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会计学1断食排毒复食指导断食排毒复食指导(zhdo)第一页，共12页。原则。第1页/共11页第二页，共12页。第2页/共11页第三页，共12页。第3页/共11页第四页，共12页。第4页/共11页第五页，共12页。（蔗糖，如蜂蜜），最好是吃原味食物。制作水果沙拉最好不要用沙拉酱，可选择苹果汁、柠檬汁或不含牛奶的天然酸乳酪。如果要用糖，尽量用活力多或蜂蜜。第5页/共11页第六页，共12页。毫升，麦片25克，肽藻粉20克 。n加餐 苹果菠萝汁：菠萝1/4个，苹果300克，用磨汁机磨取汁。第6页/共11页第七页，共12页。第7页/共11页第八页，共12页。第8页/共11页第九页，共12页。第9页/共11页第十页，共12页。第10页/共11页第十一页，共12页。NoImage内容(nirng)总结会计学。纤维由细而粗，食物内容应由细纤维慢慢进行到粗纤维。不能喝可乐等碳酸饮料，以及咖啡等。尽可能生吃果蔬，因为新鲜的果蔬可以提供大量纤维素和活性维生素，有助于排毒。排毒期间(qjin)不可以抽烟、喝酒，否则不仅前功尽弃，而且会毒上加毒。木瓜饮：木瓜1/4个,活力多一包,矿泉水200毫升用搅拌机搅匀。减重者用高纤餐、肽藻粉代替，用3

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