肩负起家庭医生的重任。我挤时间时常上各种育儿论坛和中医网上转悠，临出国前还在姐姐家看了好几本中医防治病的

27、书并做了笔记。（再次推荐父母是孩子最好的医生儿童经络使用手册特效穴位使用手册求医不如求己不生病的聪明等。）不过我记性不好，看完了时常就忘，有时松子病了我再临时上网找资料，把学到的方法用过了记忆就深刻了。为了加深印象，同时也给别的妈妈们一些启发，我把看到的觉得有用的东西记在这里。不用上医院打针吃药，只要我们做家长的有些常识注重护理，就能帮孩子康复，多好啊。不过我究竟不是医生，有些东西道听途说的，大家自己选择有用的参考吧。 先分清感冒类型 感冒，首先得分清原因，简朴的分为风寒感冒和热感。别以为夏天就不会风寒感冒，出汗又吹了风，或晚上睡觉没盖好都会受寒。这两种感冒处理方法不同，所以一定要分清。我自己

28、感觉，受寒的感冒一般是先流清鼻涕，会打喷嚏，然后才有可能发烧。而热感好象都是忽然就发烧起来了，有时在没发病之前，孩子就会手脚心发烫，嘴唇发干，睡觉爱出汗的孩子忽然也不出汗了，皮肤感觉是干干热热的，这都是发病的预兆。热感不一定是热着了，有可能是前段积累起来的火气或者有积食。以这次松子的感冒为例。起初表现是手脚心发烫，睡觉时头也不出汗了，皮肤摸起来干干热热，一量体温，近38度，毫无原因的就发烧了。除了发烧没有任何感冒症状，我感觉是有积食或者上火了。马上用了中成药王氏保赤丸消积食去热，配合穴位和经络按摩帮助退烧。很快就没事了。后来我又给她吃了小儿七星茶，遇上西瓜还给吃了不少。我猜这下是降火过头了，西

29、瓜是大寒这物，吃多了身体受不了。果然，没过两天，我以为她火大，晚上大意了没给她盖被子，（澳洲虽然是夏天，但早晚温差大，晚上还要盖棉被。）刚吃多了寒凉之物，再加上夜里着凉，又赶上她爸爸感冒，可能有些传染成份（身体本身正气弱了才会被传染）。松子早上就开始流清鼻涕，猛打喷嚏，紧接着连眼睛都肿肿的，情绪不好爱闹人，容易困倦。典型的风寒感冒吧。于是我按学到的对付风寒感冒的方法处理，效果不错，一般感冒病程都得一周左右，松子这次只要两天就好了，只是还剩下偶然咳嗽需要我跟进处理，咳嗽这事急不来，得让她把寒湿慢慢清掉才会好吧。 哪些症状要送医院 1、高烧39.5以上。 2、已不能喝水、出现惊厥。 3、精神差，出

30、现嗜睡或不易叫醒。 4、平静时有喉喘鸣声。 5、感冒后如果出现呼吸增快，可能是轻度肺炎。（2个月以下呼吸每分钟60次，2个月1岁每分钟50次，14岁每分钟40次。） 6、呼吸增快且胸凹陷（胸凹陷指患儿吸气时胸壁下部分凹陷，这是由于肺组织弹力差、吸气费力所致。若吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷则不是胸凹陷）。有此症状的患儿已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。 如果只是咳嗽、呕吐、腹泻、发热不超过39.5，而且精神好，呼吸没有明显增快，这时父母可以自己用食疗和按摩的方法，帮助减轻感冒的症状。 感冒发烧咳嗽时的饮食起居 1、刚感冒时手脚发凉，流清鼻涕，怀疑是受凉了：一岁内的喝红糖水，红糖水

31、性温，可以祛寒。一岁以上喝生姜红糖水，用热水泡脚，多喝温开水，不吃性寒凉的食品。如果宝宝有稍微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。 2、刚感冒时手脚不凉舌苔不白，面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便黄且气味重、眼睛发红，这说明小儿内热较重：喝淡盐水，捏脊（中医小儿按摩常用手法，上网一搜就能找到方法说明和录相教学），泡脚，搓脚心50下，多喝温开水。流浓鼻涕：有寒又遇热，肺热，泡脚，搓脚心、上背部和大鱼际，不吃上火的食品。 3、感冒发烧会影响消化系统功能，食欲会下降。所以要吃一些清淡的稀饭、面条。忌荦食，病情不重可少给一点点鸡肉。几天少吃点没关系，病好了很快就补回来了。 4、小儿

32、发烧有个特点：小儿如果手脚冰冷、面色苍白说明体温还会上升；一旦小儿手脚温顺了、出汗了，体温就可以控制，并很快能降温。婴儿的前囟门在1岁半之前还未完全闭合，宝宝睡着后用手心捂在其前囟门处（最好是爸爸捂，因为男士的热量大，宝宝容易出汗），直到宝宝微微出汗，这时宝宝的鼻子通了，呼吸匀称了，温度也下降了。再把宝宝叫醒，多喂些温开水或红糖水。只有大量喝水，多解小便，身体里的热才会随着尿排出，体温才会下降。2岁以上的发烧，可以帮其按摩。先搓脚心，把热往脚下引，把脚搓热了再搓小腿，小腿搓热了再搓手、膀子、后背，最后是耳朵。按摩时要轻、要慢、多喂水。如果还持续发烧可用温水擦身。以下方法是错误的：捂汗、冰枕、酒

33、精擦身。 5、小宝宝发烧，如果没有流鼻涕打喷嚏的感冒症状，先考虑是吃多了积食，然后考虑是婴儿急疹，这两种情况都不用退烧，前者吃点消食的药就好，后者烧3天就好。39.5度以下都是安全温度，38到38.5抵抗力最佳，这样都不用退烧，也不要用冷敷。积食发热有虚实两种情况，小儿病常在脾胃，现在家长又爱子心切，给得营养丰富，实症积食是常事，表现为舌苔白厚、呕吐酸乳、腹部胀实、大便酸臭，这些表现后，家长要非凡小心会发烧，这种发烧看似没有先兆、突然发热、没有感冒症状、宝宝并不使劲哭闹。实症发烧不吃药或只吃一次王氏保赤丸辅助温水降温、食物控制，大点孩子加用捏脊，可以在一天内退烧，此时如果用退烧药或抗生素，反而

34、使病情恶化，甚至转成其他病。防治的方法是留意饮食控制，发现异常，就给帮助消化的食物。 感冒的中成药 虽然中成药同样也是有副作用的，但为了防止病情严峻，我宁愿选择中成药。中药的来源都是自然界里的动植物，叫它是药其实都不太确切，有的中草药本身也可以是食物，而有些食物又具有药性，谁又能区分是食物还是药物呢？要说副作用，自然比那些纯化工制造的西药少得多。而且中药的原理是从宏观角度全面调理身体平衡，从而提高自身抵抗力，正气足了自然驱赶病邪。这也正是为什么你看到有些中成药的说明上，几乎啥病都治的原因。1、比如著名的儿科常备药保婴丹，看说明，啥感冒咳嗽四时发热腹泻呕吐惊吓夜睡不宁都适用。也的确，松子每每有生

35、病的预兆，特别是才几个月大的时候，我赶快给吃一两次保婴丹，都能转为平安。不过听说最多只能吃三天，如果病情仍不好转说明不对症必须停药。据说在高烧情况下，配合使用保婴丹，可以防备高烧引起抽搐。还有种类似的药叫猴枣散，和保婴丹基本功效相同，猴枣散含有猴枣成份所以药性要凉一些见效快一些适合1岁以上的孩子相比保婴丹要温暖些，适合6个月内的婴儿 2、王氏保赤丸：如果是因为积食引致发烧等症状，可用此药，一两次就能见效了。王氏保赤丸性寒，侧重于调理脾肺，消食泻下，和消炎作用，伤食积食可吃它。是适应症较全面的配方。 3、中药贴：偶尔在论坛上看到有人介绍中药贴，叫易泰宁神阙贴，有三种，一种是用于小儿感冒的，一种是

36、退烧的，一种是小儿腹泻的。是一种有中药成份的膏药贴，贴在肚脐等地方就行了，简单方便，不用内服应该没啥副作用吧。看大家评论得好，我也在淘宝上买了不少，三种都用过了，效果还可以，不过我也不确定是它的作用还是我其它护理方法的作用，应该都有点用的吧。 退烧药的选择 排除因哭闹喝奶等引发的体温正常升高后，肛温高于39度或腋温高于38.5度时，才用解热药（这是书上写的，其实我个人觉得还可以再高点才用退烧药，或者先用物理降温法，物理降温效果不够再考虑用药。退热药副作用大，非万不得已不用。而且听说一旦用开了，以后再烧温度会更高，变成每次非得用药不可了，不知此说法真假，不过松子至今没用过退烧药，都是物理降温就行

37、了）。 1、首先对乙酰氨基酚类：有泰诺林缓释片、泰诺林溶液（儿童用）、儿童百服宁、幼儿百服宁。两个月以上可用。吸收迅速安全，退热温顺平稳，副作用少，服药后30分钟退热，作用可持续4-6小时，4小时后可重复使用，每日最多用5次。 2、布洛芬类：有美林布洛芬悬液、美林布洛芬悬滴液。六个月以上可用。吸收迅速，退热明显，作用持续时间较长6-8小时，6-8小时后可重复使用，每日最多用4次。虽对胃不好，引起视力减弱，皮肤过敏等副作用，但每日少于4次也安全。小孩最好不用这个。 3、萘普生类：与布洛芬同属一类，吸收迅速解热镇痛，2-4小时退热高峰，可持续13-14上时，每日2次，适用于贫血、肠疾病或不耐受布洛

38、芬的患儿。 4、以下对小儿副作用大，不应选用：阿司匹林、安乃近类（诺静）、复方氨基比林制剂。 感冒、发烧、咳嗽的中医按摩方法 （先挖坑，回头有空再来填。其实这些按摩方法都是从前面推荐那些书里抄来的，有爱好的等我抄完再来看吧。松子这次感冒发烧咳嗽我都给按摩了。） 关于咳嗽 咳嗽是个大学问，因为它只是个症状，许多问题会引发咳嗽，不同病因治疗方法就不一样，所以咳嗽一直是让中西医都头痛的问题。对咳嗽我的经验也不多，松子不到两个月时曾有几天早上起来会咳嗽，我胡乱给吃了两天保婴丹就好了，自己也是糊里糊涂的。这次感冒也咳嗽，但不严重，我也是胡乱按网上的食疗方子，叫松子爹去买了川贝、山楂、甘草、陈皮、梨，再加

39、上家里已有的莲子、银耳、红糖、冰糖、蜂蜜、姜，反正每样都少放点，有掌握的就多放点，乱来一气，煮了水给松子喝了两天，反正也没见咳嗽加重，早上起床后会咳几下，白天偶尔咳三四下，希望能早点彻底好了。不过松子的情绪已经完全和以前一样了，又变回好动爱笑的小家伙了，这倒让我放心了。想想我自己小时候哪回感冒不演变成长达一个月的咳嗽啊。下面的摘抄大家自己衡量吧： 咳嗽难治，预防最重要：1/健脾仿积食；2/健肺仿外邪；3/运动提高抵抗力；4/湿度合适防燥、湿；5/衣被要少防内热 寒咳比较多，寒咳通常表现为早上、白天咳嗽，或者突然冷一下就咳嗽。给以下建议： 1、熏醋，一半醋、一半水睡觉前薰卧室1个小时，醋杀菌，水

40、增加湿度，都可以有效防止和控制咳嗽； 2、熟大蒜给宝宝吃，可以增强抵抗力，杀菌止咳。 3、咳嗽是人体排除废物的反应，咳嗽开始最重要的是不能止咳，辨别情况，先去病根，否则废物积存，后果非常严重。可以用山楂、陈皮、甘草少量煮水，流清鼻涕的放姜丝。也可以用山楂甘草白萝卜水。多喝热水。 4、咳嗽有痰就拍，手成空扣状，在上背部从下往上拍。 5、咳嗽不会很快好，3-15天都可能，只要能控制住，精神好，不要急于去医院，防止因咳嗽去医院又交叉感染。 6、咳嗽病程后，会因为久病脾虚，食欲不旺，甚至发展为积食咳嗽，这时的咳嗽已经转化成热咳，通常是表现为夜里咳嗽厉害。需要消积止咳。喝山楂水（山楂、白萝卜在整个治疗中

41、都非常重要），严重的夜里总咳嗽，要吃消积止咳口服液。 7、有轻微咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是很好的食疗法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，一般会有明显的效果。如果又感冒又咳嗽，不妨两种水一起煮。就是在川贝梨水中放上一段葱白，还可以加上块萝卜，既能预防感冒，还有营养。 简单易用的食疗： 1/陈皮、甘草、杏仁露（大些孩子可以用现成的杏仁露）。消积化痰止咳消肿，风热咳加金银花，风寒咳加姜丝，积食加山楂。 2/白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。 3/百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津，可作为日常养肺食疗。 4/黄芪、山药、红枣粥。补气健脾，可作为秋冬提高抵抗力。 5/乌梅汤。生津

42、杀虫，可治虫咳、阴虚咳嗽。 6/陈皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治疗各种咳嗽后期，喉咙肿胀，痰在喉咙，食欲不振。寒咳加姜。 7/陈皮、山楂、甘草、姜、蜂蜜水，消食润喉，化痰升气，性平和，可作为咳嗽基础水。每种3-5片煮水300-500ml 即可，1岁以内宝宝加白糖，不要蜂蜜。 祛痰药： 1/ 沐舒坦，西药，稀释痰液，以便排除，适合痰非常严重，粘稠无法吐出，甚至呼吸困难的情况，没有专门针对婴儿的，通用，按体重计算： 1.21.6mg/kg/日计算，分两次饭后吃，粗算2岁以下每次用片剂的1/3片，天天2次。用糖浆更容易喂，计算方法一样。粗算方法如下： 6岁以上儿童：每天2-3次

43、，总量45mg；2-6岁儿童：每天3次，总量45mg；2岁以下儿童：每天2次，总量15mg(半片片剂或2ml糖浆)注意是总量，分2次。 2/王氏保赤丸，个人认为配比非常好，儿科全科药，祛痰润肺有一定疗效，尤其气管炎、肺炎时用作辅助用药，能大大缩短疗程。 3/小儿葫芦散，和王氏功能类似，更偏重祛痰，但不如王氏易吃。 4/健儿清解液，针对热咳发烧，或寒咳后期转热或出火旺症状，消积去痰，清热解表 进行穴位按摩时，双手或指功作用于患者的经络穴位，以心达意、以意领气，力发肘底，贯于指端，通过明理辨证，运用“调”、“补”、“泄”等基本方法，以水滴石穿之柔功，作用于患者的经络、腧穴，起到透表达里、浇灌五脏、

44、洒陈六腑的作用。 所谓“调”即以指针方式在患者的穴位上进行循环往复运动；所谓“补”即按顺时针方向旋转运动；所谓“泄”即按逆时针方向进行旋转。此三法为脏腑点穴的基本方法。其它还有“搬”、“扣”、“推”、“按”、“放”等手法，以调理脏腑气分，损其有余，补其不足，以求中道，平衡阴阳。 顺时针是补，就是用于需要积极效果方面的，用于治疗虚症，应该补养的人。 逆时针是泄，就是用于需要反作用方面的，用于治疗实症，应该去火，和情绪不稳定的人。 顺着经络的走向进行的，即为补。逆着经络走向的进行的即为泻。 从手法的轻重来说，轻剌激手法为补，重剌激手法为泻。 从血流的方向来说，向心性的手法为补，离心性的手法为泻。

45、若干经络穴位的作用简介和位置 一、肺经： 天府：鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。 尺泽： 肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。 孔最：腕横纹上七寸。治鼻出血，治痔疮的要穴，对感冒汗不出可起到发汗的作用。治急性咳鏉、急性咽喉痛 列缺：合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的偏头痛。头项寻列缺 经渠：铙骨头叫铙骨茎突，顶着它往外推。治疗咳鏉的要穴，不管是虚寒引起的还是肺热引起的。 太渊：用大指关节往下咯它，或者往返挫搓。（在大拇指下）肺经的原穴，大补穴，补气。脉之会穴，可治静脉曲张。 鱼际：治疗咳鏉，喘促，心中烦热，小儿疳积。 少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴，用三棱针轻轻点刺

46、挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了。 二、大肠经： 功效：1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。 2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。 3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。 商阳：食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它。 合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。 温溜：在合谷之上。有补阳气的作用，体质虚寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。 曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。降血压，治皮肤病，通便。是一个排毒的穴位，要常常柔一揉。 肩隃：手臂伸直肩膀凹陷处。是人体最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉时穿上短袖。 迎香：鼻翼旁。通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，

47、鼻出血。经常按摩点揉。 三、胃经： 功效：胃为后天之本， 四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，给眼供血。敲打胃经可美容。 天枢：肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节。 梁丘：膝盖上两寸最敏感的位置。点按治急性胃痛。 足三里：膝眼下三寸旁开一横指。是一个非常好的强壮穴，长寿穴。治疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱。也是一个胃肠的消气穴。 小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉。 上巨墟：足三里下三横指。治疗大肠疾患。 下巨墟：再往下三横指。治疗小肠疾患，小腹痛。 丰隆：外踝尖上八寸旁开一指。注意不要找到胆经上了。去除高血脂，去痰湿。 四、脾经： 功效：脾主运化，帮助胃吸收消化。脾主统血

48、 隐白：大脚趾内侧，通常用艾灸的方法。治疗肺气不足，鼻出血月经不调，痛经。有止血的疗效。 太白：大脚趾往上贴着骨头揉。通过脾来补肺，健脾的功能相称于山药薏米粥。要经常揉。 公孙：用大姆指从太白穴往上捋，有个磕头。促进肠子蠕动，对治疗消化不良，肚胀效果非常明显。沿小腿内侧揉脾经可治疗痛风。 血海：掌心扶着人的膝盖大拇指的位置，找一个敏感的痛点点按，可治疗出血症，血瘀症，贫血。缓解脾胃不调。 五、心经： 功效：解决情志方面的问题，心理，思虑，神智，睡眠，感情纠葛。是调解心理，安定神智的经络。 极泉：腋窝中点。调节心率，治疗两肋痛。探知心血管功能的要穴，用拨动。 少海：肘横纹边沿处（靠里）。调解心脏

49、，交通心肾，减缓心率降低血压。 灵道：腕横纹上1.5寸，贴着骨头边沿揉。防治心脏早搏，慢性心脏病，减缓心率，平静心神。 阴郗：腕横纹上0.5寸。防治五心烦热，小便频数。 神门：掌横纹凹陷处。安定心神，增强睡眠，泄心火。可增强胃动力。防止老年痴呆。治疗晕车。增强通便能。 少府：手握拳小指对着的位置。主治先天性心脏病。轻揉按摩可增强心脏功能。治女性阴道瘙痒，男子的阴囊湿疹。降心火，防治暴喑，中风说不出话。 少冲：小指内侧指甲旁。防治急症，癫狂，昏厥。 六、小肠经： 功效：治疗肩背，颈锥等关节肌肉痛，脸部耳朵等五官病。 少泽：治疗热症，用刺血的方法最好 后溪：掌横纹的末端，贴着末端往下一按有一个凹陷

50、处，紧接着往上一推，推到骨缝。这是一个大穴，八脉交汇处。可治疗后背督脉上的病，如腰锥尖盘突出，腰痛病，恐惊忧虑。可治落枕，肩痛。 养老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到这个高骨头然后一转，摸到一个凹陷的位置，这个位置就是养老穴。可治疗老眼昏花，耳聋，耳鸣。高血压 支正：腕横纹上5寸，小肠经与心脏的一个络穴。治疗人体的赘生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。 小海：尺骨鹰嘴与肱骨内上果觡之间，用手一拨动指尖就会发麻，这就找到这个穴位了。经常拨动小海穴可增强它的传导力也可增加心脏的力量。小海穴也是这条经络的合穴。合穴治这条经络的脏腑，可增强消化能力，可去人体的燥火，强脾。 天宗：在后背肩胛骨的凹陷处。防

51、治妇女的乳腺问题，肩痛，心血管，肺部疾病。 听宫：耳平前面一厘米，张口凹陷处。治疗耳部方面的疾患，耳聋，耳鸣，听力下降。都可以点揉听宫得到改善。 七、膀胱经： 功效：是最大的排毒通道。督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。 睛明：使眼睛明亮，消除眼疲惫。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住头，利用中指奔手按的头的方向按穴位。也可以两边同时按。 肺俞、厥阴俞、心腧：用点按，哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。按摩，拔罐，针灸，刮痧均可。 厥阴俞：治疗胸闷，预防心梗，心绞痛，冠心病。 肾俞：治疗腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱经相交的位置。 委中：膝盖弯曲的中间。右手用大拇指点按，左手拽住脚脖子，往上

52、弯，这样穴位才敏感。腰背委中求，治疗腰背酸痛，腰肌劳损还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素。 承山：腿肚子边沿的位置。可治疗腰腿痛，痔疾。 飞扬：承山穴往外旁开三指再往下俩指。治疗慢性腰痛。 昆仑：外踝后侧有个凹陷，经常拨动可以降低血压，增强盛肠的蠕动，治疗便秘。对治疗腰痛也有很好的效果。 申脉：外踝边沿。治疗胯骨两边腰痛效果显著。 金门：治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。 至阴：小脚趾外侧指甲旁。艾灸可转胎。 八、肾经 功能：肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。肾开窍于耳，肾之府为腰。 涌泉：脚底前掌凹陷处，每晚按摩100次可引血下行。可调节高血压。 1 按摩时无弹性，体质虚寒的人可

53、用艾灸的方法。 2 肾火旺，肾阴不足，可多揉涌泉穴。 太溪：脚内踝后侧贴着内踝。肾经的原穴，补肾的大穴。拔罐、按摩都行，什么体质都可以按。对人体非常有补益作用。 大钟：太溪穴下面一点。肾经的络穴。治疗慢性疾患，本脏以外循经走向联络到的其他经上的问题都可治疗。可治咽喉痛，失音症。 复溜：大溪穴之上紧挨着。贴着骨头方向去按。治疗淤血症，要防止静脉曲张一定要多按摩复溜穴。可以通月经，揉复溜可帮助伤口愈合，特别是在脾经上的。滋肾阴，治疗干咳，哮喘。 阴谷：紧挨着委中的一个窝边沿。肾经合穴。治脏腑及肾经的主要疾病。通膀胱，利尿，治疗女士的阴道搔痒，不孕症。男士的阴囊湿疹。 俞府：胸口中线旁开三指。调动肾

54、经的气血。上边气血不足，即肾不纳气，如饥不欲食，女士的梅核气等。按摩俞府穴可得到缓解。同时按摩太溪、复溜。把整个气血都运转起来。 九、心包经，始于天池，终于中冲，由胸走手。刺激左侧效果最佳。 天泉：腋下横纹两寸。治疗胸痛、心悸、突然害怕等。 曲泽：肘横纹中点。治疗很多心血管方面的疾病，可以调节心血的供应。 郗门：从腕横纹到肘横纹是12寸，郗门穴在离腕横纹5寸处。急救穴，治疗突发性的心绞痛。按这个穴一定要用大拇指按住，然后手腕转动，才能揉到。 内关：治疗因心理压力大引起的失眠等症状等，可调节心率。 大凌：在腕横纹的中间。可治压力引起的头痛，预防由于心血管淤阻产生的口臭等。 劳宫：是一个大补穴。揉

55、这个穴可使心情放松。 中冲：中指甲内侧。可用指甲掐或用指节咯。是泄心火的要穴，治口疮 小贴士：推天河水，从腕横纹到肘横纹的中点（推时从劳宫起，推300次），对内热性小孩发烧，不出汗等症状有缓解作用。成年人心里烦躁也可以推。虚寒体质的小孩不能用。 十、三焦经：主内分泌失调，主情志，主气郁。多按摩右侧效果会更好。 关冲：在无名指外侧指甲旁。要用食指的指节来咯它。防止晕车， 液门：小指无名指交界处无名指这一侧骨缝当中。治疗口干舌燥，夜里口渴的症状 阳池：腕关节的中点。刺激阳池能激发人体阳气，对身体虚寒怕冷有缓解作用。也可艾灸。 支沟：腕关节上3寸。治疗肋间神经痛，气郁不舒等症状，按摩支沟穴还有通便的

56、作用。 翳风：在耳后根。治疗急性耳聋、耳鸣。尤其是急性耳聋、耳鸣有很好的效果。 丝竹空：防治黄褐斑、鱼尾纹的产生。 十一、胆经：胆主决断，帮人决断谋虑，使人心情愉快。 童子缭：在鱼尾纹旁边。主治眼疾，对青光眼，眼压过高，眼睛胀痛有治疗作用。 率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏头痛。 风池：在发际边凹陷处。对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用。把眼睛闭上用食指、中指、无名指一起按揉风池穴，按的方向是奔鼻子的位置。 肩井：大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹陷就是肩井穴。主治痛症。对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有缓解作用。 京门：肋骨边沿，肋骨和肉交界的地方，用手点一点就会有一个特别痛的点，这个点就是京门穴。是肾经的发源地。刺激京门穴起到调节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。 带脉：手贴脸部，肘尖下3寸。治疗妇女肥胖，预防乳腺增生等妇科疾病。 风市：站立起来中指点的地方。用拳头的指节来敲打它。是一个很敏感的穴位。是治疗一切