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文档简介

1、老寒腿"是一种环境病，一 旦遇上诱发此病的气象环境，很 容易复发。它起病缓慢，两侧或 一侧膝关节经常隐痛。阴天、下 雨雪、气候变冷时，患者症状加 重，故喜暖畏寒是“老寒腿”患 者的共同特点。所以到了冬季， 此类患者颇为受罪，这时一定要 做好保暖工作。老寒腿最怕风、 冷、潮湿，患者平时一定注意不 要将床铺放在风口处，以防睡中 受凉。需要提醒的是，有些人在 “老寒腿”发作时，喜欢用热敷 的方法，中医指出，这种做法是不科学的。“老寒腿”治疗当以祛寒为主，而热敷不利于寒邪的 发散，科学的办法是多用热水泡 脚。时间：2021.03. 04创作：欧阳地冬天老寒腿的药浴方威灵仙30克，伸筋草30克

2、，透骨草20克，苏木15 克，桑寄生20克，当归20克，鸡血藤30克，川牛膝20 克，制乳、没各（生乳杳和生没药）10克，独活15克。用法：将上药用4000毫升水煎煮沸后换小火煎15 分钟，将药液倒入药浴桶内，趁着药液的蒸汽先熏膝关 节和踝关节，等药液温度合适时再浴腿。每次30分钟左 右，每天一次，每次服用两天。药汁腿浴治老寒腿（名中医的小药方）家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、 胀、痛。为此，我费了不少心思，最近，我给他买了个 足浴桶，就是晩上泡脚时能没到小腿肚的那种。并且在 父亲泡脚时，我给他开了一个处方。现在我把它写在下 面，希望给同样患有老寒腿的老年朋友带去福音。威灵仙、伸筋草各3

3、0克，桑寄生、当归、丹 参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦芜、苏木、羌活、 独活各15克。这个方子由于是泡脚用的，因此，熬起来也不 用像喝的汤药那么麻烦。每天晚上把药熬好后，把药渣 捞出来，在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。如果您 嫌麻烦，也可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡 脚。需要提醒大家的是，这样虽然省点事，但药效相对 会差一些。中医认为，“经脉所过，主治所及”，意思是 说，只要是您刺激经脉所经过的穴位，都能对它对应的 脏器起到治疗作用。就拿腿浴来讲，一般的足浴仅能刺 激足部的一些穴位，但腿浴不仅可以刺激足部穴位，连 小腿上一些重要的穴位都能“照顾”至U。用药汁来进行 腿浴，对老寒腿效果更好。父亲在做完腿浴后告诉我，腿浴的时候，他不 仅感觉困倦，做完后，全身还

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