中医常用重要穴位及功能之欧阳德创编

1、中医常用重要穴位及功能时间：2021.03.07创作：欧阳德Is足三里功能：是扶正培元，强脾健胃，是一个大补穴；常按 足三里，胜吃老母鸡。二是促进新陈代谢，强壮肌体；三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。叩击足三里，对消化系统、神经系统、血液系 统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的 疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功 效更为明显。主治：胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消 化不良、肝炎；神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫 血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化；冠心病；糖 尿病、遗尿症；阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经 过多；伤风感冒；膝关节炎、下肢关节炎等疾病。2、关元穴

2、关元穴的位置：肚脐以下3寸（约为除拇指外四 根手指并拢的宽度）处。功能：是培根固元。二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利 湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之 功效。是男子藏精、女子蓄血之处。三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高 免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。主治：阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫 脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱 炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹；痢疾、疝气、脱肛、高 血压、糖尿病；健忘、神经衰弱；虚脱、身体虚弱。关元穴是人体的大补穴之一。因其强大的补益功 效，而被称为“千年野山参”。人参已经很补了，野 人参更是大补，而干年

3、野山参是大补中的大补。所 以，每天揉自己的关元穴，可以起到美容强身的效 果。1 关元是补元气的穴位，是元气的总闸。气通了， 血才能欢快的流动。气血流动，经脉畅通，就不会痛 经了，通而不痛就是此理。每天中午11点，脾经的气 血运行最旺盛的时候，按揉关元20分钟，可以治疗痛 经。如果到药店买艾条熏烤关元20分钟，效果更好。2.失眠在西医里，叫内分泌失调。在中医里，大部 分属心肾不交型的。心在五行中属火，火苗的特性是 往上窜的。肾在五行里属水，水的特性是往下流的。 正常情况下，肾水能引导心火往下走，心火能温暖肾 水往上营养人体。但由于工作的劳累，压力的增加， 或生活的不规律。导致心火下不来，肾水上不

4、去。到 了晚上，心火还在口兹赅的燃烧，当然就睡不着了。每 天晚上57点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，按 揉关元穴20分钟，可以补肾水，灭心火，治疗失眠， 让人睡眠安稳。3、肾虚会让人掉头发，眼袋浮肿，岀现黑眼圈， 记忆力减退，腰痛，性冷淡，白带清稀。不仅影响美 容，还影响生活。关元的元气能够直接作用于肾，是 补肾的要穴。每天晚上57点，肾经里面气血运行最 旺盛的时候，按揉关元穴30分钟，可以补肾，改善肾 虚的一系列症状。3、中院穴中院穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找 法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。功能：是能调脾胃；二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、 纳谷化湿，降逆止

5、呕之功效。主治：胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、 呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、 便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中 暑、癫痫、瘡病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐 血、子宫脱垂、月经不调。最主要是治疗消化系统疾 病，更是治疗各种胃病的重要穴位之一。4、内关穴功能：一是能理气活血；二是能安神定志主治：心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心 律不齐；休克、昏迷、荤厥、牽车、失眠、瘡病、癫 痫、精神病；胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆；膈肌痉 挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、 各种精神病和神经系统疾病疗效较好。5、合谷穴合谷穴：手的拇指第一个关节横纹正

6、对另一手的虎口 边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。取穴方法：确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握 拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨橈侧的中 点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度 角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。功能：是能清热解表；二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用 是清热镇痛。主治：感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、 癫痫、精神分裂症；肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、 牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急 性肩风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症 等。尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。6、涌泉穴

7、涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与 足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足 底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。功能：一是清脑醒神，二是安神定志，三是清热散风。对此穴位经常揉按、叩击，可以导引肾经虚火及 上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可 以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性 手足麻木及浮肿的作用。主治：休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神 经痛；癫痫、瘡病、精神病、小儿惊风；脑出血、功 能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞 痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻齟、黄疸、 胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减 退、麻疹、疝气等。7、阳陵

8、泉功能：是通筋活络；二是疏经利节；三是清热利胆。主治：下肢及腰背部疾病，如膝关节炎、踝关节炎、坐 骨神经痛、腓神经麻痹、脉管炎、类风湿、腰痛等 病。也是治疗肝胆疾病的要穴，对肝炎、胆囊炎、黄 胆的治理作用也较好。同时还对高血压、癫痫、遗 尿、脚气等病有治疗作用。8、风池穴风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平， 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。功能作用： 壮阳益气。主治病症：头痛，眩晕，颈项强痛，目赤 痛，目泪岀，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口 眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘻气，落枕。功能：是清心明目；二是清热散风；三是通窍活络。主治：脑血栓、脑震荡、脑膜炎、健忘、癫痫、精神 病、偏正

9、头痛，失眠、眩晕、甲状腺机能亢进，落 枕、青光眼、夜盲症、视神经炎、视网膜炎、鼻炎、 咽炎、高血压、耳鸣、疟疾、耳聋等。9、文门穴功能:是通经活络;二是疏通筋脉。主治:腰痛、坐骨神经痛、腰间盘突岀，下肢肌肉风湿 症，瘫痪。10、命门穴命门穴是和肚脐相对的，它在背部的腰部，当后 正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。主治疾病：虚损 腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊， 阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头牽耳 鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。功能：是补肾调经；二是理肠固脱。主治：遗精，阳痿、月经不调，痛经、遗尿、腰痛、头 痛、耳鸣、痔疮、便秘。11、三阴交三阴交穴在小腿内侧，位于足内踝尖上3

10、寸（自 己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交是 足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经络相交 汇的穴位。三阴交应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补 肾。亦有安神止痛之效，还可帮助睡眠。其中，脾化 生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。三阴交是 个大补穴，能补气补血。12、血海血海穴的准确位置在于大腿内侧，靠近膝盖旁边 的2寸左右。古代，人们不经意间发现刺破这个地方 就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血 的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给 它起名叫“血海”。正坐屈膝位，在骨宾骨内上缘上2 寸，当股内侧肌突起中点处取穴。或者，坐在椅子 上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现

11、一个凹陷的地方， 在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血 海穴。主治：崩漏，闭经，月经不调，功能性子宫出 血，子宫内膜炎。丹毒，瘾疹，湿疹，尊麻疹，皮肤 瘙痒症，神经性皮炎等，缓解治疗膝盖疼痛、股内侧 痛、膝关节疼痛等。另外，按揉血海穴可治疗肝血 虚。13、太溪穴太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间 的凹陷处（即：脚内踝后缘的凹陷当中）。太溪穴的 主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气 管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不 济、手脚无力、风湿痛等。太溪穴是肾经的原穴。原穴的意思是既补肾阴， 又补肾阳。刺激太溪穴，能够激发、调动身体的原动 力。按揉太溪穴可大补：太溪穴不但是肾经的大补 穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身 大穴，但如果与太溪穴相比，足三里偏重于补后天， 太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太 溪穴开始。太溪穴，它是人体阳气汇聚的一个重要之地。凡是寒 凉体质的人，都不妨通过常炙太溪穴，让温暖的生机 进入寒体之内。女性朋友容易手脚冰冷，每天晚上睡觉前刺激太溪 穴，坚持一周时间，手脚就会变得暖暖的。中医认为：一、麻：表明气能过来，而血过不来。二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不 来了。三、酸：表明经络是通