注意偏向训练对高尔夫运动员运动表现的影响

1、    注意偏向训练对高尔夫运动员运动表现的影响    李奇摘 要：本研究运用点探测范式对实验组中的研究参与者进行有效干预，选取球员击球最终落点与球洞间的距离为因变量，进而探究干预后高尔夫运动员在使用短杆的能力上是否有所提高。结果表明，在进行注意偏向干预之后，球员击球最终落点与球洞间的距离呈现边缘显著。在今后的研究中，研究者可以继续探讨注意偏向训练范式对于高尔夫具体运动表现的作用，并且探讨注意偏向训练范式的最佳效果量。关键词：注意偏向 点探测范式 干预 高尔夫 运动表现：g808 ：a ：2095-2813（2018）04（c）-0019-031 前言2

2、009年8月13日，国际奥委会通过高尔夫重返夏季奥运会的决议。这项运动以离开长达112年之久的身份在2016年里约奥运会重返奥运赛场。根据我国竞技体育管理的举国体制这一特点我国政府将会为了提高竞技体育水平及其国际竞争实力，实现奥运战略目标，采取行政手段整合全国的体育资源，包括体育行政、财政支持、运动竞赛和运动训练，可以推论，我国政府会在高尔夫这项运动中投入一定的人力、物力与财力，加之国家高水平运动队的人才保证需要社会力量的投入这另一项特点，高尔夫未来在我国将发展成为集竞技体育与大众健身、体育事业与体育产业于一身的运动项目1。1.1 注意偏向的相关概念注意偏向（attention bias，ab

3、）是指相对于中性刺激，个体对相应威胁及相关刺激表现出采用不同的注意资源分配去进行此类行为活动2。研究者发现，相比于中性刺激，具有情绪含義的，如正性或负性的刺激的注意，并且对负性刺激表现出注意偏向3。其中，注意偏向包括了3种成分4：注意增强（facilitated attention）、注意解除困难（difficulty in disengaging）与注意回避（attentional avoidance）。1.2 注意偏向训练范式研究者通常采用情绪stroop范式、点探测范式、线索-靶子范式等多种范式来进行研究5。按照注意的功能特性将这7种范式分为3大类：注意定向、注意保持与转移及注意抑制功能

4、的范式。通常情况下，研究者主要将点探测范式纳入到注意偏向训练方案的制定中，并且作为此种研究的基础方式5。因此，本研究将采取点探测范式作为干预手段进行研究。1.3 运动领域注意偏向的相关研究当前在运动领域中，对注意偏向的研究依然处于起步阶段。目前运动领域中注意偏向的研究主要集中在3个方面：运动员注意偏向的特点、情绪对运动员注意偏向的影响以及运动员注意偏向干预研究。1.3.1 运动员注意偏向的特点研究者们发现，人群中存在单侧忽视症，只是程度较轻，并把这种现象称其为伪忽视（pseudoneglect）或单侧注意偏向（lateralized attentional biases）。研究表明，视觉注意体

5、现的是大脑右半球优势，而体育运动亦是如此。roberts等探讨了单侧注意偏向对运动表现的影响。他们对单侧注意偏向与高尔夫球中推杆错误的性质进行研究发现，单侧注意偏向能够影响运动表现6。1.3.2 情绪对运动员注意偏向的影响在运动领域中，研究者进行探讨的是消极情绪对运动员注意偏向的影响。有研究者采用情绪sroop范式和点探测范式探讨了运动员赛前情绪与注意偏向的关系，研究发现，高竞赛特质的运动员相比较积极信息的关注，会对威胁信息产生更多的注意7。赵永红等对运动员注意偏向中的具体成分进行了深入探讨，发现高特质焦虑的运动员对消极信息的注意偏向是一种注意解除困难。1.3.3 运动员注意偏向的干预研究近年

6、来，研究者们采用点探测范式、视觉搜索范式和在此基础上发展出来的目标指向注意训练范式8进行了大量实证研究，所得结果很大程度上证明注意偏向训练是一种有效的情绪调节方式9。当研究者将其运用在运动领域时，可以采用此种范式来调节运动员的注意偏向模式和消极情绪。注意偏向训练方案的制定主要依据的是情绪与注意偏向关系的研究成果，因此情绪与注意偏向关系研究的深度将会对训练效果的发挥产生影响。结合心理学领域关于注意偏向的关系研究发现：个体自身的注意控制水平及所采用的情绪调节策略在情绪与注意偏向之间的关系中起着调节作用4，然而在运动领域中针对情绪与注意偏向的关系研究得还不够深入10。因此，要想提高注意偏向训练干预的

7、效果，不仅需要改进训练频率、训练次数等，还要根据个体自身的注意控制水平以及所采用的情绪调节策略改进训练的内容10。2 问题提出在高尔夫运动中，运动表现主要体现在长杆、短杆以及推杆的使用上。如上文所述，注意偏向训练可以使运动员的运动表现得到提高，但是当其运用在高尔夫运动时，便产生了新的问题注意偏向训练究竟会影响到哪些具体的表现类型？因此，本研究将以注意偏向训练干预为自变量，选取沙坑挖起杆（s杆）将其运动员击球最终落点与球洞间的距离作为因变量，选取击球最终落点与球洞间的距离的5次平均值作为因变量的参考指标进行研究。3 研究方法本研究将选取点探测范式作为干预手段进行研究。对实验组进行前、后测，并且测

8、试对照组。选取北京体育大学卓越高尔夫球队的20名球员，包括14名男性、6名女性。选取要求：掌握s杆的使用技术，且技术以达到自动化阶段。判断标准可根据中国高尔夫球协会教练员教材（初级）第11页的5条标准为依据。随后，将这些被试以抽签的方式随机分为实验组与对照组，每组各10人。研究器材使用装有e-prime的电脑一台，罗跃嘉编制的中国情绪刺激材料库（现代汉语情感词系统），同一根型号相同的s号球杆，同一颗高尔夫球，“如歌”高尔夫模拟器。实验步骤如下。（1）对实验组进行前测，前测步骤为：令被试在安静、不受干扰的情况下，根据中国高尔夫球协会初级裁判实践考试的次数，总共击球5次。球的距离为球洞与果岭边界最

9、远端的距离的2倍于球道上。在每一次击球后记录其此次击球的最终落点距离洞口的距离并求5次平均值。（2）随后，对实验组的研究参与者进行干预。采用从罗跃嘉编制的中国情绪刺激材料库（现代汉语情感词系统）从中筛选中性词语和负性词语各20个。采用e-prime 2.0程序编制实验程序，实验范式采用情绪词点探测实验范式，其实施过程为首先呈现一个白色的注视点“+”，注视点呈现500ms后消失，紧接着呈现左右对称的情绪词，词语呈现时间为500ms，词语消失后会出现一个“：”探测点，探测点位于之前出现的其中一个词语的位置（呈现的配对词语为负性词语和中性词语，其中探测点出现在负性词语和中性词语的概率分别为0%和10

10、0%），参与者只需要快速地对探测点的位置进行反应，探测点出现在屏幕的左方时按“a”，探测点出现的屏幕的右方时按“l”。每次训练包含20个追踪用于练习（被试熟悉后可跳过此过程），训练过程为200个追踪，每次1015min，每周2次，总共进行3周，共记6次，每次间隔3天。（3）后测：在实验组前测之日的3周之后，采取与前测完全相同的方式进行测量。（4）要求对照组采取与实验组组测试完全相同的方法进行击球测试，并且其前、后测时间同实验组前、后测时间保持一致。采用2×2重复测量方差分析实验组与对照组的前、后测数据，方可测得因变量在两个不同组之间的差异。4 研究结果球员击球最终落点与球洞间的距离的

11、描述统计结果如表1所示。使用独立样本t检验对前测平均距离进行分析，发现实验组与对照组之间无显著差异（t=-1.230，p=0.235）。为探究注意偏向干预对击球最终落点与球洞间的距离的影响存在，对实验组与对照组的平均距离前后测进行2×2重复测量方差分析，结果如表2所示。从表数据发现，被试在经过3周6次的干预之后，击球的准确性略有提高，最终落点与球洞间的距离呈现边缘显著（f（1，18）=4.374，p=0.051）。5 分析与讨论研究者对参与实验的20名高尔夫球运动员进行有效干预后，使得这20名高尔夫球运动员使用短杆时的准确性有显著提高的迹象。笔者认为，之所以能够使得球员的准确性有所提

12、高，是因为利用点探测范式后使得球员的注意解除困难得到减弱，在球员因前一次击球不理想和焦虑而产生的负性情绪刺激后，能够尽快解除不良的心理状态，从而避免其影响到自身的运动表现。并且运動员的注意回避现象减弱，在不理想击球后，可以有效避免对自身问题的注意，从而不会影响到下次击球。如上文所述，在高尔夫运动中，还有除短杆以外的推杆以及长杆的运动表现，在今后的研究中，研究者可以结合推杆对注意偏向训练干预与“准确性”这一具体表现进行深入地探讨，并且可以对注意偏向干预训练这一自变量与因变量的效果量关系进行深入研究。6 展望（1）在未来的研究中，可以将点探测范式与其他范式相结合，并将其运用到运动领域中。再者，研究

13、者可以增加干预的频次，从而判定某种范式在具体应用中何种频次可以达到最佳效果。（2）在进行相关干预研究后，研究者可选取已有干预经验的研究者进行再次实验，进而探究干预的延时效果，并将结果合理运用到训练周期或比赛周期中，从而使运动员的运动表现达到最佳效果合理化。（3）在运动心理学的相关理论中，可以把高尔夫运动归类于广阔-内部注意的运动类型13当中。笔者认为，可以将注意偏向干预的相关范式运用到此种广阔-内部注意的其他运动当中，来探寻注意偏向干预对运动员究竟会产生怎样的效果。参考文献1 高雪峰，刘青.体育管理学m.北京：人民体育出版社，2009.2 berry t.whos even intereste

14、d in the exercise message？attentional bias for exercise and sedentary-lifestyle related wordsj.journal of sport & exercise psychology，2016，28（1）：4-17.3 柳春香，黄希庭.特质焦虑大学生注意偏向的实验研究j. 心理科学，2008（6）：1304-1307.4 cisler j.mechanisms of attentional biases towards threat in anxiety disorders：an integrative

15、 reviewj.clinical psychology review，2010，30（2）：203-216.5 张慧籽，姜媛.注意偏向的研究范式及其在运动领域中的应用j.首都体育学院学报，2015，27（3）：264-269.6 roberts r，turnbull o.putts that get missed on the right：investigating lateralized attentional biases and nature of putting errors in golfj. journal of sports science，2010，28（4）：369-374

16、.7 张力为.赛前情绪的因素结构、自陈评定及注意特征d. 北京体育大学，1999.8 邢采，杨苗苗.通过注意训练调节情绪：方法及证据j. 心理科学进展，2013，21（10）：1780-1793.9 johnson d.goal-directed attentional deployment to emotional faces and individual differences in emotional regulationj.journal of research in personality，2009，43（1）：8-13.10 张慧籽.情绪、情绪调节策略和注意控制对运动员注意偏向的影响d.北京体育大学，2015.11 lan ya