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文档简介

学习技巧 制定有效的学习时间表编者按：查字典数学网小编为大家收集了学习技巧 制定有效的学习时间表，供大家参考，希望对大家有所帮助 !学习技巧 制定有效的学习时间表晨 6 点 8 点：对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8 点 9 点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态， 正是接受各种考验的好时间。 可安排难度大的攻坚内容。上午9 点 11 点：试验表明此时短期记忆效果很奇妙。对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。正午13 点 14 点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。宜休息，也可听轻音乐，做放松操。下午 15 点 16 点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长，辜负这段第二最佳时间 （ 相对清晨而言 ） 。可合理安排那些需永久记忆的东西。傍晚 17 点 18 点：试验显示这是完成复杂计算和费劲作业的好时间，安排得当，可以一当二。做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。看完新闻联播后，可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排 ; 也可作难易交替安排。以上就是查字典数学网为大家提供的学习技巧 制定有效的第 3 页学习时间表希

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