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1、亲子出行要带那些食品亲子出行要带那些食品亲子出行，如果行程比较长，一般提前几天做准备，把要带的东 西放在一起，想起一样放一样，或者就先列个清单，这样才不会出发 后发现不是缺东就是少西。一般情况下，亲子出行必备的的食品如下：1、蜂蜜一般带宝宝出去时间比较久的话，可以带上一罐蜂蜜，因为出门 在外吃水果等什么的可能不太方便，而蜂蜜清热，并且含有较多的微 量丿元素。2、奶粉外出时奶粉一般要准备平时一直吃的， 不要轻易换，并且要带足， 因为外出时由于人经常在路上，一日三餐不太好保证，对于小宝宝， 奶就一定要保证。如果还要补充 DHA和鱼肝油给宝宝，那这些东西 也要随身携带。3、芝麻糊、藕粉这些也都是非常

2、有营养的即食品，妈妈一般可以在不方便吃早餐 和两餐之间，用水冲给宝宝吃，宝宝也非常喜欢吃的。4、金枪鱼罐头金枪鱼里含有丰富的DHA，而在外面一般吃鱼都不太方便， 所以 也可以带上几听金枪鱼罐头出门。 喝多宝宝都会喜欢吃金枪鱼， 这属 于即食品，吃起来非常方便，有时就干脆打开当零食吃了5、独立包装的饼干等这是外出必备的，虽然在家时不主张吃，但是出门不比在家，这 些东西是必需的，可以选择自己宝宝爱吃的一些品种来带。不过，苏 打饼干不主张给小宝宝吃，一些松脆小饼或巧克力饼干补充能量， 可 以在外出游玩时适当给宝宝填饥。6、维他蔬菜其中有干贝裙带汤、紫菜蛋花汤等，有盒装的，也有简易包装的， 外出食用特

3、别方便。妈妈出门可以都带上这东西，但由于考虑到汤料 里面肯定加了不少的味精和胡椒粉， 所以，一般应该只把里面的干货 捞出来给宝宝吃，这也算是对蔬菜的一种补充吧。7、各种零食这些零食无论从营养方面，还是从安抚离家在外的宝宝方面，还 都是必需的。一般可以带上海苔、松子、瓜子、葡萄干、话梅、枣子、 糖等。不过给很小的宝宝吃时，必须要注意瓜子、松子等食品的入口 安全性问题。亲子旅游饮食注意带上孩子出门旅游的时候，不仅吃的食物要带齐，更重要的是要 在旅途中吃的健康安全，下面就简单介绍一下亲自旅游中有哪些饮食 上的注意事项。需要注意的是，如果路途较长，妈妈应该准备好路途上的零食， 可以放在随身的包里，方便取用。因为带宝宝坐在车上会非常不方便， 想从大包里往外翻东西很麻烦也很困难，如果是用自己的私家车就不 存在这些问题了。如果是比较小的宝宝，路上需要喝奶的，还应该准备路上用的开 水。用保温杯带水是比较好的方式，大多时候就带瓶水或买瓶矿泉水 也可以，但一般的宝宝通常都习惯喝温水兑的奶，所以，小宝宝的妈 妈在路上最好带热水。最重要的一点是，要让孩子饮食卫生。公共场所最易传播疾病，孩子接触病菌的机会多。父母最好带一壶水，既能解渴又能洗手。总之

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