健康中国公民健康素养基本知识与技能竞赛试题

1、中国公民健康素养基本学问与技能竞赛试题第一部分：健康理念和基本学问一、判定题：1. 这种说法您是否赞同：保健食品不能代替药品治病； 完全赞同 ； 部分赞同；不赞同；不知道2. 这种说法您是否赞同：人类的疾病主要是自身缘由引起的，与环境污染没有关系； 完全赞同；部分赞同； 不赞同 ；不知道3. 这种说法您是否赞同：适量献血对健康无害； 完全赞同 ； 部分赞同；不赞同；不知道4. 这种说法您是否赞同：打针比吃药好得快，生病了就应当尽量打针； 完全赞同；部分赞同； 不赞同 ；不知道5. 这种说法您是否赞同：用人单位应当为员工供应职业危害防护培训； 完全赞同 ； 部分赞同；不赞同；不知道6. 您认为以

2、下这些途径是否能传播艾滋病病毒？请在你认为正确的选项上打 “”：与艾滋病病毒感染者一起吃饭能不能不清晰与艾滋病病毒感染者握手；能不能不清晰与艾滋病病毒感染者共用劳动工具；能不能不清晰与艾滋病病毒感染者共用刮胡刀；能不能不清晰输入被艾滋病病毒感染的血液和血液制品；能不能不清晰蚊虫叮咬；能不能不清晰和艾滋病病毒感染者过性生活；能不能不清晰与艾滋病病毒感染者共用注射器；能不能不清晰感染艾滋病毒的母亲通过生产或母乳喂养传给婴儿；能不能不清晰与艾滋病病毒感染者一起游泳；能不能不清晰7. 这种说法您是否赞同：显现反常肿块，反常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状； 完全赞同 ； 部分赞同；不赞同；不知道8

3、. 这种说法您是否赞同：每个人一生的各个阶段中都会遇到心理卫生问题； 完全赞同 ； 部分赞同；不赞同；不知道9. 这种说法您是否赞同：心理健康与人际关系有很大的关系； 完全赞同 ； 部分赞同；不赞同；不知道10. 这种说法您是否赞同：心理问题不算病，无需去看医生； 完全赞同；部分赞同； 不赞同 ；不知道11这种说法您是否赞同：被动吸烟不会危害身体健康； 完全赞同；部分赞同； 不赞同 ；不知道12这种说法您是否赞同：戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚； 完全赞同 ； 部分赞同；不赞同；不知道13这种说法您是否赞同：日常生活和工作接触不会传播艾滋病、乙肝和丙肝；完全赞同 ； 部分赞同；不赞同；不

4、知道14这种说法您是否赞同：接种疫苗只对儿童有预防作用，而对成年人无预防作用； 完全赞同 ； 部分赞同； 不赞同； 不知道15这种说法您是否赞同：流感就是一般感冒，吃点一般感冒就行了； 完全赞同 ； 部分赞同； 不赞同； 不知道105. 这种说法您是否赞成：接种流感疫苗可以削减患流感的机会；赞成既不赞成也不反对反对不知道16. 这种说法您是否赞成：接种流感疫苗可以削减患流感的机会；赞成既不赞成也不反对反对不知道二、单项挑选题：（以下您只需要挑选1 个答案）1. 成年人每天至少应当保证多长时间的睡眠？5-6 小时； 7-8小时； 9-10小时；说不清2. 适量献血是指每人每次献血多少毫升？ 小于

5、 200 毫升； 200-400毫升； 大于 400 毫升；不知道3. 您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/ 低压）范畴？ 140/95毫米汞柱； 120/80毫米汞柱 ； 150/100毫米汞柱；都不对4. 您认为以下哪组数据属于腋下正常体温值范畴？ 35 -36 ； 36 -37 ； 37 -38 ； 都不对5. 成年人的正常脉搏次数是： 30-50次/ 分钟； 60-100次/ 分钟； 100-120 次/ 分钟；都不对6. 国家特地用来爱护从事有毒有害工作的劳动者权益的法律是以下哪一种？ 劳动法；环境爱护法； 职业病防治法 ； 不知道7. 您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最

6、有效、最经济的措施是： 加强养分； 锤炼身体； 母乳喂养； 接种疫苗 ； 留意个人卫生；不知道8. 按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？ 传染病； 慢性病； 养分不良；不知道9. 假如有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状时，应当怎么办？ 留意休息、增加养分；自己买些感冒药吃；对症治疗； 准时到结核病防治机构就诊； 不知道10. 您认为肺结核病是如何传染的？ 通过吃生冷、不洁净的食物传染； 肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播； 通过输血传播； 通过握手、 衣物等接触传染；不知道11. 显现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采纳的急救止血方法是： 简洁包扎止血；指

7、压止血； 加压包扎止血 ； 不知道；三、多项挑选题：（以下您可以挑选多个答案，在选项的标号上打“”）1. 您知道健康的生活方式包括哪些内容吗？戒烟限酒 合理膳食心理平稳多吃保健品、养分品 掌握体重 多吃多睡适量运动2. 您知道健康不仅仅是无疾病、不虚弱，仍包括哪些内容吗？身体健康 心理健康能吃能睡社会适应良好3. 关于戒烟，您认为以下说法哪些正确：戒烟越早越好； 只要戒烟，就对健康有好处；烟瘾是无法戒掉的； 老年人没必要戒烟；不知道4 您认为被动吸烟会引发以下哪些疾病. 肺癌； 冠心病； 慢性堵塞性肺病； 龋齿； 胃肠炎； 白内障； 阳痿； 骨质疏松5. 治疗肺结核病应当： 早发觉、早治疗；

8、全疗程规律服药； 增加养分； 多休息；不知道6. 遇到有人呼吸、心跳骤停的情形，应立刻实行哪些措施？人工呼吸；胸外心脏按压 ； 吃速效救心丸；掐人中；不知道7. 您认为显现以下哪些情形有可能是癌症的报警信号？反常肿块；反常出血；缘由不明的体重减轻；全身乏力； 不知道8. 蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂都能传播哪些疾病， 请在你认为正确的选项上打 “”：蚊子苍蝇老鼠蟑螂5.1疟疾5.2乙脑5.3艾滋病5.4乙肝5.5鼠疫5.6流行性出血热5.7肠道传染病其次部分：健康生活方式和行为一、判定题：1. 这种说法您是否赞同：不与外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以； 完全赞同；部分赞同； 不赞同； 不知道2. 以

9、下关于冷静止痛药的几种说法您是否赞同，请在你认为正确的选项上打 “”：安眠药可以自己依据身体情形服用； 完全赞同； 部分赞同；不赞同 ；不知道安眠药不会上瘾； 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道3. 这种说法您是否赞同：有时吸毒对健康没有危害； 完全赞同；部分赞同； 不赞同； 不知道4这种说法您是否赞同：每年应当做1 次健康体检； 完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道5这种说法您是否赞同：晚上刷牙比早晨刷牙更有必要；完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道6这种说法您是否赞同：刷牙使用含氟牙膏可用来预防龋齿；完全赞同； 部分赞同；不赞同；不知道7这种说法您是否赞同：使用抗生素类药是药物越贵、越新

10、成效就越好；完全赞同； 部分赞同； 不赞同； 不知道二、单项挑选题（以下您只需挑选1 个答案）：1. 您平常洗手的方式是： 用水洗； 用肥皂和流淌水洗； 用消毒剂和水洗；其他2. 您一般应当什么时候刷牙？ 早晨刷；晚上刷； 早晚都刷； 早中晚都刷；很少刷3. 中国养分学会建议，成年男性一天白酒的饮用量不能超过： 50 克（ 1 两）； 100 克（ 2 两）； 150 克（ 3 两）； 200 克（ 4 两）； 自己的酒量； 不知道4. 排除室内空气污染最有效的方法是： 常常开窗通风； 喷洒消毒剂；喷洒空气清爽剂；不知道5. 每天进食支配，以下食物由多到少的排序，哪个更合理：谷类蔬菜、水果肉蛋

11、奶类油脂；蔬菜、水果谷类肉蛋奶类油脂；肉蛋奶类蔬菜、水果谷类油脂；不知道6. 为了预防高血压，一般成年人每天吃盐不能超过多少克？ 2 克； 6 克； 9 克； 12 克； 不知道7. 超过标准体重范畴多少，对于我国成年人来说属于超重？ 10%； 15%； 20%； 25%； 不知道8. 以下关于抗生素的几种说法，您认为正确选项： 感冒必需立刻吃抗生素； 抗生素可以依据病情，自行服用； 抗生素应在医生指导下使用； 抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒；不知道9. 蔬菜水果浸泡非常钟，主要是为了去除 农药； 泥土； 细菌； 不知道10. 妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？ 3 次； 5 次； 7 次；

12、不知道11. 新生儿的饮食应当首选 牛奶； 母乳； 面食； 不知道12. 人被犬、猫抓伤、咬伤后，应当 立刻注射狂犬病疫苗； 应立刻用肥皂和水清洗伤口， 并尽快注射狂犬病疫苗； 用水冲洗即可； 用民间土方进行伤口处理； 不知道13. 得血吸虫病是由于 吃不洁净食物； 喝生水； 到有钉螺的地方下水或在水中游泳； 不知道14. 您通常吃哪种盐土盐；碘盐； 大粒盐；含锌盐；其他盐；不知道；15. 您同意以下哪个说法 开车可以不系安全带； 骑摩托车必需戴头盔； 少喝点酒驾车没关系； 车流少的时候，超速没关系；三、多项挑选题：（以下您可以挑选多个答案，在选项的标号上打“”）1. 有人在您面前吸烟您通常应

13、当怎么做？ 听之任之；自己躲开； 开窗通风；劝阻吸烟者； 不知道2. 水源受到污染会引起以下哪些疾病？ 甲肝； 乙肝； 中毒； 癌症； 痢疾； 麻疹；不知道3. 得病后应当： 准时看医生； 去药店买药； 按医生的要求服药； 症状消逝后可以停药； 按医生的要求复诊； 不知道4. 关于婴幼儿喂养，以下哪些说法是对的： 配方奶（奶粉）比母乳更有养分； 开头喂母乳越早越好； 孩子诞生后 6 个月添加辅食； 辅食应第一添加谷物类的；不知道；5. 假如发觉病死的家禽、鸟，您会怎么办？ 向有关部门报告； 拿回家煮熟后食用； 就地深埋； 不管，当作没观察； 喂其他动物； 扔到河里去； 烧掉； 卖掉； 不知道6

14、. 购买和使用农药 / 杀虫剂的时候，以下哪些说法是正确的？ 购买鼠药 / 杀虫剂时，可以和日常用品放在一个袋子（或篮子）里； 农药/ 杀虫剂放在远离小孩的地方； 农药/ 杀虫剂可以凭体会使用； 发生农药中毒，最先应当做的是催吐； 不知道7. 发觉他人煤气中毒，哪些措施是正确的： 开窗户； 将中毒者尽快移至空气新奇、通风良好的地方； 拨打急救电话； 将中毒者抬到冰冷的地方冻一会儿并灌醋；不知道第三部分：健康技能一、单项挑选题：（以下您只需要挑选1 个答案）1. 需要紧急医疗救助时可以拨打： 120 ； 119 ； 122 ； 不知道2. 请看下图：2.1 这是一个药盒，图中右上角的“otc”是指： 必需由医生开处方的药； 不用医生开处方的药； 不知道2.2 图示的这个药品是否在有效期内 在有效期内； 不在有效期内；不知道3. 测量脉搏时手指放在图中的哪个部位是正确的 应当在 a 处测量； 应当在 b