立定跳远教学设计 (2)_第1页
立定跳远教学设计 (2)_第2页
立定跳远教学设计 (2)_第3页
全文预览已结束

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、立定跳远教学设计 麻栗场镇初级中学 苏志英指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。1、教材分析：立定跳远即是初中体育与健康的主要教学内容，也是初中中考体育的必考项目。另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，培养学生不怕困难、勇敢直前的精神。2、学情分析：本课教学对象是农村中学初一学生，班级男、女比例相当，50人左右。学生各方面素质一般、协调性较差，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差。且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实

2、际情况而定。但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。3、教学目标：1、认知目标:熟练掌握立定跳远的动作技术，知道有关发展跳跃基本能力的练习方法。2、技能目标:通过学习与练习发展跳跃的基木能力，增进身体健康。3、情感目标:通过创新练习方法、游戏比赛活动，培养团结合作的意志品质。4、教学重难点： 重点：蹬、摆协调用力的配合。 难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地5、教学过程：一、准备部分1、课堂常规： a.体育委员整队报告人数 b.师生问好 c.宣布本节课的内容与要求 d.安排见习生2、慢跑3圈3、徒手操6节（头部运动、握拳振臂、体侧运动、腰部运动、膝关节、手腕踝关节）4、游戏：高人、矮人、巨人游戏的

3、目的主要是提高同学们的注意力及反应能力。二、基本部分1、讲解立定跳远的动作要领:a.预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。b.起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。c.落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。提问：师：1、为什么我们要展开身体呢？生：（展开身体便于我们获得更好的飞行角度） 师：2、为什么我们要尽量收腹呢？生：（收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。）2、 辅助性练习：a.原地做一、二、三“三拍法”的摆臂练习（4次）b.原地做摆臂纵跳练习（4次）c.跳跃过1个垫子（4次）3、做完整的立定跳远练习（4次）4、游戏:接力赛(增强跳跃能力) 以单脚跳形式的跳法进行比赛,往返途中只能换1次脚，看哪一组最快完成,哪组获胜。三、结束部

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论