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文档简介

1、一年级30米快速跑教材单元教学计划教材分析：一年级跑的教材都是一些简单、自然的动作，主要用来培养跑的正确姿势，发展跑的能力，促进学生身体和心理的全面发展。30米快跑是跑的主要教材，它包括自然站立式起跑，途中跑和通过终点线三个技术环节。途中跑是关键技术，主要要求跑的姿势正确，跑得直，跑得快，因此在教学过程中，应采用多种多样的教学方法，特别要注重用游戏的方法进行练习，以增加竞赛因素，提高奔跑兴趣，借以培养勇敢、果断、奋力争先的竞争意识。 单元教学目标： 1、 使学生初步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。2、 学会自然站立式起跑，快跑30米

2、并快速通过终点线的方法。3、 通过练习使学生跑的正确、自然、放松、协调、持久，促进他们身心得到全面发展。4、 培养勇敢、顽强等品质和奋勇争先的精神。 第一次: 教学目标：发展跑的能力，养成跑的正确姿势，学会快跑的方法。要求：跑的自然，跑得快，培养奋力争先的精神。组织、教法学法与措施 1、 原地做摆臂练习。2、 原地做高抬腿跑的练习。3、 原地做高抬腿跑加摆臂练习。4、 慢跑加快跑的练习。5、 30米快跑。:第二次：教学目标学会自然站立式起跑的方法，发展跑的能力，提高快跑的技巧。要求：跑得快，跑得直。培养勇敢、顽强的品质。组织、教法学法与措施：1、原地做高抬腿跑加摆臂练习。2、自然站立式起跑，向前跑10-15米。3、自然站立式起跑起跑后沿窄道跑2030米。4、30米全程跑。第三次：教学目标：发展跑的能力，学会快速通过终点线的方法，提高快跑技术。要求；以最快的速度通过终点线，激发学生竞争的意识。组织、教法学法与措施：1、 原地摆臂，高抬腿跑，及两者结合的练习。2、 快跑1015米，快速冲过地上的终点线。3 、 30米全程快跑。第四次：教学目标：通过测验30米快速跑，检查学生掌握快速跑的能力。要求：努力跑出较好的成绩，培养不甘落后、奋力争先的精神。组织、教法学法与措施：1、 复习起跑，冲过终点线的练习。2、 练习30米全程跑。3

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