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文档简介

1、2017暑期作息时间表时间活动安排备注8:00-8:15起床、上卫生间、洗嗽8:15-8:30吃早餐8:30-9:30练习或作业（要求准确率）9:30-10:00自由活动（除看电视外其他事情都可以做）10:00-10： 30练习画画10:00-11:00练习钢笔字帖11:00-11:30读课外书11:30-12:30吃午饭12:30-14:10午休14:20-15:30做作业（要求准确率）15:30-16:00休息眼睛远眺.自由锻炼.16:00-17:00阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小故事、 小短文等）17:00-17:30画画17:30-18:00看动画片18:00-18:30吃晚

2、餐18:30-19:30听从大人安排19:30-20:00洗澡20:00-20:30听从大人安排20:30刷牙、睡觉奖励和惩罚一、暑假期间一天表现良好奖励1个五角星，一周如集齐6个 五角星，周日“听从大人安排”多看电视一小时;一月集齐28个五角 星，每月31日到爸爸那里领奖金28元，可以自由处理。二、一周做作业习惯表现良好奖励5五角星。三、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸 爸妈妈奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好，当天不许看电视。评分表日期活动星期星期星期星期四星期五星期 六星期日起床上卫生间、洗嗽晨读吃早餐上学吃水果、练字自由活动（除看电外 其他事情都可以做）吃中餐午休做作业

3、眼保健操（揉300次）. 休息眼睛远眺自由 锻炼.阅读复习和预习功课画画看动画片或玩电脑 游戏吃晚餐散步洗澡学一篇日记刷牙、睡觉备注：1、做的好的画,没做画X, 般画。如果有特别原因也可写明。2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具 体安排。5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促 孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。我给自己定目标：1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球）家长可根据孩子的具体情 况作适当安排，注意安全第一。2、每天在家做一件力所能及的家务事。3、一个星期

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