体能活动理论与实践ppt课件

1、幼兒做運動有什麼好處？幼兒做運動有什麼好處？幫助兒童的骨骼發展和體能發展 幫助控制體重 保持心境愉快 對孩子的大腦發育產生非常關鍵的作用提升社交能力發展個性抒發情緒體能課程動作元素動作元素基礎移動基礎移動技能技能基礎穩定基礎穩定技能技能基礎用具基礎用具操控技能操控技能體適能體適能價值觀和態度價值觀和態度身體空間方向水平形狀路線快慢輕重關係步行(走)跑雙腳跳跨跳單腳跳跑馬步滑步跑跳步身體滾動攀爬爬伸展屈曲蜷曲轉動扭動擺動轉體旋轉推拉提升著地停閃避平衡滾動用具拋擲拍運球擊踢接器械的操控(如單車、小汽車等)健康體適能-心肺適能-肌力-肌耐力-柔軟度-身體組合運動體適能-反應-協調-速度-靈敏度-平衡

2、-爆發力遵守規則公平競爭欣賞優美動作喜愛運動意志力自信心勇氣安全意識 體適能 健康體適能 健康有關的體適能。是促進健康、預防疾病、增進日常生活工作或學習所需的體能 運動體適能 運動有關的體適能。是指與運動技巧有關的體能構成健康體適能的要素心肺適能肌 力肌耐力柔軟度身體組成平衡靈敏度協調反應速度爆發力生活問卷調查生活問卷調查身高、坐高、體重、胸圍、皮摺(上臂、小腿)厚度、安靜脈搏/血壓、肺活量、肩寬、骨盤寬、腰圍、臀圍、坐前伸兒童及青少年區兒童及青少年區(7-12 / 13-19(7-12 / 13-19歲歲) )立定跳遠立定跳遠背力、握力背力、握力一分鐘仰臥起坐一分鐘仰臥起坐( (女女) )

3、斜身引體斜身引體( (男男) / ) / 引體向上引體向上( (男男) )5050米跑米跑5050米米x 8x 8往返跑往返跑10001000米跑米跑( (男男) / 800) / 800米跑米跑( (女女) )成年人區成年人區(20-39 / 40-59(20-39 / 40-59歲歲) )縱跳縱跳背力、握力背力、握力一分鐘仰臥起坐一分鐘仰臥起坐( (女女) )俯卧撐俯卧撐( (男男) ) 閉眼單腳站立閉眼單腳站立選擇反應測試選擇反應測試台階測試台階測試老年人區老年人區(60-69(60-69歲歲) )握力握力閉眼單腳站立閉眼單腳站立選擇反應測試選擇反應測試測試項目測試項目 - 10米x2折

4、返跑 - 反映靈敏度。走平衡木 - 反映平衡素質。雙腳連續跳 - 反映協調性和下肢肌肉力量。體能活動的教體能活動的教學內容學內容教學方法與態度教學方法與態度體能活動的設計原則體能活動的設計原則 是幼兒身體活動的遊戲，是將體能與遊戲兩個要素結合在一起 幼兒教育的體能活動主要可分為三種： 自由活動 體適能活動 綜合體能活動 每一種體能活動有其活動目標，而且要合乎理論依據(如有足夠的活動量(提升體適能)、有明確的動作技能發展(發展基礎動作)讓幼兒熟悉各種器材的玩法，嘗試不同的玩法注意安全，不做危險的身體動作，遵守規則自由活動綜合體能活動22綜合體能活動的原則 有意義的聯繫主題體能與健康語文早期數學科

5、學與科技個人與群體藝術將主題的學習概念統整並運用於體能活動的設計中。活動的設計：準備活動 - 展示學習的主題/簡單有活動量的動作發展活動：讓兒童掌握及探索動作遊戲/比賽/動作組合舒鬆/整理活動 動作應用綜合體能活動的實施動作發展25綜合體能活動的原則 有意義的聯繫主題：主題： 快樂笑笑快樂笑笑主題活動 故事體能活動 人人常歡笑綜合體能活動 總結發展活動引起動機整理活動發展活動引起動機主題活動體能活動主題： 快樂笑笑主題活動 故事體能活動 人人常歡笑美勞活動 歡笑面音體美綜合藝術活動 融合藝術的概念音體美各有其獨特的學習系統但又具有共性(表達情感) 若將三者從整體結構上加以綜合(發掘其存在的共同

6、元素互相溝通)有利全面的發展及整體審美和表達的效應並充分發展兒童的感性潛能激發自由表現和創作的能力。以不同的形式(音體美)向兒童提供挑戰性的而又合適的剌激是可以幫助兒童獲得進一步的發展機會促進審美及創作能力的發展。音體美綜合活動是在教師的指導下的學術性(各科的學習元素設計)和創作性的活動(提供創作的條件和設備)使兒童把學習技巧的過程轉化為創作的過程。音體美綜合活動 整理活動欣賞活動發展活動引起動機整理活動欣賞活動發展活動引起動機整理活動欣賞活動發展活動引起動機音樂美勞體能有意義的多學科音體美綜合活動美勞活動體能活動音樂活動主題活動同一主題下，有意義地發展音體美的活動音、體、美綜合活動 有意義的跨學科音體美綜合活動音樂學習元素體能學習元素在活動中將音體美的學習元素有意義地整合美勞學習元素整理活動欣賞活動發展活動引起動機整理活動欣賞活動發展活動引起動機整理活動欣賞活動發展活動引起動機音樂美勞體能音體美綜合活動 連貫不同學習範疇去策劃和制訂共同目標整理活動欣賞活動發展活動引起動機音樂美勞體能音體美綜合活動 連貫不同學習範疇去策劃和制訂共同目標掌握身體平衡力和掌握身體平衡力