人生职业规划模板

1、职业生涯规划设计书姓名：卢棒 性别：男学校：淮北师范大学院系：化学材料与科学专业：化学工程与工艺手机：187-2688-2317目录一、自我分析1.1 霍兰德职业测评1.2 360°评估 1.3 自我分析小结二、职业分析 2.1 家庭环境分析 2.2 学校环境分析2.3 社会环境分析 2.4 职业环境分析 2.5 职业分析小结三、职业定位3.1 SWOT分析 3.2 结论四、计划实施 4.1 短期计划 4.2 中期计划 4.3 长期计划 4.4 详细执行计划五、评估调整5.1 评估内容5.2 评估时间5.3 规划调整的原则 六、结束语第一篇 自我分析一、霍兰德职业生涯规划测评（一）

2、我的职业兴趣你的职业兴趣类型结构说明：每种职业兴趣的分数最高为10分，最低为0分。分数越接近10分，说明你对这一类型的活动兴趣越大；越接近0分，说明你对此类型活动越不感兴趣。你的职业兴趣组合是什么：上侧显示的是您的职业兴趣倾向 1，查看你得分最高的三项的描述。哪些是对你的职业价值观比较适合的工作？你应该有意识的往这些方向选择自己的职业。 2，请看看得分最低的一个分项，那是你最不喜欢和擅长的一些工作，你应该有意识的避免它们现实型(Realistic) 又译技能型。具有这类倾向的个体，属于技术与运动取向。往往身体技能及机械协调能力较强，对机械与物体的关心比较强烈。稳健、务实，喜欢从事规则明确的活动

3、及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物。不善言谈，对于人际交往及人员管理、监督等活动不太感兴趣。这一领域的职业有:需熟练技能方面的职业、动植物管理方面的职业、机械管理方面的职业、生产技术方面的职业、手工艺技能方面的职业、机械装置与运转方面的职业等。研究型(Investigative) 又译调查型。具有这类倾向的个体，喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对于解决抽象性问题具有极大的热情。他们通常倾向于通过思考、分析解决难题，而不一定落实到具体操作。喜欢具有创造性、挑战性的工作，不太喜欢固定程式的任务。对于人员的领导及人际交往也非情所愿，独立倾向明显。适合的职业有:分析员、设计师、生物学家等。社会

4、型(Social) 具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。不太喜欢以机械和物品为对象的工作。适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。这一领域的职业有:学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。由测评可以看出，我的职业兴趣偏向于社会型，研究型和艺术型。职业代码是RIS。因此，我适合的职业有：分析员、设计师、生物学家等。学校教育以及社会教育方面、从实际来看，这些工作符合我的要求和性格。（二）我的职

5、业能力：从测评中可以看出，我最擅长的是数理能力、察觉细节能力、空间判断能力。最不擅长的是组织管理能力、社会交往能力、言语。这与我I希望的工作能力相符合。（三）我的职业价值观：由此可以看出，我的职业价值观是更愿意基于自己能力外更注重智力刺激、利他主义和美感。但在工作中可能忽略管理和追求新意、（四）个人特质E量表分：分数高于15，表示人格外向，可能是好交际，渴望刺激和冒险，情感易于冲动。分数低于8，表示人格内向，如好静，富于内省，不喜欢刺激，喜欢有秩序的生活方式，情绪比较稳定。N量表分：分数高于14表示焦虑、忧心仲仲、常郁郁不乐，有强烈情绪反应，甚至出现不够理智的行为。低于9表示情绪稳定。P量表分

6、：分数高于8表示可能是孤独、不关心他人，难以适应外部环境，不近人情，与别人不友好，喜欢寻衅搅扰，喜欢干奇特的事情，并且不顾危险。L量表分：量表分如高于18，显示被试有掩饰倾向，测验结果可能失真。360度评估优点缺点自我评价1. ，为人随和大方，2. 喜爱与人沟通交流，有创造性3. 有责任心，、有爱心1. 易情绪化，有时会感情用事2 控制力差3. 有时比较敏感家人评价1. 坚强独立，让父母省心2. 懂事贴心，孝顺父母3. 懂礼貌，尊敬长辈1. 好激动，2. 不善于听进父母的建议，冲动老师评价1. 活泼开朗，2. 工作认真负责3.和同学相处不错做事懒慢亲密朋友评价1. 直率，热情，大方2. 关心照

7、顾朋友，愿为朋友付出3. 独立坚强能干，偶尔也会对关系好的人示弱1. 有时粗心大意，不够细心同学评价1. 有主见，独立能干2. 对人随和，易相处 不好交流其他社会关系评价1. 善言谈，举止大方得体实践能力欠缺，工作经验不足我的优势能力我的弱势能力1. 我独立自主，乐观开朗，做事有激情。会发挥主观能动性去争取去创造机会， 有胆略。2. 兴趣爱好广范1、性格倔强，2、易于情绪化，自控能力差。3、做事急躁，导致事情有时做不周全。4、社会实践能力欠缺，工作验不足。胜任能力自我认知小结测评报告表明，我是一个理论能力擅长的人，且比较注重自我能力及技能的发挥的人。从我自身实际来看，、有创造性灵活性，因此，我

8、会选择从事理工方面的工作，比如分析师，检测员。第二篇 职业分析一、家庭环境分析1.家中父母在江苏省苏州市张家港市工作这便于我利用假期的时间去工厂实习，以增长自己的社会实践能力和工作经验。2、我家为五口之家，幸运的我还有一个姐姐一个妹妹。二、学校环境分析 1. 淮北市是一座集能源、工业、商贸、园林为一体的新型城而我所就读的淮北师范大学就坐落在这片土地上。校园背相山，风景优美，充满了人文气息，幽雅的环境和现代化的设为学生提供了一个良好的学习生活环境。学风好，师资力量强。2.但是，我校是师范类的高等院校，我所学的化学工程与工艺属 于非师范类专业，相比其他名牌大学，存在不小的差距。其次，淮北的经济并不

9、发达，企业少，对我们来说，缺少社会实践的条件。同时我校周围并其它高等院校，我们缺乏与外校学生的交流机会。三、社会环境分析未来学家阿尔温·托夫勒在20年前曾经预言：一个高技术的社会必然也是一个高文化的社会。当今综合国力竞争的一个显著特点，就是文化的地位和作用更加凸显，越来越多的国家把提高文化软实力作为重要发展战略。文化产业作为资源消耗少、环境污染少、附加价值高、发展潜力大的“绿色产业”，相对于传统产业具有较强的拉动性和“溢出效应”，是当今世界公认的“朝阳产业”。四、职业环境分析（一）行业分析（1）行业背景化工行业的企业主要是通过对原材料进行混合、分离、粉碎、加热等物理或化学方法的加工使

10、原材料增值。目前化工行业作为我国国民经济的基础产业之一，经过五十多年的发展，已经覆盖了有机化学原料、无机化学原料、石油及制品、树脂、化学纤维、添加剂、日用化学品、试剂、染料、颜料、涂料、肥料、农药、油墨、塑料及制品、橡胶及制品、玻璃及制品、酒精、水泥等诸多领域，与人类生产、生活资源密切相关。在信息化方面，我国化工企业信息化应用总体上还处于起步阶段，虽然部分企业内部的信息化建设有了不小的进展，但只有很少企业真正实现了企业整体管理、经营信息化并能从中受益能做到与外界实现信息资源共享、互动、实现管控一体化的企业就更不多见了。所以就整体而言，我国化工企业的信息化水平还有待进一步提高 安徽省化工企业发展

11、状况二、产品结构明显优化 2010年我省化工行业结构调整取得明显进展，低毒高效化学农药、基本有机原料及中间体、生物化工、橡胶制品、尿素和高浓度复合肥等发展较快，碳酸二甲酯、柠檬酸、硝酸、氰化钠、邻（对）硝基氯化苯和对氨基酚、丙烯腈、聚丙烯酰胺、吗啉、吡啶、橡胶密封件等产品在国内居于领先地位。201年，全行业新产品产值达到127.7亿元，同比增长65.5%。（二）职业分析2009年，我国GDP为335352.9亿元，累计增速为8.7%，实现了今年中央政府“保八”的目标，虽然增速较2008年末下降0.9个百分点，但是相比09年上半年，增速回升了1.6个百分点，显示出在国家宏观政策调整下，国家整体经

12、济已经从世界性金融危机中开始复苏。从季度变化趋势上看，2009年一季度到第二季度GDP增速有小幅上升。GDP在经历2013个百分点以上的高速增长之后，2008年开始出现回落，受金融危机影响，2008年第三季度开始首次跌入10%以下，到2009年第一季度一直处于下滑趋势。在经过国家政府一系列宏观政策调整之下GDP从09年二季度开始直线上升，在2009年末达到8.7个百分点，实现了“保八”的预期目标。 （三）企业分析第三篇 职业定位SWOT分析内部环境因素优势因素（S）弱势因素(W)1. 家中有亲戚在外地工作这便于我假期去实践工作2. 能准确地向别人表达信息和思想，及早地锻炼了我的语言及临场反应能

13、力 3性格外向开朗，兴趣爱好广泛，会，便于与人拉近距离1. 社会实践能力缺乏，工作经验不足2. 有关化工的专业英语知识还比较陌生3. 做事易于情绪化，易感情用事外部环境因素机会因素(O)威胁因素(T)1. 现在市场上对本科以上高学历化工的需求越来越大，但我国在这方面的专业人才则十分紧缺2. 目前我国经济社会高速发展，人们对文化产品的需求急剧增长，政府大力支持文化产业的发展3. 我省化工业总体呈现强劲增长态势，化工市场的消费日剧增长。1. 淮北经济不发达，企业少，锻炼机会少。2. 我校相比较于其他名牌大学，社会见识，机会锻炼等方面存在着较大的差距。第四篇 计划实施一、短期计划 大学期间及毕业后三

14、年（2009年2014年）短期计划大学期间本学期至大二在校期间1学好相关的化工专业知识，扎实理论基础2. 积极参加学生会工作以及含金量高的比赛、活动，锻炼并提升自自己沟通能力和临场应变能力3加强英语口语的学习，并顺利考取英语六级证书寒暑假阅读大量关于化工方面的知识，全面而系统的了解化工行业的发展，积极准备四大化工基础课程 为大四考研打下基础大三在校期间1. 对所学的相关化工知识进行梳理、总结，并积极准备英语考试。2. 充分利用网络资源和图书馆资源，深入了解化工考研的 详细内容和制定应有的方案。寒暑假大四及毕业后三年在校期间考研寒暑假1. 自我包装，在衣着，谈吐等方面完善自己，培养气质二、中期计

15、划 毕业之后四到十年之间（2015年2021年）中期计划中国石油化工的一名检测员工作之余继续学习，考取化工工程师三、长期计划 毕业十年之后(2021年将来)长期计划检测主管工作第五篇 评估调整一、 评估的内容1、职业目标评估：如果公司对职工的学历要求较高，我会选择继续深造，充实自己。2实施评估：我的父母希望我在学业上有更进一步的发展来为自己将来就业增加装备，考研准备。4、其它因素评估：如果公司认为我更适合其它有关方面的工作，或是有意让我深造学习，我会服从公司安排。二、评估的时间一般情况下，我会以半年为一个周期，进行反馈与评估；特殊情况下，我会根据实际情况来进行调整。三、规划调整的原则具体问题具体分析