良好的习惯是学习的基础

1、行为规范行为规范 从我做起从我做起良好的习惯是学习的基础良好的习惯是学习的基础心灵驿站、自我剖析心灵驿站、自我剖析 习惯习惯剖析剖析做人方面做人方面学习方面学习方面生活方面生活方面 对自己对自己的影响的影响好好坏坏 反思：我们的校园反思：我们的校园和身边有哪些不良行为和身边有哪些不良行为习惯在发生？习惯在发生？被被“美化美化”的校园的校园被乱涂乱画的电脑被乱涂乱画的电脑被被“整容整容”的桌面的桌面被被“逼逼”的奋笔疾书的奋笔疾书v通过这些表现通过这些表现v1、讨论：作为中学生我们应、讨论：作为中学生我们应该养成那些良好的行为习惯？该养成那些良好的行为习惯？一、养成良好行为习惯一、养成良好行为习

2、惯2、总结、总结良好行为习惯良好行为习惯卫生方面：卫生方面：讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上乱涂乱画，爱护好公物乱涂乱画，爱护好公物勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱认真完成值日，保持好卫生认真完成值日，保持好卫生纪律方面：纪律方面：课间有秩序，不喧哗打闹课间有秩序，不喧哗打闹语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴消费方面

3、：消费方面：排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物不吃零食，不攀比吃穿不吃零食，不攀比吃穿作息方面：作息方面：按时作息，不在宿舍内大声喧哗、打闹按时作息，不在宿舍内大声喧哗、打闹遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生处人待事方面：处人待事方面：热情大方、谦虚、包容、热情大方、谦虚、包容、 礼貌礼貌锻炼身体习惯锻炼身体习惯好习惯使人终身受益好习惯使人终身受益 列宁有一个习惯，那就是在清列宁有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工牛奶吃块面

4、包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。理学家和教育学家。二、讨论：学习上要养成哪些良好习惯二、讨论：学习上要养成哪些良好习惯学生小组讨论、交流、归纳回答学生小组讨论、交流、归纳回答首先学习上有明确目标首先学习上有明确目标课堂上不走神，注意力

5、集中，积极思考课堂上不走神，注意力集中，积极思考发言、积极与同学讨论问题发言、积极与同学讨论问题课后作业及时独立完成课后作业及时独立完成及时整理错题，整理试卷及时整理错题，整理试卷认真书写，规范答卷认真书写，规范答卷做到：先复习后作业，先预习后听课，天天做到：先复习后作业，先预习后听课，天天清、周周结。清、周周结。总结总结十大良好学习习惯十大良好学习习惯v1、自觉预习的习惯、自觉预习的习惯v2、专心上课的习惯、专心上课的习惯v3、认真观察、积极思考的习惯、认真观察、积极思考的习惯v4、善于提问的习惯、善于提问的习惯v5、切磋琢磨的习惯、切磋琢磨的习惯v6、独立作业的习惯、独立作业的习惯v7、仔

6、细审题的习惯、仔细审题的习惯v8、练后反思的习惯、练后反思的习惯v9、复习归纳的习惯、复习归纳的习惯v10、整理错题集的习惯、整理错题集的习惯良好学习习惯一旦养成，良好学习习惯一旦养成，它便会以它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。犹如物理学中的惯性力量。 “良好的良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率而能提高学习效率”。有了良好的学习习惯，能促进一个人在学有了良好的学习习惯，能促进一个人在学业上学术上有所成就，现代社会中这就算业上学术上有所成就，现代社会中这就算是一个高素质的人才吗？

7、是一个高素质的人才吗？ 据科学家证实，一据科学家证实，一件行为连续重复件行为连续重复2121次次即可成为习惯（一即可成为习惯（一般也以三十天为般也以三十天为准），成为习惯即准），成为习惯即可成为自然，直至可成为自然，直至终生。终生。 对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？三、改掉坏习惯的方法：三、改掉坏习惯的方法：2、交一些能够管住自己的朋友。、交一些能够管住自己的朋友。3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。1、用写日记来管住自己。、用写日记来管住自己。建立好习惯养成表建立好习惯养成表 置换旧习惯，生成好习惯置换旧习惯，生成好习惯四、总结：一个

8、高素质的人应该四、总结：一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：拥有以下几方面的良好习惯：v卫生习惯卫生习惯v劳动习惯劳动习惯v锻炼习惯锻炼习惯v学习习惯学习习惯v处事待人习惯处事待人习惯保持自己的，保持自己的，学习别人的好习惯学习别人的好习惯设计新形象设计新形象要培养的良好习惯有：要培养的良好习惯有： 要改掉的不良习惯有：要改掉的不良习惯有：具体行动和方法：具体行动和方法：保障措施：保障措施：让我们明确目标，养成时刻学习，不断探索的珍贵品质。让我们明确目标，养成时刻学习，不断探索的珍贵品质。让我们以正确的姿态踏入社会。让我们以正确的姿态踏入社会。让我们以最佳的精神面貌面对生活和挑战让我们以最佳的精神面貌面对生活和挑战让我们的社会少一点矛盾和冷漠，多一点